Muss in 7 Wochen Fit werden habe dann Probetrining in der 2 . Liga

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23.04.2006, 23:41
IceCube

Muss in 7 Wochen Fit werden habe dann Probetrining in der 2

Wie gesagt habe eben mit meinem Onkel gesprochen, da er viele Kontakte in der Türkei hat, hat er mit einem Manager gesprochen und für den 15. Juni oder so ein Probetraining in der 2. Liga klargemacht.
Habe aber seit Sommer 2005 nicht mehr trainiert, ok technisch und so ist bei mir alles in Ordnung, aber konditionnel und Kraftmäßig muss ich viel machen, denn wenn die Kondition wieder da ist kommt alles andere von selbst.
Wollte die ersten beiden Wochen Laufen gehen so 2-3 mal die Woche Waldlauf immer so eine Stunde oder mehr. Danach 3-4 Woche Kraft und Schnelligkeitstraining Reaktion usw.. Natürlich einmal die Woche noch normales Training mit der Mannschaft. Die restlichen Wochen halt viel mit Ball und viele Spiele machen, um Spielpraxis zu bekommen
23.04.2006, 23:50
Massari

Ok..schön für dich...und was erwartest du jetzt???
23.04.2006, 23:54
italy_body

Re: Muss in 7 Wochen Fit werden habe dann Probetrining in de

Zitat:

Zitat von IceCube

Wie gesagt habe eben mit meinem Onkel gesprochen, da er viele Kontakte in der Türkei hat, hat er mit einem Manager gesprochen und für den 15. Juni oder so ein Probetraining in der 2. Liga klargemacht.
Habe aber seit Sommer 2005 nicht mehr trainiert, ok technisch und so ist bei mir alles in Ordnung, aber konditionnel und Kraftmäßig muss ich viel machen, denn wenn die Kondition wieder da ist kommt alles andere von selbst.
Wollte die ersten beiden Wochen Laufen gehen so 2-3 mal die Woche Waldlauf immer so eine Stunde oder mehr. Danach 3-4 Woche Kraft und Schnelligkeitstraining Reaktion usw.. Natürlich einmal die Woche noch normales Training mit der Mannschaft. Die restlichen Wochen halt viel mit Ball und viele Spiele machen, um Spielpraxis zu bekommen

würde beides trainieren viel viel laufen ( kondition), dazu beinträning!!

mfg
23.04.2006, 23:55
IceCube

Re: Muss in 7 Wochen Fit werden habe dann Probetrining in de

Zitat:

Zitat von italy_body

Zitat:

Zitat von IceCube

Wie gesagt habe eben mit meinem Onkel gesprochen, da er viele Kontakte in der Türkei hat, hat er mit einem Manager gesprochen und für den 15. Juni oder so ein Probetraining in der 2. Liga klargemacht.
Habe aber seit Sommer 2005 nicht mehr trainiert, ok technisch und so ist bei mir alles in Ordnung, aber konditionnel und Kraftmäßig muss ich viel machen, denn wenn die Kondition wieder da ist kommt alles andere von selbst.
Wollte die ersten beiden Wochen Laufen gehen so 2-3 mal die Woche Waldlauf immer so eine Stunde oder mehr. Danach 3-4 Woche Kraft und Schnelligkeitstraining Reaktion usw.. Natürlich einmal die Woche noch normales Training mit der Mannschaft. Die restlichen Wochen halt viel mit Ball und viele Spiele machen, um Spielpraxis zu bekommen

würde beides trainieren viel viel laufen ( kondition), dazu beinträning!!

mfg

Wollte Beintraining sowieso einmal pro Woche machen Kniebeugen usw.
24.04.2006, 00:00
Mark83

um was gehts?
24.04.2006, 00:17
IceCube

Zitat:

Zitat von Mark83

um was gehts?

Um viel Geld sagen wir mal so knapp 35-40000 Euro im Monat
24.04.2006, 00:22
Bullzeye

und warum postest du das ins "klassische training"? was genau möchtest du erfahren?

ansonsten offtopic oder funforum....
24.04.2006, 00:34
Mark83

Zitat:

Zitat von IceCube

Zitat:

Zitat von Mark83

um was gehts?

Um viel Geld sagen wir mal so knapp 35-40000 Euro im Monat

ich dachte du teilst uns vielleicht mal die sportart mit, dann könnten wir nämlich auch mitreden
24.04.2006, 00:39
Nap

Ich vermute einfach mal Fußball. Einmal die Woche Fußball-Training? Das finde ich sehr, sehr wenig...wenn du Profi werden möchtest. Da würde ich meinen Schwerpunkt legen! Wo spielst du im Moment? Ich befürchte nicht besonders hoch, denn einmal pro Woche Training deutet genau darauf hin. Sie zu hier irgendwo möglichst hoch mitzutrainieren. Sonst werden dir die Profis ganz gewaltig in den Hintern treten...
24.04.2006, 00:53
kleberson

Du hast seit Sommer 2005 nicht mehr trainiert und willst in die 2. türkische Liga? Wenn es sich wirklich um Fußball handeln sollte.....vergiss es. Du sagst, dass du in den letzten Wochen viele Spiele machen willst. Und wo willst du die machen? Die Saison ist bald zu Ende und bei mehreren Vereinen spielen geht nicht. Und komm mir nicht mit Trainingsspielen, das hat (fast) keine Auswirkung auf irgendwelche Spielpraxis.

Häng dich rein, auch wenn du meiner Meinung nach sehr schlechte Aussichten hast.
24.04.2006, 05:05
IceCube

Zitat:

Zitat von kleberson

Du hast seit Sommer 2005 nicht mehr trainiert und willst in die 2. türkische Liga? Wenn es sich wirklich um Fußball handeln sollte.....vergiss es. Du sagst, dass du in den letzten Wochen viele Spiele machen willst. Und wo willst du die machen? Die Saison ist bald zu Ende und bei mehreren Vereinen spielen geht nicht. Und komm mir nicht mit Trainingsspielen, das hat (fast) keine Auswirkung auf irgendwelche Spielpraxis.

Häng dich rein, auch wenn du meiner Meinung nach sehr schlechte Aussichten hast.

Nein die Leute kennen meine Situation dort auch, die wissen auch das ich lange nicht mehr gespielt habe, es geht nur darum, dass ich nicht mit 0 % Kondition und Fitness dorthin gehe. Es geht nur darum, dass die mein Talent erkennen, Fitness und Kondition kann man trainieren, aber Talent hat man oder nicht. Nach Trainer aussagen hätte ich es auch hier in Deutschland bis zur Regionalliga schaffen müssen . Wenn ich erst den Vertrag habe, fängt sowieso ein Monat Später dort die Vorbereitung an und dann werde ich mit diesem Training dort zu 100 % Fit sein.
24.04.2006, 19:05
Torben89

Wieso sollte dich ein türkischer 2Liga Club selbst wenn dein Onkel Beziehungen hat zum Probetraining einladen wenn du übern jahr nicht mehr gespielt hast. Und Zweitens: Man verdient selbt wenn man der Beste Spieler der 2ten türkischen Liga ist NIEMALS 35000bis40000€ im Monat. Soviel verdient man gerade mal als Topspieler in der 2Ten deutschen Liga.
24.04.2006, 19:17
kleberson

@torben :daumen:

@IceCube
Wenn es dir also nur um die Ausdauer und Körperkraft geht, dann mach nen heftigen GK-Plan und geh Laufen. Wo ist denn da das Problem?
24.04.2006, 19:38
Kunibert der kleine

Ich denke jemand der in der 2ten. Liga spielen möchte... wo auch immer... sollte besser wissen wie man konditionell fit wird als nen BBler... mM.....
24.04.2006, 19:45
IceCube

Zitat:

Zitat von Torben89

Wieso sollte dich ein türkischer 2Liga Club selbst wenn dein Onkel Beziehungen hat zum Probetraining einladen wenn du übern jahr nicht mehr gespielt hast. Und Zweitens: Man verdient selbt wenn man der Beste Spieler der 2ten türkischen Liga ist NIEMALS 35000bis40000€ im Monat. Soviel verdient man gerade mal als Topspieler in der 2Ten deutschen Liga.

Woher weißt du das mit deinen 16 Jahren wieviel man in der Türkei verdient ? Hast du schon mal in der Türkei gespielt ? Nein also rede nicht von Sachen von denen du keine Ahnung hast, mein Onkel weiß das wohl besser , was man dort als Profi verdient und das sind nicht weniger als 3000 Euro im Monat .
24.04.2006, 19:47
IceCube

Ich meine auch 35000-40000 Euro im Jahr und net im Monat, es liegt ein Missverständnis vor, 40000 Euro im Monat wären viel Geld, das verdienen gerade mal viele Spieler bei den großen Istanbuler Klubs
25.04.2006, 22:55
muhkuh23

hast selbst vorher im monat geschrieben...

naja dieser thread erinnert mich irgendwie an den möchtegern action darsteller fürn kino film. der in 6monaten wien bb aussehen muss für kampfzehnen.... so als würd man nen vertrag bekommen bevor man für die rolle geeignet aussieht... vielleicht kennen einige von euch den thread den ich mein :P
26.04.2006, 00:15
WuddiWuppen

Vielleicht solltest du uns mal mitteilen wo du bis 2005 gespielt hast. Wird ja wohl keine Kneipenmannschaft gewesen sein, denn dann würden sie dich nicht zum Probetraining einladen.
Da ich dann mal davon ausgehe, dass du schon etwas höher gespielt hast, müßtest du somit auch wissen wie das Training läuft und was du zu machen hast. Am Besten such dir einen Verein (nicht gerade Kreisklasse ;) ) und versuch dort mitzutrainieren, dazu noch zusätzliches Ausdauereinheiten, GK Training......

Gruß

Wuddi
26.04.2006, 00:34
supi2000

und 10% für deinen manager :daumen: (mich)
26.04.2006, 01:02
IceCube

Zitat:

Zitat von WuddiWuppen

Vielleicht solltest du uns mal mitteilen wo du bis 2005 gespielt hast. Wird ja wohl keine Kneipenmannschaft gewesen sein, denn dann würden sie dich nicht zum Probetraining einladen.
Da ich dann mal davon ausgehe, dass du schon etwas höher gespielt hast, müßtest du somit auch wissen wie das Training läuft und was du zu machen hast. Am Besten such dir einen Verein (nicht gerade Kreisklasse ;) ) und versuch dort mitzutrainieren, dazu noch zusätzliches Ausdauereinheiten, GK Training......

Gruß

Wuddi

Gut kann zur Zeit wenn ich will in der Landesliga mit trainieren
26.04.2006, 01:18
WuddiWuppen

Das ist doch schon mal etwas. Die zusätzlichen Laufeinheiten würde ich im Wechsel im GA1 Bereich(locker ~70-80% der Herzfrequenz), beim nächsten Mal als Fahrtspiel absolvieren.
Beim Fahrtspiel spielt man nach Lust und Laune mit der Geschwindigkeit, schnellere Teilstücke, danach wieder ruhiger Laufen usw., wenn du nach einiger Zeit wieder besser in Schuss bist, können Intervallläufe hinzu genommen werden.
Beim Krafttraining auf die Grundübungen konzentrieren.

Gruß

Wuddi
26.04.2006, 04:58
IceCube

Zitat:

Zitat von WuddiWuppen

Das ist doch schon mal etwas. Die zusätzlichen Laufeinheiten würde ich im Wechsel im GA1 Bereich(locker ~70-80% der Herzfrequenz), beim nächsten Mal als Fahrtspiel absolvieren.
Beim Fahrtspiel spielt man nach Lust und Laune mit der Geschwindigkeit, schnellere Teilstücke, danach wieder ruhiger Laufen usw., wenn du nach einiger Zeit wieder besser in Schuss bist, können Intervallläufe hinzu genommen werden.
Beim Krafttraining auf die Grundübungen konzentrieren.

Gruß

Wuddi

Ok Landesliga ist schon in Ordnung, aber ich habe mir viel zu viel beim Fußball verbaut, habe mit 18 Jahren also mitte 2001 mit dem Fußball aufgehört, da ich mit dem Trainer Stress hatte, danach folgden immer längere Phasen so 6-8 Monate kein Fußball und dann wieder Höchstens 1-3 Monate Fußball und danach wieder kein Bock mehr.
So habe ich mir die Zukunft beim Fußball verbaut, gerade mit 18 Jahren ist es sehr wichtig als Fußballer dabei zu bleiben, wenn man was erreichen will. Wollte im Sommer 2005 wieder richtig anfangen und ich habe mir gesagt bin jetzt 21 jetzt oder nie . Wechselte in die Landesliga, da ich es hier für eine gute Ausgangsposition hielt wieder so gut so werden wie früher, leider mußte ich nach der zweiten Woche der Vorbereitung aufhören, ich hatte mir einen Ermüdüngsbruch zugezogen, der über 3 Monate anhielt. Mein Körper speziell die Bänder und Gelenke waren der ganzen Belastung des harten Trainings nicht mehr gewöhnt, wir hatte in der Vorbereitung 5-7 mal die Woche Training.

Klar kam jetzt diese Nachricht von dem Training in der zweiten Liga überraschent, aber Fußball spielen kann ich und das weiß auch mein Onkel der mich von früher kennt . Bin jetzt 22 und wenn ich manchmal sehe was da für Gurken in der Verbandsliga oder Oberliga spielen , sage ich mir immer Mensch warum warst du so blöd und hast mit 18 aufgehört zu spielen .
29.04.2006, 00:33
Hoffi2k1

hallo ich habe lange lange fussball gespielt leider den sprung nicht in die 2 liga geschafft ... also ich hatte 5 tage die woche training + 1 tag fs..
.. würde viel laufen gehen jeden morgen schön... und viel trainieren
aber in 7 woche nach so langer pause wieder rein zu finden wird sicherlich schwer werden... aber viel glück!

mfg
29.04.2006, 14:44
Muaythai19

schnagger !! :))
04.05.2006, 00:20
player-of-berlin

fußball

also erstmal is das hier ein bodybuilding forum und kein fußball forum ok fußball is auch ein sport aber beim bodybuilding gehts um aufbau der muskeln und das kannst du sicher nich machen als fußballer da du dann sicherlich langsamer und unbeweglicher wirst

trotzdem auf deine frage zurück zu kommen
wenn ich du wäre würd ich mir 3 dicke pullis beim training anziehen und aufs laufband gehen für MINDESTENS 1 stunde und das 3x die woche damit du erstmal wieder richtig fit wirst und danach wird ich mich dem waldlauf anfangen und JEDEN tag 4 stunden durch den wald joggen
ich weiß das es sehr anstrengend ist aber wenn du wirklich in der 2. liga spielen willst was auch echt bewundernswert ist dann setz dir das ziel richtig und gib alles dafür
04.05.2006, 10:33
wkm

Wenn Du schon so lange nicht mehr regelmässig trainiert hast -
warum dann nur 2 - 3 mal pro Woche 1 h Laufen?
Warum nicht tägliches Training?

Gruß

Wolfgang
04.05.2006, 10:54
1337nap

eben. trainiere jeden tag laufen. mache ein-zweimal beintraining in der woche dannn wird das schon. aber 3 mal die woche laufen is einfach zu wenig. hab auch einen freund der bei nem größeren verein spielot und der hat schon alleine 5 mal die woche training, einmal spiel und geht noch mit mihr pumpen. also denk mal drüber nachh und hau rein ;) packste schon mit dem klub
04.05.2006, 11:05
WuddiWuppen

Wenn ich in der Landesliga mittrainiere, zusätzlich noch Laufen gehe und an die Gewichte, ist das dann nicht schon tägliches Training? In der Landesliga werden die wohl nicht nur 2x pro Woche trainieren..... ;)
Natürlich vorausgesetzt er macht es auch.....

Gruß

Wuddi
05.05.2006, 03:30
IceCube

Zitat:

Zitat von wkm

Wenn Du schon so lange nicht mehr regelmässig trainiert hast -
warum dann nur 2 - 3 mal pro Woche 1 h Laufen?
Warum nicht tägliches Training?

Gruß

Wolfgang

ich glaub es wird nichts mehr mit dem Fussball dieses Jahr wegen zeitlichen Gründen geht zur Zeit nicht viel .