erste photos ...

... von meinem powerrack

@cyclone

danke nochmal für die detailierten angaben!

hab nur ein kleines problem entdeckt, wie ich heute das erstemal darin gestanden bin!

ich beuge wesentlich breiter als es das powerrack zulässt :ratlos: wir werden aber probieren es nachträglich etwas zu modifizieren!

ich hab 960mm im rack platz zum beugen, hab aber einen fersenabstand beim beugen von ca 1000mm und die zehenspitzen sind nochweiter auseinander... wir werden den sockel zwischen den stehern rausschneiden und seitlich aussen, nochmal gleich starke formrohre einschweißen, dadurch ergeben sich zweimal 100mm mehr platz zum beugen das wären dann 1160mm das müsste sich dann zum beugen ausgehen ...

lg don

Zitat:

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Zitat von donoctavio

wir werden den sockel zwischen den stehern rausschneiden und seitlich aussen, nochmal gleich starke formrohre einschweißen, dadurch ergeben sich zweimal 100mm mehr platz zum beugen das wären dann 1160mm das müsste sich dann zum beugen ausgehen ...

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Schaut richtig geil aus. Und wenn Du eine entsprechend zugeschnittene Platte unten drauflegst, dann kannst Du so breit stehen wie Du lustig bist, Spagat üben, oder sonstwas. Dann mußt Du auch nix auseinanderschneiden, wär ja schad drum...

HIT HARD

Das hört sich aber sehr kompliziert an wie ihr das breiter machen wollt.
Man könnte auch einfach an den rot markierten Stellen durchflexen:

Und dann wieder so miteinander verbinden:

Könnte man verschrauben oder schweissen.
Vll. ist es ja auch genau das was ihr plant, aber es hört sich sehr komisch an.

Zitat:

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Zitat von Kahl-heinz

Und dann wieder so miteinander verbinden:

Könnte man verschrauben oder schweissen.
Vll. ist es ja auch genau das was ihr plant, aber es hört sich sehr komisch an.

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Finde die Lösung gut. Wenn man es verschraubt kann man es auch relativ einfach transportieren.
Die untere Querstrebe zu verschrauben dürfte allerdings ein kleines Problem sein, da die Fläche ja auf dem Boden aufliegt und dort dann kein Schraubenkopf und keine Mutter sein kann.

Man könnte die Schraube auch horizontal einbauen. :)
Ist im Endeffekt auch nicht ganz so wichtig, denn für die Stabilität sind die 2 Quervögel eh nicht besonders wichtig.
Da würd ich dann eher noch ein paar Ecken reinschweissen.

Zitat:

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Zitat von Kahl-heinz

Man könnte die Schraube auch horizontal einbauen. :)

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:rotwerd:

mit der platte haben wir uns auch schon überlegt aber die müsste zuviel tragen!

eure verbreiterungsvorschläge sind super, ihr habt nur eins vergessen, die langhantel hat nur eine gewisse breite und so wie ihr das machen wollt , könnte man maximal 15cm verbreitern, damit man die stange noch reinbekommt!

so meinte ich die lösung ....

Geiles Powerrack!
Ich hab mir auch schon 2 normale KB Ständer zusammengeschweisst, einen davon will ich in nächster Zeit zum Powerrack "umwandeln".

Zitat:

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Zitat von Kahl-heinz

Man könnte die Schraube auch horizontal einbauen. :)
Ist im Endeffekt auch nicht ganz so wichtig, denn für die Stabilität sind die 2 Quervögel eh nicht besonders wichtig.

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Mir fallen bei solchen Sachen auch zuerst immer die unmöglichsten, am schwersten zu realisierenden Möglichkeiten ein- obwohl es oft so einfach geht :))

mfg

Bringst du das Ding im fertig zsammen gebauten Zustand eigentlich überhaupt noch durch die Tür?

Zitat:

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Zitat von meddlmax

Bringst du das Ding im fertig zsammen gebauten Zustand eigentlich überhaupt noch durch die Tür?

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alles verschraubt mit senkkopfschrauben!

Zitat:

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Zitat von donoctavio

Zitat:

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Zitat von meddlmax

Bringst du das Ding im fertig zsammen gebauten Zustand eigentlich überhaupt noch durch die Tür?

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alles verschraubt mit senkkopfschrauben!

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und das hält?

belastungsberechnungen bzw. tests?

Auf die Schrauben wirkt (so wie ich das erkennen kann) nicht wirklich eine Belastung. (Normalerweise, siehe Skizze :)) )

mfg

http://img223.imageshack.us/img223/8...32146651jg.jpg

Zitat:

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Zitat von Kahl-heinz

Und dann wieder so miteinander verbinden:

Könnte man verschrauben oder schweissen.
Vll. ist es ja auch genau das was ihr plant, aber es hört sich sehr komisch an.

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hallo leute,

neuigkeiten vom powerrack!

der schlosser meinte, das die oben angesprochene variante mit dem rausschneiden des sockels und seitliches anschweißen, nicht leicht zu machen sei, da er mit den winkeln dann probleme bekommt!

deshalb machen wir es so wie karl-heinz es beschrieben hat und flexen oberes und unteres rohr durch und werden ein stück von 15cm einschweißen, das ist die maximale breite die sich machen läßt, damit man eine normale olympische stange noch einhängen kann!

was die stabilität der konstruktion betrifft, meinte der schlosser das es ca. 1400-1500 kg aushalten müßte ... da die rohre extrem oversized sind mit 100x80 mm, die sicherungsstangen sind aus 2,5cm nirosta an beiden enden gerendelt um in den löchern nicht zu verrutschen und werden weiters durch splinte gesichert ....

neue photos folgen ....

cu don

übrigens tomho hat vollkommen recht, auf die schrauben kommt keine belastung!!!

das hält bestimmt noch weit mehr als 1500kg

wünsch dir viel spaß damit :daumen:

Mal eine Frage, kanntest du den Schlosser der dir das gemacht hat und wie viel hast du bezahlt?

Sry falls du das schon mal gesagt hast.

du brauchst mehr als 96cm Platz beim Beugen?? :gruebel:

Naja, ich nicht ;)

Zitat:

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Zitat von krusch lee

du brauchst mehr als 96cm Platz beim Beugen?? :gruebel:

Naja, ich nicht ;)

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deshalb beugst du ja nur 160 ;-)

nein spaß, bei seite ... gerade hat sich alles anders ergeben!

ich habe einen abnehmer für das rack gefunden und ich bekomme eines genau nach meinen anforderungen! wird allerdings 2 wochen dauern bis das neue fertig ist ...

... kosten weiß ich noch keine und ja ich kenne meinen schlosser!

lg don

gratulation zu nem echt schicken rack!
neidisch bin ich ja schon :/

Zitat:

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Zitat von donoctavio

Zitat:

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Zitat von krusch lee

du brauchst mehr als 96cm Platz beim Beugen?? :gruebel:

Naja, ich nicht ;)

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deshalb beugst du ja nur 160 ;-)

nein spaß, bei seite ... gerade hat sich alles anders ergeben!

ich habe einen abnehmer für das rack gefunden und ich bekomme eines genau nach meinen anforderungen! wird allerdings 2 wochen dauern bis das neue fertig ist ...

... kosten weiß ich noch keine und ja ich kenne meinen schlosser!

lg don

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Ja ich weiß ich bin schwach.... :heul:

Finde es schade das du das Rack verkauft hast... ;)

gruß
Krusch Lee

PS: Vorfreude ist die größte Freude....!

Nicht schlecht donoctavio, Dein powerrack ist ja viel stärker als mein Original...
Beim ganzen verbreitern darfst du nur einen Sache nicht vergessen >> Stange.
Die olimpische Stange hat ein Innenabstand von ca. 132 cm, also darf das Rack
aussen nicht breiter als 122 - 124 cm sein. Minimum 8 cm würde ich belassen,
damit die Stange ohne Unfälle wieder abzulegen ist. Ansonsten hat der Meister
sehr gute Arbeit geleistet, man kann neidisch werden. :rock:

Zitat:

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Zitat von cyclon

Nicht schlecht donoctavio, Dein powerrack ist ja viel stärker als mein Original...
Beim ganzen verbreitern darfst du nur einen Sache nicht vergessen >> Stange.
Die olimpische Stange hat ein Innenabstand von ca. 132 cm, also darf das Rack
aussen nicht breiter als 122 - 124 cm sein. Minimum 8 cm würde ich belassen,
damit die Stange ohne Unfälle wieder abzulegen ist. Ansonsten hat der Meister
sehr gute Arbeit geleistet, man kann neidisch werden. :rock:

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hallo cyclon

ich weiß, das die olympische stange nur "131 cm" innenmaß hat!

die innenbreite wird von 96 cm auf 110 verbreitert dadurch ergibt sich zwar ein aussenmaß von 130cm aber wo die stange aufliegt ein maß von 124cm also dürfte das kein problem darstellen

lg don

Zitat:

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Zitat von donoctavio

die sicherungsstangen sind aus 2,5cm nirosta an beiden enden gerendelt um in den löchern nicht zu verrutschen und werden weiters durch splinte gesichert ....

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Hast du nähere Angaben zu den Stangen? Wie teuer sind die Niro-Rohre?
Ist das irgendeine spezielle Legierung oder sowas? Kann jeder 08/15 Schlosser/Stahlhandel sowas organisieren?

Das ist einer der wenigen Punkte die noch unklar sind bei meinem Selfmadepowerrack Bauplan ;)

edit....wenn die Nirostangen derartig stabil sind könnte man sich eigentlich ja sogar ne OlyHantel selbst zusammenschweissen...

Aus welchem Stahl sind eigentlich die Olylanghanteln gemacht?

niro ist sehr teuer, weiß aber nicht wieviel genau ... jeder schlosser kann die besorgen, wenn er sie nicht sogar lagernd hat!

eine oly stange würde ich mir daraus nicht zusammen basteln, die sind aus federstahl!!!!!!

lg don

ps: neues powerrack wird natürlich auch dokumentiert!

hier ein paar photos vom prototypen, lackiert und schon im testbetrieb!

mein neues rack ist auch schon im werden, ich denke ende nächster woche ist es einsatzbereit .... abänderungen zum prototypen: 10x8er formrohre bleiben gleich allerdings gedreht das die 8 cm vorne sind (erhöht angeblich die stabilität), innenbreite von 96 auf 110 erhöht, etc .....

lg don

sieht ja wirklich hammer geil aus...

wieviel hat dich das ding jetzt gekostet?
um wieviel könnte man sich so ein teil bauen lassen, wenn man keine beziehungen zu schlossern hat?

mfg

um das ganze nochmal etwas genauer zu erklären ...

ich arbeite in einer Justizanstalt , wir haben fast alle handwerklichen werkstätten unter einem dach, also auch eine schlosserei ... wo die insassen tagsüber arbeiten "momentan an meinem powerrack"

beim ersten rack, ist mir "leider erst wie es schon fast fertig war" aufgefallen das es zu schmal ist und ich wesenltich weiter beuge, also ist der leiter der schlosserei auf die idee gekommen unter dem vorwandt sicherheit, das rack den insassen in ihren traininsraum zu stellen!

also bezahlt das erste rack, die anstalt und ich bekomme ein komplett neues, was der prototyp gekostet hat, weiß ich nicht, werde es aber rausfinden, allein schon deshalb, damit ich mich auch etwas auf die kosten einstellen kann ....

der klare vorteil ist der geringe stundenlohn der insassen, material bekomme ich wahrscheinlich nicht günstiger wie anderswo ...

lg don

:)) cool...

Wäre super wenn du dich auch speziell über den Preis vom Niro informieren könntest.
Mit Glück bekomme ich den Kram zum Einkaufspreis, und da ich mal denke deine Schlosserei ja auch, dürften sich die Preise ähnlich sein...

Zitat:

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Zitat von Kahl-heinz

:)) cool...

Wäre super wenn du dich auch speziell über den Preis vom Niro informieren könntest.
Mit Glück bekomme ich den Kram zum Einkaufspreis, und da ich mal denke deine Schlosserei ja auch, dürften sich die Preise ähnlich sein...

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unsere preise sind mischpreise, dh. material das zu verschiedenen zeiten eingekauft wird, wird zu einem durchschnittspreis kalkuliert, das gleiche gilt natürlich fürs niro, aber ich werde es rausfinden probieren!

neuigkeiten vom neuen rack, der schosser hat sich verrechnet und muß jetzt schon 4-5 cm einschweissen, da er zwar in der breite alles neu kalkuliert hat aber in der tiefe nicht, die ja auch um ca. 40cm zugenommen hat (beim unterbau)

lg don

kannst du mir bitte die winkel sagen, die du im oberen teil verwendet hast?

wenn man das rack normal belaset hält es bis zu 1500kg hast du gesagt. mich würde interessieren, wieviel es aushält wenn man gewicht am querprofil(oben) dranhängt? wie zb. bei beugen mit gummis von oben...

weiters bin ich mir nicht sicher ob die verbindung von den 4 stützen auf die unteren profile die beste ist. hätte angst das die schweißverbindung nicht hält, wenn man viel gewicht drauf hat und die hantel etwas heftiger wieder in die halterung schmeißt.

vielleicht wäre da besser winkel anzuschweißen an den stützern und dann mittels schrauben am bodenprofil zu befestigen? oder?


danke

mfg

Wir haben ja das "Original" im Studio und ich habe es schon mehrmals mit
bis zu 350 kg belastet, die Sicherungs-querstangen auch und es hielt alles
super. Die Ausführung von DON ist ja noch stärker und ich denke, dass man
locker auch mit 500 kg rumschmeissen kann ohne dass was kaputtgeht.

Das mit den Schrauben stimmt schon, angeschweisst wäre ja noch stabiler,
aber du bringst so ein POWERRACK nie wieder aus dem Raum, wenn es mal
zusammen gebaut wurde, wenn alles nur zusammengeschweisst wurde...

Ich war bei unserem Rack auch skeptisch, aber auch doppelbänder reverse
von oben machen garnix. Habe schon 350 kg dran gehängt und es hat nicht
mal gequitscht. Hier die Bilder vom Train mit 260 - 350 kg, teilweise mit
reversen Bändern. Von der Stabilität war es noch Luft nach oben;

http://www.ironsport.de/forum/files/...t.maerz.06.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/...ds.febr.06.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/...uble.bands.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/...uble.bands.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/...s.maerz.06.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/...s.maerz.06.jpg
http://www.ironsport.de/forum/files/....kg.jan.06.jpg

Ihr seht, ich "maltretiere" seit Jahren dieses 25 Jahre altes Powerrack,
aber es hält bombenfest. Man würde ihm das garnicht zutrauen.

danke dir cyclon. also wenn deins das aushält, müsste es die von don locker aushalten.

aus welchem material(welchen stahl genau nach norm, wenn geht bitte) ist denn die ganze konstruktion eigentlich? die sicherungsstangen sind aus niroster.

achja cyclon meinte es so wie auf den bildern. somit kann man es auch auseinander bauen.
man könnte den winkel aber auch nur anschrauben, also oben und unten, denke das hält auch bombig. somit weniger schweißnähte und weniger spannungen.
die letztere variante wäre die sicherste.

was haltet ihr davon?

Zitat:

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Zitat von shane 54

danke dir cyclon. also wenn deins das aushält, müsste es die von don locker aushalten.

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200% sicher ja. Bei don`s Powerrack könnte man 600 kg auf die reverse
Bänder hängen und müsste sich keine Sorgen machen.

Zitat:

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aus welchem material(welchen stahl genau nach norm, wenn geht bitte) ist denn die ganze konstruktion eigentlich? die sicherungsstangen sind aus niroster.

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Unser Rack ist ca. 25 Jahre alt. Ich bin nicht von Fach und der 1. Besitzer
ist nicht mehr ereichbar, somit habe ich keine Möglichkeit das zu erfahren.

Zitat:

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achja cyclon meinte es so wie auf den bildern. somit kann man es auch auseinander bauen.
man könnte den winkel aber auch nur anschrauben, also oben und unten, denke das hält auch bombig. somit weniger schweißnähte und weniger spannungen.
die letztere variante wäre die sicherste.

was haltet ihr davon?

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Ich denke sogar, wenn du überall 4 Schrauben rein tust hält es locker
auch ohne anschweissen. Jede deiner Varianten hält ausreichend gut.
Unser Rack hat überall 4 dicke Schrauben drin und wurde in 25 Jahren
Gebrauch nicht verzogen oder kaputt gemacht. Und es wurde oft belastet.

Zum Winkel kann ich nix sagen, da ich jetzt bis Dienstag nicht in dieses
Studio gehen kann (Ostern-öffnungszeiten). Aber don müsste was dazu
sagen können...

keine winkel!

lg don

hallo leute,

gestern hab ich das powerrack entlich bekommen und auch schon aufgestellt!

photos sind leider noch am handy, werden aber nachgereicht!

es ist super geworden, hab leider selber noch nicht darauf trainiert, da gestern kreuzheben am programm stand! einziger nachteil, athleten über 200 cm körpergröße können darin nicht beugen, da es ziemlich knapp wird mit der höhe, ohne sich den kopf zu stoßen!

lg don

Echt toll!!
Selbstschweissen macht alles immer individueller.
@Cyclon
Hier die "KDK-Zimmertrainingsvariante" für die etwas Dünneren unter uns ;-))
INBY[/img]

Für ein Mädl reicht so ein Rack dicke, sehr schön INBY :rock:

@cyclon
Die Bank ist von Erik Rasmussen persönlich geschweisst, wenn Dir der Name was sagt, denke aber schon, ansonsten (www.er-equipment.dk) und die hält auch euch Männlein ganz aus, zumindestens hat sich auf Wettkämpfen noch keiner darüber beklagt ;-). Das Rack ist belastbar bis 400 kg. Sagte ja, für die nicht ganz so Dicken, reichts ...
INBY

@donotavio
Könnt ihr auch eine Squatbox schweissen? Im Prinzip eine einfache Konstruktion.
INBY

@ INBY

natürlich können wir das!

hier ein paar photos vom powerrack, schon am aufstellungsort!

lg don

ps: heute hat mir der studiobesitzer gesagt das er die kosten fürs rack übernehmen wird! :daumen: