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hallo!
bin mir nicht sicher, ob das thema hier rein passt. wusst aber nicht, wo sonst.
da beim geschlechtsverkehr ja maßgeblich hormone beteiligt sind, würds mich interessieren, wann man selbigen denn ausführen sollte; vor oder nach dem training? oder gar nicht am trainingstag? (wär allerdings blöde :-))
gruß
a.
vorher eher nicht da es energie kostet!
aber wenn du es dir gemütlich machen lasst spricht glaub ich nichts dagegen...
nachm training , oder als cardioeinheit ... so mach ichs
inner diät dann ruhig 2-3ma pro tag cardioeinheiten absolvieren , macht ja schliesslich spass
danke für die schnellen antworten!
und wie meint ihr sieht das speziell mit den hormonen (testosteron) aus?
wenn ich jetzt schon vorm training loslegen würde, wären dann die hormone quasi "aufgebraucht", und das training somit weniger effektiv?
Ronaldo schwört auf Sex vor dem Fussballspielen. :dreh:
der kann das ja auch der is brasilianer :DZitat:
Zitat von Pottproll
also gernell nachn training und nicht am abend vor den training hab ich ma gelesen
Vorm Training: Ruhig und eher passiv!
Nach Training: Genau das Gegenteil!
Also vorm Training hab ich es lieber - werden ja auch Glückshormone freigesetzt und da macht das Training doppelt soviel Laune. Nachm Training bin ich meistens eh zu fertig...
:daumen:Zitat:
Zitat von G`Ecksel
Am besten zw. Bein- und Bauchtraining.... dann ist die gesamte Region am besten durchblutet.... :oje:
Echte Hardcorebodybuilder verzichten auf Sex.
Höchstens Superslow, in der 4-2-4 Kadenz - sonst leidet die Regeneration.
Für jede Ejakulation einen Proteinshake und Mineralstoffpräperat nehmen.
Sex, was ist das? :gruebel:
Habs soeben hinter mich gebracht...muss dazu sagen :nach dem train seeehr entspannende sache ... :-))
Wie soll das bloss gehen :ratlos:
Vier Stunden Sex vor dem Trainig sind genauso unmöglich wie vier Stunden Sex nach dem Training.
Ausser man lässt das Training ausfallen :heul:
wie willst du bei dieser kadenz zur ejakulation kommen?Zitat:
Zitat von Dorian Busfahrer
bei 25cm+ entsteht da schon genug reibung....glaub mir ;)Zitat:
Zitat von Mark83
seid rocky weiss doch jeder, dass sex schwache beine macht!