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Moin
hab den entschluss gefasst, mein eiweiß und zelltech und crea, aminos alles weg zu machen
irgendwie glaube ich nicht mehr das es so sonderlich viel bringt.. ausser stress immer nen shake zu machen.
werde jetzt nach mtraining immer meine 2-3 bananen futtern und wenn ich dan zu haus bin das eiweiß ballern.
wurde gern mal von euch erfahren, ob ihr erfolge verbuchen konntet, als ihr umgestellt habt, bzw ob hier leute sind die keine nahrungsergänzungsmittel nehmen.
mfg pope
tragisch...Zitat:
Zitat von popeye[xdt
stimmt, das ist die Hölle!Zitat:
ausser stress immer nen shake zu machen.
Es stresst mich auch immer total Milch in nen Shaker zu kippen, 2 Esslöffel Protein reinzuschmeißen und dann das Ding auch noch zu verschließen.
Beim eigentlichen Schütteln bin ich meist schon so gestresst und fertig, dass ich froh bin wenn die ganze Prozedur zu Ende ist....
Und wie "ballerste" das Eiweiß? In welcher Form?Zitat:
werde jetzt nach mtraining immer meine 2-3 bananen futtern und wenn ich dan zu haus bin das eiweiß ballern.
Unstressig Fleisch in der Pfanne braten? Unstressig Quark löffeln?
Möchtest du die Frage evtl. im Ernährungsforum stellen?Zitat:
wurde gern mal von euch erfahren, ob ihr erfolge verbuchen konntet, als ihr umgestellt habt, bzw ob hier leute sind die keine nahrungsergänzungsmittel nehmen.
P.S.: Habe nicht umgestellt. Ich trinke weiter stressige Shakes...
Viel Spaß...
Kannst deine Supplemente gerne bei mir entsorgen, ich würde diese Last für dich tragen!
nee. mal im Ernst! Mich würde mal interssieren was er für ausweich möglichkeiten hat, für Pulver!
Recht haste!!!! Immer diese stressige Shake-Mixerei...zuerst muss man unter Einsatz IMENSER Kräfte die Dose aufschrauben, dann auch noch den Messlöffel mit dem schweren Pulver beladen(hier sei vor Überbelastung der Bizeps/Brachialis-Muskulatur gewarnt!!!) und dann noch mind. 5 ewig lang dauernde Sekunden neben dem Mixer stehen und warten bis das alles endlich mal vermischt ist(was man in DER Zeit so alles erledigen könnte....!!)..zu guter letzt evtl. noch die ständig müffelnde Spülmschine aufmachen und alles auch noch eigenhändig da hinein verfrachten...ach ja, Trinken nicht zu vergessen...so ein Shake kann je nach Konsistenz/Dichte schon ordentlich was wiegen :kult: !!
Da lobe ich mir doch das Zubereiten von Putenfleisch...so nen Kg-Batzen hat man doch in ein paar Sekündchen in Mundgerechte Stücke zerteilt.Gewürzt ist das ganze auch im Handumdrehen und anbraten in der Pfanne und das danach folgende Pfannenspülen und "Wohnung enträuchern" ist ein Klacks gegen den Arbeitsaufwand den so ein Shake mit sich bringt!!
:soso:
wie schaut es mal mit sinnvollen posts aus? sind wir hier in der twz?
nein.
also denken--> posten.
ich hab nach erfahrungen gefragt, nicht nach dummen comments.
Die art deines Postings provoziert allerdings auch nicht wirklich sinnvolle Antworten..
Ich für meinen Teil hab seit ich trainiere vielleicht 4 Dosen Eiweiß vernichtet... (6 Jahre)
Ich brüll jedesmal die Wand an, wenn ich mir nen Shake mache, so gestresst bin ich.Zitat:
stimmt, das ist die Hölle!
Auch das so ein schei.ss Pulver so irre teuer ist im Vergleich zu mageren Fleisch, ich ka.ck ins Essen.
Ich wusste es gibt eine Steigerung der Clowns, denen die Creatinzubereitung zu "stressig" http://www.bbszene.de/board/files/7058_1127941536.gif ist und von daher lieber Kre-Alkalyn oder weiss der Geier was nehmen.
Protein Pulver ist einfach nur praktisch, genau wie süssstoff.
Mein sohn, mach dir keine sorge und betrinke dich...
ich will mein proteinpulverkonsum ja auch einschränken, aber eher wegen dem hautbild. mal versuchen obs hilft.
allerdings stressen mich die 500g zusätzlichen quark mehr!
und whey lasse ich nicht weg
kann das sehr gut nachvollziehen, lieg mit meinem Gewicht allerdings auch noch im Normbereich und muss mich in keinster Weise mästen oder weiter hochfressen. sportliche figur halt und ende ...
Mmhh Erfolge seit dem, nö? Aber halten ist kein Thema - auch mit Luschentraining. Hab da aber auch vorher nicht soviel von gehalten, weils mir nie geschmeckt hat.
Endlich mal einer der es kapiert hat. Viel Spaß beim Geld sparen.Zitat:
Zitat von popeye[xdt
Ja Mann, Stress pur! Mir quillen die Streßhormone schon zu den Socken raus wenn nur jemand "Shaker" sagt.
Ich nehm' mir immer und überall meine Küchenzeile mit. Ist auch gleichzeitig gut für den Rücken.
Letztens habe ich allerdings eine Abmahnung kassiert weil ich am Arbeitsplatz einen Oktopus weichgeprügelt habe :wein:
Eiweißpulver ist praktisch und mit hoher BW.
Du kannst natürlich den EW-Bedarf auch mit "normaler" Nahrung decken, ob das günstiger ist, bleibt fraglich.
Zitat:
Zitat von MrPink
Zitat:
Zitat von Sandman78
Zitat:
Zitat von Pottproll
Manche kriegen von EW-Pulver Pickel, ich zB von solchen Entertainern und ihren gelungenen "Witzchen".Zitat:
Zitat von toromor
:lechz:Zitat:
Zitat von Pottproll
@popeye
wo soll das problem liegen, wenn du dein ew durch die ernährung deckst? aber shakes sind doch da viel stressfreier zur ergänzung und wie pottproll schon indirekt sagte auch günstiger wie fleisch...
shakes bezahle ich selber.
fleisch etc meine eltern.
geht euch nen licht auf? :)
protein kostet mich für knapp2 monate, mit aminos und maltodextrin, um die 150€
das is einfach geldverschwendung.
mfg
Woher soll man denn riechen können, das du noch Mamis Liebling bist und nicht selber einkäufst...
ich kaufe sleber ein.. nur nich in den mengen
ausserdem mit 18 darf ich das ja wohl nochund es sollte nicht all zu schlimm sein^^
Komisch, ich nehme jeden Tag 50g Whey, komme damit auf 3Kg Whey in 2 Monatem.Zitat:
Zitat von popeye[xdt
Dazu Dextrose für vielleicht 3€ im Monat.
Macht nichtmal 50€...
2,1 kg whey 60€
3kg maltodextrin 20€
Anabol amino 200stück 23
amino normal 25
zelltech gs 54
ergibts bei mir 180 € :)
,mfg
selber blöd, wenn du den ganzen schrott noch mitkaufst
diesen ganzen schrott:
Anabol amino 200stück 23
amino normal 25
zelltech gs 54
würde ich mir nur kaufen, wenn ich gleichzeitig ne kur mache.
aber du hast ja das geld (anscheinend)
hohwertiges protein gekauft und damit basta! ansonsten noch creatin und schluss
Wie supi sagt: Dann bist du grad selber schuld.Zitat:
Zitat von popeye[xdt
Wer 60€ für 2,1Kg Protein zahlt schmeißt dass Geld zum Fenster raus!
Maltodextrin ist total überflüssig. Nim Dextrose, kostet die gleiche Menge 6 Euro.
Aminos sind sowieso überflüssig und statt Zelltech nimmt man normales Mono.
http://www.bbszene-shop.de/product_i...roducts_id=280
http://www.bbszene-shop.de/product_i...roducts_id=395
diese beiden dinger kaufen und futtern. fertig
Ich hab mir auch eine Zeit lang ziemlich viele Shakes reingeschüttet, bis ich mal nachgerechnet habe, dass meine Bedarf mit der normalen Nahrung schon mehr als genug gedeckt ist. Von meinen Restbeständen mixe ich mir immer einen Löffel unter die Haferflocken zum Frühstück, allerdings nur wegen des Geschmacks. Die Fortschritte sind mit oder ohne Shakes die gleichen.