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hi leute!
sind wir es nicht alle leid, übungen wie board-press, box-squats oder chain-press von schwitzenden, voluminösen und meist auch noch behaarten kollegen (mich eingeschlossen) gezeigt zu bekommen?
um diesen teufelskreis zu durchbrechen, widme ich diesen thread mit dem untertitel "die ästhetik des board-press" allen fetischisten, der schweren drückkultur.
lg,
bipolar
uhh... ich bin gerade auf eine goldmine gestoßen... wenn ihr brav seid, dann zeig ich euch noch ein paar... natürlich nur zum zwecke des trainings!
what the fuck is a fat bar an what for ... :gruebel:
Fat Bar is Stange wo auch der Griffbereich ziemlich Dick ist... Dann muss man halt fester zupacken und kann umgekehrt evtl mit ner dünneren Stange dann mehr Gewicht bewältigen.... Stichwort Irradiadiation
schönes wort ;-) und wo bekommt man so ne stange her?Zitat:
Hyperirradiadiation
lg don
Ist schweineteuer und gibts bei c-o-c
Ich dachte allerdings sie sei eher für die Erhöhung der Griffkraft gedacht...
EDIT: Tolle Bilder !!!
Schöne Boards auch. :flowerkitty: ;)
Nicht nur. Durch das festere Greifen werden mehr Muskelfasern aktiviert. Leute mit Ellenbogenproblemen finden die Fat Bar oft angenehmer zum drücken als eine normale Stange.Zitat:
Zitat von J-Joe
das lässt die "boarder-herzen" aber entzücken...!
und diese keeetten....*gggggggggggrrrr*
;-)
Hey Bipolar,
wie bist du an die Fotos aus unserem Verein gekommen?? *ggg*
Schöne Vorturnerinnen
:winke:
@powerlifter: wie siehts mit einem probetraining aus?
Der Begriff "Board-Babe" bekommt eine völlig neue Bedeutung....
@bipolar,
hi,
bei uns kann jeder selbstverständlich zum Probetraining kommen.
Kein Problem. *ggg*
Probetraining nennt sich das heute alsoZitat:
Zitat von powerlifter