Ist Ma Hung (Ephedra Sinica) ein Ersatz für Ephedrin?
Bringt das Zeug was oder ist es eher was für die Mülltonne???
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Ist Ma Hung (Ephedra Sinica) ein Ersatz für Ephedrin?
Bringt das Zeug was oder ist es eher was für die Mülltonne???
Hallo
Ma Huang bringt sicherlich etwas ... doch ist mit Vorsicht umzugehen.
Resp. nicht überdosieren. Bei 30 mg Ephidrin pro Tag solltest du keine zu extremen NW haben. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper dran und man kann die dosis erhöhen. Auf dem jeweiligen Supp sollte immer genau vermerkt sein zu wieviel % der Ephedraextrakt standardisiert ist. Z. bsp. 500 mg Ephedra zu 6% alkaloids = 30 mg. So ist es bei M Double You alte Formel Stack II.
Hier einige Infos:
Ephedrin
Substanz
Hauptwirkstoff der Ephedra-Pflanze, auch bekannt als Mormonentee, Meerträubel oder Ma-Huang. Erscheinungsformen: als Tee oder in Pulverform in Kapseln Konsumformen: getrunken oder geschluckt
Wirkung
Kreislaufstimulierend, antriebs- und leistungssteigernd sowie appetithemmend.
Wirkungseintritt: nach 20–60 Min.
Wirkdauer: bis zu 8 Std.
Risiken und Nebenwirkungen
Herzklopfen, Unruhe, Schlafprobleme und Mundtrockenheit schon bei niedrigen Dosierungen. Weiter möglich sind Beklemmungsgefühle, erhöhter Blutdruck, Appetitverlust, Schwindel, Herzrhythmusstörungen bis hin zu Herzinfarkten; bei Überdosierung Verwirrungen und Verfolgungswahn. Die Gerbstoffe des Ephedrakrauts können in grösserer Menge Magenbeschwerden auslösen.
Langzeitrisiken: Bei Dauerkonsum Beeinträchtigung der Gedächtnis-leistung und Konzentrationsfähigkeit, Gereiztheit, Nervosität, aggressives Verhalten, Herzrhythmusstörungen, chronischer Bluthochdruck, schlechte Zähne, Leber-/Nierenschäden und psychische Störungen. Regelmässiger Ephedrinkonsum kann zu psychischer Abhängigkeit führen.
Safer Use
* Dosiere Ephedrin niedrig, da vor allem beim Kraut der Wirk-stoffgehalt stark variieren kann! Trinke genug (keinen Alkohol!)
* Personen mit Kreislaufproblemen/-erkrankungen, Schilddrüsen-störungen sowie Leber- oder Nierenschädigungen sollten kein Ephedrin konsumieren!
danke, hab den stack II von MDoubleYou
hatte gestern 2 stück probiert und muss sagen, arbeiten kann man in dem zustand nicht mehr ich werd jetzt eine pro Tag nehmen
Ephedra Sinica/Mu Hung 500mg 6%alkaloids
guarana 22% caffeine 200mg
White Willo Bark 20mg <---- was ist das???
Chromium 67mcg
was ist denn "Mu Hung" ?
@Andy
Ma Huang hatte er gemeint ...
@Kick
Ja nicht 2 aufs mal .... nimm 1 auf nüchteren Magen oder zum Frühstück und verzichte auf Kaffee am Anfang .... wenn du dich langsam daran gewöhnt hast, kannst du schon auf 2 pro Tag. Mir wäre es zuviel aber wie gesagt jeder ist anders.
Aber dann 1 Kapsel pro Gabe 2 mal täglich fände ich sinnvoller.
Zu White Willow Bark
Als Ersatz für das Aspirin wurde White Willow Bark (Weidenrindenextrakt)gewählt. Salicylsäure, der aktive Hauptbestandteil, wurde 1838 das erste Mal isoliert. White Willow Bark wird in der Leber in Acetyl Salicylsäure (Aspirin) konvertiert. Dadurch wird der Magen passiert und potentiell mögliche Magenirritationen wie beim Gebrauch von Aspirin vermieden.
naja fürs wochenende 2 stück zum party machen ist ja ok aber unter der woche viel zu heftig.
ich dank dir für deine antwort werde jetzt auf 1 pro tag weiter machen
Hi Stauli,Zitat:
Zitat von stauli
hab gerade Deinen Beitrag gelesen...also ich kann Dir nur Recht geben!
Hab auch mit Ephedrin angefangen und 1 Kapsel am Anfang reicht echt vollkommen aus...man geht schon ganz schön ab...also 2 wären mir am Anfang definitiv auch zu viel gewesen...:o))
Aber ansonsten alles im "Grünen Bereich"
Gruß
Bitte
Ja für ne Partynacht gehts schon stimmt ... aber eben zum arbeiten oder so viel zu heftig ... da bist du total zappelig ...
Benutze auch den Stack 2, wie war das Gefühl nach der ersten Kapsel, hab eine heute morgen vorm Training eine genommen und merk noch nix, ausser das mir ein bißchen warm is? :ratlos:
@Eve
Hallo du .... na wie gehts voran? Wie lange nimmst du Stack II schon?
@Eddie
Wie gesagt jeder reagiert anders drauf ... aber ich würde gegebenfalls zum Mittagessen noch eine einnehmen oder vor dem Training als Booster. Wobei wenn du spät trainierst, dann kannst dus mit dem Schlafen wahrscheinlich vergessen ... also um die Mittagszeit könnte dann noch reichen ....
Klare Anzeichen für die Wirkung sind: Mundtrockenheit, Schweissausbrüche, erhöhte Aufmerksamkeit, Dämpfung des Hungergefühls, Rededrang ... was manchmal ein Vorteil sein kann :rock:
also hab nach 30 min was gemerkt, Unruhe herzrasen, hatte gute laune, enormen bewegungsdrank usw. so ähnlich wie (speed).
wie gesagt wenn du heute morgen die genommen hast, müsste ja die wirkung fast rum sein
Wirkungseintritt und -dauer
Onset 30 - 60 min
Coming up 20 min
Peak 1 - 2 h
Coming down 2 - 3 h
Aftereffects 1 - 2 h
Main: 3 h
Total: 4 - 7 h
Ist zwar Dosenabhängig ... dies bezieht sich auf 70 mg zwar .. aber wenn ich es mit 30 mg also eine Kaps. Stack II vergleiche ... kommts in etwa hin finde ich ...
Also Eddie wenn du wircklich gar nichts merkts, könntest du es versuchen ... aber lieber noch ein paar Tage abwarten um sicher zu gehen.
Danke, ich werde noch bei einer Kapsel am Tag bleiben und schauen wie es sich dann verhält und bei Bedarf steigern.
Hab heute morgen wieder eine Kapsel zum Frühstück genommen und es wirkt mir is sehr warm und schwitze leicht, ansonsten alles normal.
Ja dann ist jo gut siehst du ... dachte schon bei dir wirke es nicht ..... :-))
Ja, als ich die Energizer von ISATORI genommen hatte dachte ich bei mir stimmt was net...aber dabei waren die Tabletten crap!
Bin mal gespannt wie die Fettreduktion läuft mit dem Stacker, hab die Ernährung auch dementsprechend umgestellt.
Obwohl das einem sehr schwer fällt nicht mehr ab und zu ein paar Pommes einzuwerfen...
Ja klar viel härter finde ich jedoch am Abend auf KH's zu verzichten z. bsp. gestern bei mir war es nur Salat mit 270 gr. Poulet mit 2 gekochten Eiern beigemischt, Rapsoel und Balsamico Essig dazu Salatkräutermischung ohne Salz. Aber das Hungergefühl ist schwer zu unterdrücken .... ich wurde fast wahnsinnig ... vor dem Zubettgehen dann noch der Gutenachtshake mit Wasser.
Ja, besonders da mein Kumpel einen imbiss hat und ich immer ne Portion frei habe :kopfwand:
Aber da muss man durch!
Misch mir jetzt morgens ein Shake aus 200g Hüttenkäse und einem MB ON Whey damit ich wenigstens bis Mittags keinen Hunger habe, hoffe nur nicht das es die Wirkung der Stacker mindert.
Hüttenkäse im shaker ... schmeckt das guet? Wieso nimmst du nicht Magerquark? Hat mehr EW und weniger Fett .... oder auch als Abwechslung wenns dir aus dem Hals kommt :-))
Ja mit der Zeit gewöhnt sich der Körper schon dran .... das wirst du dann merken .. wobei wie gesagt ist bei jedem unterschiedlich ...
Ich hab auf 100g Hüttenkäse 13,6 EW bei Magerquark is das doch weniger oder, außerdem is der kompakter nehme immer 200g und hab 26g EW.
Naja zum Thema geschmack bin ich ziemlich abgehärtet, außer bei Harzer roller, da bin ich eingegangen hatte ihn pur probiert und nach dem 2 Roller wars vorbei... :oje:
Hoffentlich hat sich der Körper bald angepasst, abends is halt echt schwer!
Also meiner hat 15 gr. EW / 100 gr. und ich mixe manchmal morgens 500 gr. Magerquark zu meinen 40 gr. Whey ..... booooah .... da bist du lange satt. Kannst noch darvidas reinmischen .... und 2 EL Rapsöl z. bsp. dann hast du sicherlich bis zum Mittag ruhe.
Ja am Abend ist es echt hart ...
Was ist den darvidas?
Ja, werde auch wieder Leinöl mit reinmischen, damit's länger vorhält.
Welche Marke is der Quark den hole mir immer den HK aus dem Aldi - 39 Cent für 200g.
Am Abend werde ich den Shake wiederholen nur ohne Whey, damit ich nicht ne Fressattacke bekomme.
Darvidas sind Vollkorncrackers ....
Ich wohne in der Schweiz ... hole mir den aus dem COOP ... 500 gr. für 1,45 wenn mir recht ist ....
Ja also vor dem zu Bettgehen nehme ich ein 8 Komp. Protein ... reicht locker bis am morgen ....
Achso, bei uns im Großhandel gibts Eiklar im Tetrapack, überleg mir ob das noch dazu mische und den Shake damit in der Wirkung verlängern kann, nur weiß ich net ob die Purin und cholesterin frei sind, muss ich mal schauen.
Ansonsten hoffe ich mal das man durch die Stacker nach 3 wochen schon was sehen sollte oder is das zu früh?
Zitat:
Zitat von stauli
@Eddie
Naja das Eiklar schmeckt einfach zum :klo: und hat auch Konservierungsmittel drin.
Kannst es ja mal ausprobieren ...
Wie lange es geht kommt auf dein KFA an und deine Disziplin sowie Training. Der Spiegel sollte es dir sicherlich bald sagen wie deine Fortschritte laufen werden.
@Eve
Oh tut mir leid ... gehts der Lungenentzündung besser?
Nimmst du Stack II vor dem Training abends? 2 Kapseln sind schon ganz hefitg ja ...
@eve
nehm eine Kapsel, 30 Stunde vorm Training und an trainingsfreien Tagen morgens zum Frühstück mit einem Shake zusammen.
Eine Kapsel reicht denke ich voll aus, bei mir es sei den ich entwickel nach 30 oder 40 Tagen ne resistenz dagegen.
@Eddie
Um welche Zeit trainierst du denn?
Ich meinte 30 Minuten vorm training :balabala: sorry!
trainiere morgens, wenn ich Ferien hab so gegen 9,30 Uhr und wenn ich zur FH muss 5,30 Uhr oder je nach Vorlesungsplan.
Samstag schieb ich nochmal ne Runde Rack Pulls ein, damit ich meine Ganzen Körper durch die Mangel nehme!
Cool .... dies hätte ich auch gerne so früh am morgen trainierne ... 05;30 war schon morgen früh gemeint damit oder?
Ja, morgens
man gewöhnt sich schnell dran und muss nicht den ganzen Tag drauf warten!
Ja das bringt nur Vorteile ... dein Körper und Stoffwechsel kommen so viel mehr auf Touren ....
Ja, und dich hoffe das da auch der Effekt von Stacker 2 und später von Yohimbin besser zur Geltung kommt. Nur denke ich kann es doch sein das die Wirkung am Mittag verflogen sein könnte, muss ich mal testen.
meine guete wie kann man sich nur so kasteien und auf kh gerade am abend verzichten ? ich bin froh wenn ich nach meinem ausdauertraining was runter bekomme und muss mich foermlich dazu zwingen.
gerade letzte woche als ich mal wieder 30km gelaufen bin, habe ich mir direkt nach der ankunft um 20uhr 2l wasser mit 2gr salz gegoennt und habe mich gegen 22uhr ins bett gelegt. ja, ich weiss dass es nicht gut ist ohne PWN ins bett zu gehen.
@Andy
Nach 30 km ist sicherlich ein Postworkout plus viele Komplexe KH erforderlich ... aber nur bei einem Krafttraining und dazu noch in einer Diät macht dies doch alles kaputt.
Wieso unnötig den Insulinspiegel erhöhen? Vor allem am Abend setzt das zu 99% an. Lieber auf hochwertige Fette .. z. bsp. Ei, Lachs, Lein oder Rapsöl usw. setzen. Also ich kann es anhand von meinen results bestätigen.
wieso ich klemme mir Mittags genug Kohlenhydrate in Form von Gemüse, und Reis...
Genau morgens und mittags das sollte dann reichen ev. noch am Nami vor dem Training bei mir ... also ca. 15:00 Uhr Training ist um 19:00 genug früh davor.
Ja, es kommt auch auf die Trainingszeit an, nach dem Training ist der Stoffwechsel ja noch ziemlich hoch.
Ist der Trainingsbooster von BMS eigentlich stärker in der Wirkung als der STacker 2, der enthält nähmlich zusätzlich noch Ginko Extract, macht das was aus?