wie schauts? muss nächsten monat meinen wehrdienst antreten (luftwaffe in mengen).jemand erfarung in der hinsicht bezüglich ernährung und training?wäre nennt wenn ich ein paar ratschläge bekommen würde.
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wie schauts? muss nächsten monat meinen wehrdienst antreten (luftwaffe in mengen).jemand erfarung in der hinsicht bezüglich ernährung und training?wäre nennt wenn ich ein paar ratschläge bekommen würde.
Viel Spass in Mengen! Geile Chicks und Discos!Zitat:
Zitat von ruff.neck
Training und Ernährung kannste in der Grundi kicken, danach gehts!
Hey,
muss auch nächsten Monat-> Luftwaffe in Germersheim!
Hängt davon ab, wie diszipliniert Du bist - Du könntest Dir ja ein Studio in der Nähe suchen bzw. hier im Forum fragen, wo ein geeignetes in der Nähe wäre, in dem Du dann abends trainieren könntest oder Du lässt Dich halt von den anderen Jungs mitreißen und machst die Discos und Mädels unsicher :))
Beim Bund ist es sicherlich schwierig, Dein gewohntes Training und die Ernährung zu 100 % weiterzumachen. Versuche doch, einen Mittelweg zu finden, und sicherlich findest Du auch Kumpels in Deiner Einheit, die ebenfalls trainieren wollen.
Fazit: Neben Disco, Party und Mädels auch einen Weg finden, weiterhin in gemäßigter Form zu trainieren und zu trinken (...), dann wirst Du nach dem Bund sicherlich auch schnell Deine alte Form zurückbekommen.
Viel Spaß beim Bund!!! :winke:
Muhahaha. 13. ?Zitat:
Zitat von Langhantel
Ja so wie ich´s dem schreiben entnehmen kann 13./Lwausbrgt 3!
Warum du auch?
Gruß Langhantel
Jup.Zitat:
Zitat von Langhantel
Trainingsraum kommste erst nach Einweisung und die erst nach ca hhmmm 8 Wochen.
Ja bist du dort/ warst du dort oder kommst nächsten Monat dort hin? :winke:
Gruß
Lang lebe der Zivildienst!
Achso, ne ich war vor ca 4 Jahren dort.Zitat:
Zitat von Langhantel
Schade! :crybaby:
Wieviel kg hast du während der Grundi bzw. kompletten Wehrdienstzeit verloren?
Gruß
Wieso verloren? :lechz:Zitat:
Zitat von Langhantel
Luftwaffe verliert man kein Gewicht, da kommt nur was druff.
ihr macht einem ja echt mut.richtig13.
Grundausbildung = Ausbildung zum Kampf-Säufer :bierle: :alki: ;)Zitat:
Zitat von kleberson
Freund von mir trainiert ein GK 2x Woche. Dazu jede Woche extra Sätze für eine Muskelgruppe, die sich jede Woche ändert. Kommt bei ihm gut an, war aber auch schon davor sehr fit. Kommt drauf an was du beim Bund körperlich so leisten musst und wieviel du verträgst. Da dort zu meist auf viel Ausdauer-Training gesetzt wird, ist evtl. bei dir weniger mehr! Wie gesagt kommt auf dich an.
Ernsthaft????? :daumen:
Ist Luftwaffe so locker wie man immer hört?
Viel lockerer. :dreh:Zitat:
Zitat von Langhantel
Zumindenst nach der AGA.
Krafttraining würde ich dann halt am Wochende GK machen, sofern die Power und der Wille da ist, das ist auch während der AGA möglich.
Danach ist eh rumlümmeln bis 16.30 angesagt und dann kannste pumpen gehen oder wie bei uns früher in Diepholz halt Sport während der Dienstzeit.
Alles klar danke pottproll! :bussi:
Dann bin ich ja halbwegs beruhigt! :winke:
Gruß
alles ne sache des glücks..ich war luftwaffe in mengen 1. kompanie..danach dann 6 monate objektschutz in lechfeld. dort kamen auch 90% der anderen der 1. kompanie hin *******egal was man wollte oder konnte. das hieß dann jeden tag draußen, erst mit g36, die letzten 3 monate dann nur noch mit 13,5kg schwerem mg3 + zubehör + splitterschutzweste und rucksack. dazu dann 2-3 mal wöchentlich sport (laufen) 5-10km, egal ob 20cm jungfräulicher schnee auf den waldwegen lagen oder die sonne mit 40°C schien. dazu 3-4 truppenübungsplatzaufenthalte von 1-2 wochen jeweils wo's dann richtig zur sache ging (24h-48h durchmachen=standard, diverse bis zu 1km lange hindernisbahnen [incl. mg3] täglich bewältigen und auch sonst noch einige spaßige sachen.)
nicht das ich jetzt jemanden einschüchtern will (müsst es mir auch nicht glauben) aber so kanns auch sein! hab wirklich GEFRESSEN ohne ende und trotzdem 1-2kg abgenommen nach den 9 monaten. wer da noch krafttraining machen kann 3x die woche: respekt! ich habs vielleicht auf 10 einheiten in den 9 monaten gebracht.
aber 95% werden wohl die 6 monate nach der grundausbildung sowieso irgendwo hinterm schreibtisch sitzen. hätte ich mir zwar auch manchmal gewünscht aber im nachhinein (aber auch erst dann!) bin ich wirklich froh das es so gekommen ist. aber *******egal, kannste (meist) eh nix drann ändern wies kommt.
ach ja, wo ichs noch grad lese: die aga in mengen war wirklich kindergartenabenteuerspielplatzverarsche im gegensatz zur objektschutzstaffel in lechfeld.(incl. "ausbilder")