eben nachm training.....bin immo an der schulter verletzt (frontdrücken)....
daten 183cm .....ca 83 kg....alter 17
hier is der plan http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=132652
die andren photos sin n bissl drunter
was sagtn ihr?
s
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eben nachm training.....bin immo an der schulter verletzt (frontdrücken)....
daten 183cm .....ca 83 kg....alter 17
hier is der plan http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=132652
die andren photos sin n bissl drunter
was sagtn ihr?
s
Sieht gut aus für dein alter.
Aber bitte stell ein paar Daten rein! :bier:
sieht ziemlich gut aus!!
die gute defi wirkst super!
stylische tasche !
ach ja:ich würd dich trotzdem knallen
Deine Brust erinnert mich etwas an meine, weil wenn ich das auf den Fotos richtig erkenne, ist deine Linke "normal" und die Rechte etwas "gezackt", das is bei mir genauso, nur andersrum.
also für 17 siehts schon top aus!
deine beine und die sporttasche gefallen mir
aber hau ruhig mal bissl ins futter
Sieht ganz ok aus, erhöhe die Nährstoffaufnahme und gleichzeitig das Cardiotraining!
Grundlagen für Masseaufbau sind da ;-)
Jo, keep on pumping! Sieht schon recht gut aus, die Defi gefällt mir auch, weiter so!
die waden (und evtl. Brust) könnten wohl noch was vertragen, aber sonst prima Leistung!
Viele Grüße
@TobiHeidi
:))
@fredersteller
ESSEN
Ist schonmal ein anfang! Ist ok .
Aber was besonderes für 17 ist es sicherlich nicht ! Essen und vll Waden 2mal die Woche trainieren (vll hilfts ja ). ;)
mfg
Ich frag mich, woher so manche Leute kommen, muss ja Ecken in Deutschland geben, wo die Menschen mit 40er Armen geboren werden :balabala:Zitat:
Zitat von Freakon
mMn für 17 Jahre ein schöner Körper, aus dem du bestimmt auch noch einiges rausholen kannst :daumen:
Endlich mal eine ohne "Massephase".
Gefällt mir gut, weiter so
und fress dir bitte keinen sinnlosen Ranzen an;)
schaut schon mal gut aus :daumen:
Beine und Waden könnten aber noch an Tick vertragen ;-)