Hier sind ein paar Bilder von mir nach einem Jahr Training
edit
habe sie mal etwas verkleinert
asani
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Hier sind ein paar Bilder von mir nach einem Jahr Training
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habe sie mal etwas verkleinert
asani
sieht gut aus für ein jahr
p.s geile bräune :D
Zitat:
Zitat von stelly199
pass auf dass dein kopf nicht platzt!
hehe :-)
gut für ein Jahr mehr Kniebeugen mit der Langhantel :daumen:
Musste auf die Toilette da auf den Bildern? :zunge: ;)
Ansonsten, für ein Jahr siehts gut aus, wobei wir natürlich nicht wissen, wie du am Anfang ausgesehen hast
na ja für den posingwettkampf hast du schon mal auf den ersten bilder die richtige farbe ;) ,auch die pose auf dem ersten bild kommt hin.
das einzige was dir aber wirklich fehlt ist die masse,nach einem einem training kann man es auch nicht genau sagen,vorallem hast du auch keine vorher bilder...
na ja viel erfolg noch!!!
für ein jahr sieht´s super aus. aber bearbeite deine Beine Härter!
Zitat:
Zitat von Vitalka999
naja für ein jahr ganz ok ...
die frage ist aber ob das wirklich gut aussieht :)
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sehr schöne Form für die Zeit...
@insidethesport --> bitte ? für nen jahr is es echt gut ! viele sagen wieder mehr masse, ich find eher versuchen mehr härte hin zu bekommen. hau rein
Hallo!
Ich finde du siehst ganz gut aus für ein Jahr Training! Vor allem deine Schulter und dein Nacken gefallen mir gut!
Andere Frage: Rasierst du dir die Beine? :dreh:
Liebe Grüße,
und weiter so,
Alex! :winke: