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so also zu mir erst mal bin 17 jahre alt trainiere seit knapp 2 jahren und hab mit einem gewicht von ca. 58-60 kg angefangen. heute bin ich bei 76kg. leider is die qualität der fotos nich so der knaller. in den nächsten wochen tu ich ma ordentliche rein auch mit rücken posen usw. will nur ma so gucken was ihr so davon haltet.
gruß
Bitte nicht persöhnlich nehmen! Auch wenn du erst 17 bist siehts für mich eher so aus als wärst du in den 2 Jahren nur 1 mal im Monat im Studio gewesen. Naja ok Nacken, Schultern sind gut für das Alter, Brust auch noch aber Arme (Bicep), is nix. Sorry aber sehen tuhe ich da wirklich nicht viel. Bist eben ein bisschen dicker geworden. Die Vorraussetzung und den Körper haste jetzt um richtig durchzustarten. Hoffe mal du bleibst am Ball und presentierst uns in 1nem Jahr richtigem Training mal was du so geleistet hast.
Gruß
dranolvex was erzählst du dem jungen da fuer ne scheis.se?
zieh dir dochmal die brust rein, ich finde die ist sehr gut.
Hast auch schon dicke Bauchmuskeln, paar % weniger KFA und hättest ein perfekten sixpack.
Arme sehen auch gut aus. Trainiere einfach weiter, du bist erst 17 das wird schon.
wenn er mit 60 kg angefangen hat und das mit 15 dann ist das schon ordentlich.
also hau rein ;)
War gerade am verbessern, war echt ein bisschen zu hart ausgedrückt! In 2 Jahren hat er zugenommen aber die Form kriegt man innerhalb von 2 Monaten mit nem 4er split hin. Bei mir wars zumindestens so. Habe ja auch gesgat er soll am Ball bleiben.
Schreib normal nicht so gerne bei den Bildern hier aber wenn ich hier so nen S.... lese.
Also deine Form finde ich wirklich nicht schlecht, gute Brust, gute Arme, Schultern, Nacken für 17 Jahre und 2 Jahren Training alles recht gut soweit mans erkennen kann.
Nur die Posen sind nicht so gut, und Rücken und Beine fehlen.
Zitat:
Zitat von dranolvex
Das ist natürlich auch das wichtigste, oder? :kopfwand:
Ich finde das sieht schon ganz ordentlich aus!
Finde das auch ok. Für das Alter auf jeden Fall gut.
Vielleicht wäre mehr drin gewesen, aber das ist Spekulation und keiner kennt deine Disziplin oder Gentik.
Das manche immer so eine *******e schreiben müssen. Echt zum kotzen hier!Zitat:
Zitat von dranolvex
Zu den Bildern: Sieht doch schon gut aus. Immer weiter so :dreh:
Muss auch sagen: Ein bissl weniger Fett und der Frontbereich von Brust und Bauch sieht bestimmt schon Hammer aus für Dein Alter. Andere 17jährige müssen sich diesen Sommer im Freibad wohl warm anziehen. :)
Weiter so!
das glaub ich eher weniger zeig mir mal den 4er split mit dem du 16 kilo in 4 moanten schaffst...kalr is bei ihm wohl auch fett dabei aber trotzdem find ich es ok...Zitat:
Zitat von dranolvex
37er arme sind nach 2 jahren net der hit aba auch net soo schlecht, ausserdem muss man auch berücksichtigen das er mit 60 kilo angefangen hat und da wohl nen 31er oda sowas hatte (evtl noch kleiner).
also trainier weiter und werd besser
:))Zitat:
Zitat von dranolvex
Du hast ja auch Mutantengene :balabala:
Glaube nicht, dass du so eine Leistung in 2 Monaten vollbringen kannst, aber was solls... :gruebel:
Zu den Bildern:
Vllt wären ein paar Bilder vom Anfang ganz gut um richtig vergleichen zu können.
Die Bilder selbst gefallen mir recht gut, obwohl mich irgendetwas daran stört ich weiss nur leider nicht genau was... :/
Die Schultern vllt? Vorallendingen wenn dann hinten und vllt noch die Arme...hmm, aber mach lieber erstmal noch ein paar neue Bilder mit anderen/entsprechenden Posen rein, dann kann man das besser beurteilen.
Ansonsten für 17 sieht das natürlich schon gut aus, weiter so und in zwei Jahren gehts dann richtig ab :)
Regt euch ma ab!
Man nimmt zu in den 2 Jahren, wer labert denn hier von 16 kilo in 2 Monaten?Dann geht man 2 Monate richtig trainieren dann hat man die Form. Also wollte nur dazu sagen das er nicht 2 Jahre ordentlich und immer durchgehend trainiert hat. Fertig...
Gruß
so schauts aus!Zitat:
Zitat von dranolvex
@thread
hättest mal lieber weiter traniert wenn dir so langweilig war. ich erkenn nix !
Dieses Geschleime hier ist echt reudig. Ich erkenne da nix von 2 Jahren Training. Da ist gar nix. So sieht jeder Gockel in der Disco aus.
Wenn man die Steigerung sieht von 60 auf 76 kg, dann ist das doch sehr gut. Deine Brust ist gut, arbeite weiter hart daran.
Manche hier glauben in 2 Jahren müsste man zum Superman werden, ist halt ne Gen-Sache.
Bleibt dran und trainier hart.
@ nomakxxx, davor usw
danke für eure kritik sowas regt mich dazu an immer schön weiter zu trainieren. allerdings muss man das nich so krass demotivierend sagen aber naja jeder mensch is verschieden. wenn ich dann mal so 290kg wiege werde ich noch mal fotos posten vielleicht gefällts euch dann :))
Das soll überhaupt nicht demotivierend sein. Wenn du aufgrund solcher Aussagen mit dem Sport aufhörst, bist du ´ne Pussy. Sieh es als Anlass dir mal richtig in den Ar.sch zu treten beim nächsten Training.
sowieso. naja wird schon werden weil ich training liebe. und glaub mir es is viel passiert. hab nich die natürliche basis um ein monster zu werden. als ich mit training angefangen habe war ich so breit wie dein arm ;) aber ich werd mein ziel schon noch erreichen
gruß
Ich hab auch nicht die natürliche Basis um ein Monster zu werden. Aber genug Willen. Und Stoff. :sasmokin:
Bring den Jung mal nicht auf falsche gedanken :) . Wenigstens zeigst du das du ergeiz hast und wenn du mal ein halbes Jahr regelmäßig 4mal die woche ins studio gehst erkennen wir dich kaum wieder. Also ***** aufreißen und am Ball bleiben. Viel spass noch.Zitat:
Zitat von nomakxxx
Gruß
Und lass ja die Finger von Stoff. Der is pfuibaba.
ich gehe zur zeit schon 4-5 mal die woche regelmäßig ins studio. geht nur halt nich sooo schnell wenn man noch so jung ist. werde ja von natur aus wahrscheinlich noch schwerer und breiter. stoffen würd ich sowieso nich weil ich mein ziel auch durch harte arbeit erreichen kann und auch werde. jeder hat ja ein anderes ziel und wenn deins nur mit stoff zu erreichen ist, ist das deine entscheidung da mach ich dir keinen vorwurf.
gruß
Ich find die Entwicklung auf keinen Fall schlecht, wie hier so oft gepostet wurde.
Leider sind die Posen nicht allzu aussagenkräftig.
Hast du Lust ein paar Kraftleistungen zu posten? Ich hoff zumindest, dass ich sie nicht überlesen habe;)
ja das is son problem. ich hab bissher nur beim bankdrücken maximal tests gemacht. da pack ich 90 kilo is aber auch schon bisschen her. werde in nächster zeit ordentliche fotos posten und auch werde auch bei anderen übungen max tests machen und die dann posten.
gruß
Hab fast genau die gleichen Daten (77kg auf 180cm),nur das ich 36cm Ärmel hab und 5kg weniger auf der Bank mein Maximum ist...nur trainier gerade mal seit ca. fast 6 Monaten :gruebel: Ich glaub bei dir ist irgendwas falsch gelaufen!
Achja,meine 85kg Max. mach ich immer am Ende von den 3 Sätzen mit den 70kg bzw. 72,5kg...90kg könnten auch drin sein,wenn ich die Sätze davor drin lasse...naja ma probieren
brust und nacken gut, Schulter und Arme bedürfen noch zuwendung.
wenn man vorher bilder sehen würde , käme es sicher "besser" rüber.
Aber mach mal weiter du vorraussetzung zum richtig durchstarten haste also lets go
wenn ich sowas höre..gerade mit 15,16 und 17 isses grad schwierig den sport ohne probs auszuführen..und gerade ich weiß das..und ich finde er hat ordentlich zu gelegt..schonmal dran gedacht das andere probs haben schnell masse zu zulegen...., und gerade solche kack kritiken bringen die meisten dazu..zu roids etc... zu konsumieren..sry wenn ich etwas *******e hier rummeckere bei meinem ersten beitrag..aber wenn ich sowas lese...bekomme ich wut...und der junge hat kein schlechten körper für nen 17jährigen...Zitat:
Zitat von dranolvex
gruss,
K|A
Und noch so ein kiddie! Les doch erstmal alle Beiträge, wurde schon alles besprochen und geklärt. Man man man wieviele keine ahnung haben und dann den mund aufmachen. :hammer:
Ich glaube dein K|A steht für *KEINE AHNUNG*