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Hallo,
bin grad am definieren, und wollte, dass bei mir besser die venen rauskommen.
Jetzt wollte ich wissen, ob es was bringen würde wenn ich mir die kapseln kaufe oder tut sich kaum was?
Muss sagen, dass man bei mir nie wirklich die venen sehen konnte auch als ich früher sehr dünn war.
also mir ist nicht bekannt, dass durch fischöl kapseln die adern besser raus kommen, wenn du defi machst, sind die fetsäzren wichtag, daher meines erachtens die kapseln
Angeblich steigert es die Vaskularität, einige Erfahrungsberichte bezeugen die Wirkung.
Auf jeden Fall sorgen die Dinger vor dem Training eingenommen für einen guten Pump.
und wieviele nimmt man ungefähr vor dem training?
Kann diese Erfahrungen bestätigen. Die Einnahmeempfehlungen liegen hier bei 2-3g über den Tag verteilt.Zitat:
Zitat von Pottproll
Es gab aber schon mehrere threads darüber.
aber mal im ernst,
vor dem trainig ist doch wohl zu hefitg oder? jeder röps oder jedes tiefe atmen stinkt doch dann nach fisch!
Trink nen Kaffee hinterher! Oder eine Light Limonade.Zitat:
Zitat von Killerkautz
Auf jeden Fall soll anscheinend die Fettverbrennung durch Fischöl unterstützt werden.
tierische omega 3 fettsäuren unterstützen die verwertung von pfanzlichen omega 3 fettsäuren. für jemanden der selten fettigen fisch ißt, ißt eine ergänzung also anzuraten.
:daumen:Zitat:
Zitat von Flori170482
Tach auch , Fischöl Kaps oder Lachsöl Kapseln machen auch
das Blutbild besser . Unter anderem wird dass Blut dünner
gemacht und dadurch die durchblutung gefördert . Fi o. Lachsöl kann
man meiner meinung immer nehmen . Wer kein Fisch mag sollte
oder muss nicht mehr auf desen gute eigenschaften im Öl
verzichten .
Also jungs tut euch selber einen gefallen und hollt euch nen pack
Fischöl kaps z.b. bei Lidl oder schlecker...
Bei Penny muesste es die dann auch geben, oder ?
Was kostet so ein Pack und wieviel ist drin ?
Btw mal ne andere Frage: Kann es sein, dass es durch Vitimanin & Magnesiumtabs zu Verdauungsproblemen kommt ? Sprich Blubberbauch, "erschwerter" Stuhlgang... ?
im lidl gibs welche das weiss ich. lachsöl kapseln 120stück drin für 2,99.- glaube
im penny noch net drauf geachtet
so hab mir welche aussem lidle gekauft, und gleich noch l-carnitin^^
Sehr gute entscheidung. Drei mal am tag VOR den Mahlzeiten
Gruss , der Pollo
beim DM gibt es auch O3-kapseln auf leinoel-basis.
somit duerfte man nach einnahme nicht nach fisch muffeln.
...Leider ist in Leinöl aber kein EPA und DHA , sondern "nur" alpha-Linolensäure.