Lat mit KH

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09.04.2006, 22:36
Autumn

Lat mit KH

hi!

kennt jemand übungen für den lat, die man mit kurzhanteln ausführen kann?
wär klasse!

gruß
a.
09.04.2006, 22:41
Mr.Sonnenstrand

Kurzhantelrudern
Kurzhantelüberzüge
10.04.2006, 11:37
Fit53

Jau. Und das wären sie eben auch schon.
Fürs Lat-Training sind Klimmzüge unverzichtbar. Ich vermute, Du trainierst zu Hause. Besorg Dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und leg los.
10.04.2006, 23:56
Autumn

jau, danke für die antworten.
das mit der klimmzugstange hab ich mir auch schon überlegt. und wenn er experte es rät, wirds wohl langsam zeit :-)
13.04.2006, 21:07
Blackhawk1212

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noch nie klimm zügegemacht

klimmzüge habe ich noch nie gemacht und der lat geht

so viel zum thema unverzichtbar???????????
13.04.2006, 22:08
*Prince*

Zitat:

Zitat von Fit53

Jau. Und das wären sie eben auch schon.
Fürs Lat-Training sind Klimmzüge unverzichtbar. Ich vermute, Du trainierst zu Hause. Besorg Dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und leg los.

blödsinn ich mache nie klimmzüge und mein rücken ist viel besser als deiner
13.04.2006, 22:15
DeutscherStier

Zitat:

Zitat von KevKev

Zitat:

Zitat von Fit53

Jau. Und das wären sie eben auch schon.
Fürs Lat-Training sind Klimmzüge unverzichtbar. Ich vermute, Du trainierst zu Hause. Besorg Dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und leg los.

blödsinn ich mache nie klimmzüge und mein rücken ist viel besser als deiner

du bist shmul
13.04.2006, 22:39
Hafensänger

:rock:
13.04.2006, 23:17
-=SchiZo=-

Re: noch nie klimm zügegemacht

Zitat:

Zitat von Blackhawk1212

klimmzüge habe ich noch nie gemacht und der lat geht

so viel zum thema unverzichtbar???????????

Was machst du stattdessen??ß
Habe noch meine schwierigkeiten beim Klimmzug eng imUntergriff.
14.04.2006, 01:30
nibblas

Zitat:

Zitat von DeutscherStier

Zitat:

Zitat von KevKev

Zitat:

Zitat von Fit53

Jau. Und das wären sie eben auch schon.
Fürs Lat-Training sind Klimmzüge unverzichtbar. Ich vermute, Du trainierst zu Hause. Besorg Dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und leg los.

blödsinn ich mache nie klimmzüge und mein rücken ist viel besser als deiner

du bist shmul

und du bist wohl ganz n cooler deuschter stier... für 19 jährchen reisst die klappe ganz schön auf.....

u nun mowl.
14.04.2006, 15:31
jimmy.klitschi

Zitat:

Zitat von DeutscherStier

... du bist shmul

Sind wir BB-er das nicht alle?
16.04.2006, 00:52
Autumn

@blackhawk: was machst du denn nun statt klimmzügen?
16.04.2006, 01:22
Don Barzini

Zitat:

Zitat von DeutscherStier

Zitat:

Zitat von KevKev

Zitat:

Zitat von Fit53

Jau. Und das wären sie eben auch schon.
Fürs Lat-Training sind Klimmzüge unverzichtbar. Ich vermute, Du trainierst zu Hause. Besorg Dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und leg los.

blödsinn ich mache nie klimmzüge und mein rücken ist viel besser als deiner

du bist shmul

wo er recht hat ?

http://www.bigniklas.com/webcam.html