Welches Creatin ist am wirkungsvollsten? Pures Creatin oder Creatin mit Glutamin? Glutamin ist ja im Prinzip nur Traubenzucker oder?! Und welche Marke?
mfg Chris.
Druckbare Version
Welches Creatin ist am wirkungsvollsten? Pures Creatin oder Creatin mit Glutamin? Glutamin ist ja im Prinzip nur Traubenzucker oder?! Und welche Marke?
mfg Chris.
CreaPure von UN!
Punkt.
soweit ich informiert bin is glutamin eine aminosäure die die regeneration unterstützt. Traubenzucker, auch Dextrose genannt, ist dagegen ein recht kurzkettiges, schnell resorbierendes Kohlenhydrat also was völlig anderes.
Ich würd dir zu KreAlkalyn raten. Nutz mal die Suchfunktion da gibts schon einige interessante Threads drüber.
Gruß Zez
CEE,
zb bulkpowder von hier:
http://www.discount-supplements.co.uk/eshop/creatine/creatine-ethyl-ester-(500g).asp
Kauf die was gescheites aber wenn du denkst das Glutamine Traubenzucker ist bezweifle ich das du Creatin nehmen solltest.Zitat:
Zitat von chriss909
creatinmonohydrat, imo scheißegal welche marke, hab mit 10€ creatin 4 kg zugelegt und bestell mir auch weiterhin stinknormales monohydrat.................
hab vorher das creatin von bms genommen aber 40 euro für 700gr war mir dann bissl zuviel
hab nun das von FIG gekauft für 10 euro pro kilo. merke 0 unterschied
die Menge und der Preis sprechen eher für das Glutamin Plus auch bei BMS koste normales Creatin ca. 20 Euro für 500 g.Zitat:
Zitat von huehnerauge
Wie übrigens bei allen bekannten Firmen am Markt.
Also bringt das Glutamin gar nicht so viel und große Qualitätsunterschiede bei den verschiedenen Creatin-Herstellern gibts gar nicht?
@-lexus-
Solche Posts kannst dir echt sparen! Ich schreib hier rein, um mich aufklären und beraten zu lassen und nicht um dumm angelabert zu werden!
mfg Bogi.
stimmt grad erst gesehn hab preis vom gluta hin geschrieben :vogel:Zitat:
Zitat von stebago
waren 23€ für 500g
UN creapure bei fitmart.de zurzeit reduziert für 32,90€ / 1000gr
Was ist mit dem Creatin Ethyl Ester? Ist das besser als das KreAlkalyn?
Das ist eine Glaubensfrage.Zitat:
Zitat von chriss909
Ähnlich wie bei Creatin Mono mit und ohne traubenzucker.
Ich würde das das CEE in Deutschland nicht erlaubt ist zur Zeit zum Kre-Alkalyn greifen, da die Ergebnisse eigentlich gleich sein dürften
^^ hat mir mein fitnesstrainer gestern auch empfohlen. werd ich jetzt auch machen. danke für eure meinungen!
hätte aber eigentlich noch eine frage, aber dazu werd ich wohl nen neuen thread aufmachen müssen.
welches eiweis würdet ihr empfehlen? also so 4-5kg eimer. hab gehört, dass es beim eiweis recht große qualitätsunterschiede gibt! (kann aber auch, wie gesagt, nen neuen thread aufmachen...
mfg Bogi.
Bitte! Keinen neuen Theard! Hier steht genug auf den letzten 3-4 Seiten so weißt du genau welches EW das richtig ist!