Ohne Worte, lasst bilder sprechen!
3 Äpfel
300 gr Haferflocken
500 gr Magerquark
500 ml Milch
50 Protein Pulver
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Ohne Worte, lasst bilder sprechen!
3 Äpfel
300 gr Haferflocken
500 gr Magerquark
500 ml Milch
50 Protein Pulver
soviel ess ich nicht mal mittags
keine ahnung ob ich das schaffen würde,is glaub ich zuviel
ich hole 5 bananen 2 brinen nen apfel 400g exquisa magerquark und 30-50g eiweisspulver
und manchmal noch paar erdbeeren rein^^
allerdings ess ic hdas net jeden tag......ich brauche ziemlich lange um das zu verschlingen :balabala:
lol, das sieht ja geil aus, nur woher solln wir wissen, dass du das alles auf einmal geschafft hast? ;)
ich esse manchmal ( wenn magerquark da ist ) 500 g magerquark+ ~ 200 gramm früchtemüsli und noch ne banane rein, also recht viel weniger als du da hast ist das auch nicht ;)
beweiss!Zitat:
Zitat von Dobi
edit
P.S.: Sorry, aber mir ist gerade so langweilig....
300g Nudeln, 2 Dosen Thunfisch und 200g Pute zum Mittagessen
also in massephase esse ich schonmal
eine familienpizza
ein normales menü mit pommes und fleisch + kleinen salat
und als nachtisch nen tunfischsalat
und dann halt noch brot und trinken dazu
aber hier in berlin gibts auch so einen geilen laden
der heist luis oder lois oder so(österreicher)
da kriegt man nen schnitzel was cirka 1 kilo wiegt + beilage
das haut auch schon richtig rein,ich glaube das war das größte schnitzel was ich jeh gesehen habe ...
habe es grade so geschafft aufzuessen
aber ansonsten finde ich das quark und müsli usw nicht grade sat machen,da müsste ich schon unmengen essen ...
ich esse täglich 1,5kg (1 1/2 familienpackungen) spaghetti mit 400g hänchenbrust und einer dose thunfisch...
/edit
...allein zu mittag... :balabala:
Naja, beachtliche Menge, aber imho doch leicht übertrieben (was du in einer Mahlzeit isst ess ich an einem ganzen Tag, also von den kcal und der Menge EW und KH).
Das sind ja über 2000kcal, 160g EW, knapp 300g KH und 30g Fett.
Danach würd ich entweder platzen oder kotzen.
In welcher Zeit esst Ihr das ???
Dein Essen sieht aus , als wurde es schon mal gegessen.
Es brauch schon ein bissel mehr um mich zu beeindrucken
Mädels.
Sowas ess ich Alle 3 Stunden , Sorry.
wer will dich den beeindrucken? :PZitat:
Zitat von EIWEIßPUMPE
alle 3 stunden, ist klar ne... was isst du sonst noch am tag?
wartet bis heute mittag, dann mach ich mal ein foto, von meinem Eimer........
( vll ess ich den dann mit 3 freunden oder so...)
höhöhö, da halt ich locker mit 8)
ich wollt heute eigentlich refeed machen,aber ich denke ich bastel mir gleich auch nen pott und mach nen pic ;)
mit welchem shize sich manche hier profilieren wollen... :balabala:
Mein Frühstück: http://images.ciao.com/ide/images/pr...all-181789.jpg
Mittag: http://images.ciao.com/ide/images/pr...all-181803.jpg
Zwischenmahlzeit: http://images.ciao.com/ide/images/pr...all-181801.jpg
Abend: http://images.ciao.com/ide/images/pr...all-181792.jpg
Nachtmahl: http://images.ciao.com/ide/images/pr...all-235300.jpg
Na, wer hält da mit ???? [Vorsicht, Ironie :) Ich bin nicht der Typ von SuperSize Me ]
hey, das ist doch nur mein Frühstück gewesen!
Und das in der Mini ausführung!
@maennlich1
Das ist aber ned viel. Da esse ich ja 3x soviel :oje:
Wenn ich das hier so lese, glaube ich, ich bin nicht normal, sondern Fresssüchtig :crybaby:
@Bullzeyes
Appetitlich sieht das aber ned gerade aus. Du weißt doch, das Auge isst mit :))
Gestriges Mittagessen: 500gr Spätzle + 500gr Schweinegulasch.
Macht etwa 2000kcal von 5000kcal am Tag. (Für zyko ist das ja Diätphase ;))
EDIT: @Bullzeye: Gute Zeit übrigens!
Gruss,
mxp.
http://www.rexfeatures.com/features/...es/454841q.jpg
Davon hau ich mit täglich 3 Stück rein ..
Hier nochmal veranschaulicht mit welcher Technik man ihn isst :
http://www.rexfeatures.com/features/...es/454841r.jpg
Edit :
Hier noch eine bessere Aufnahme vom 2,2 Kilo Burger Fleisch
http://www.rexfeatures.com/features/...es/454841n.jpg
@stolzes Kind: Wo bekommt man denn sowas? Da muss ich hin!
Jaja ihr fresst jeden Tag 6000kcal aber seid natürlich super definiert blabla.. naja und jetzt: "wer hat den längsten?"
100gr Haferflocken
1,5kg Quark
1,5L Milch
100gr Fisch
50gr Öl
Zitat:
Zitat von EraZor
Bei 600 kcal würde ich nicht definiert sein, sondern verrecken!
Erazor sagt es, -Zitat:
Zitat von EraZor
Der Thread is sowas von überflüssig. Dient nur der reinen Angeberei !!
:klo:
Wie sagt man : Ein Mann ohne Bauch ist ein Krüppel ;-)
Also : Immer rein damit ;-)
Ich zitiere mich selbst!!Zitat:
Zitat von Bullzeye
:)) :)) Muuaaahhaaaahaaaaa, ist das geil, Schwanzvergleich beim Essen!!
Mittags in der Massephase:
250g Reis
600g Pute
2 Dosen Mais
1 Dose Thunfisch
anti-wbb, heissa es geht wieder los.
Ich will ja nicht meggarn Bullzeye, aber das sieht mir eher so aus, als hättest Du das schonmal gegessen ;)Zitat:
Zitat von Bullzeye
wieviel kcal hat son bruger da oben wohl? unter 8000 würde mich wundern^^
750 gramm schnitzel mit pommes dazu noch ein früchte eis.
oder ein anders mal 6 bigmacs und 4 eis und 2 mal pommes.
naja ich weiß net soviel wie ihr aber ich gebe mein bestes ;-)
4 Spiegeleier mit Pilzen und Zwibeln
6 Tostbrote mit 500g Schinken
1,5 Liter Milch mit Protein
:rotwerd:
Mfg
Mike
Fressäcke...
Ich kenne da wen der Putzt sich nen großen Döner mit alles rein und zum Nachtisch eineinhalb Liter Eis hinterher, aber am Stück.
Der wiegt aber auch seine pfundigen 140 Kilo...
Hi
Macht doch einfach auf einem Forentreffen ein richtiges Wettessen. :sympath:
Da kann man später schön die Bilder vom Kotzen hier reinstellen und es muß sich nicht mehr darum gestritten werden, wer denn jetzt mehr essen kann.
mfg Sausack :kult:
wozu so vollfressen ?
1.) baut man doch mit ausgeglichener Energiebilanz bzw. sehr sehr leichtem Überschuss doch auch auf und 2.)kann ich mir nicht vorstellen , dass der Körper das alles verwerten kann auf einmal.Dann doch lieber 3 kleinere Schüsseln übern Tag verteilt.
son frass würd ich nicht mal im gefängnis essen. und übrigens, meiner ist so lang: 8================D
Bleibt mal auf den Boden der Tatsachen jungz.
Mein Morgensfrühstück sieht so aus.
500 ml Milch (1,5 Prozent)
100 g Haferflocken
50 g Proteinpulver
150 g Bananen
Die ersten drei Zutaten in den Mixer und die Banane nebenbei. Viele Carbs, aber dafür hab ich dann im Laufe des Tages weniger.
Macht pappen Satt.
Und es ist nicht utopisch.
@Coala: Hehe ;) Ich werd' Dir bei Gelegenheit mal meinen Stoffwechsel vorstellen.
Grüße,
mxp.
Ich esse so eine Pampe zwar auch. Aber wieso solch eine große Portion ?
Also soviel auf einmal esse ich nicht, aber gestern beispielweise habe ich,
~500g Reis mit Erbsen,Pute,Eiern etc.
~500g Nudeln pur
insgesamt 190g Proteinpulver
500g Haferflocken
1l Milch
viel Obst um die 9l Wasser
,gegessen...
Soviel esse ich atm aber nur weil ich zuviel zeit habe, in ein paar Tagen geht das nicht mehr so intensiv..
Was ich auch ganz gern mache ist mir nen Trinkjoghurt mit Haferflocken/Magerquark trinken ;)
Aber zu dem Brei von dir Bullzeye----> KOTZ ^^