anbei mal ein pic von mir.
gestern aufgenommen.
hier ein paar daten
größe 180 cm
gewicht 100 kg
bizep 45 cm
training einige jahre
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anbei mal ein pic von mir.
gestern aufgenommen.
hier ein paar daten
größe 180 cm
gewicht 100 kg
bizep 45 cm
training einige jahre
Naja KF schätze ich mal auf 15 % oder was meint ihr ?
Würds eher auf 13% schätzen.
Sieht super aus, sehr massig.
Hast ein ähnliche Struktur wie ich, leider fehlt mir noch etwas beef, aber in 1-2 Jahren...
wie der junge Rühl....
sieht schonmal gut aus! andere posen? beine ?
Denke nicht, dass es 15% sind. Sieht super aus. Ist das Pic in kaltem oder warmem Zustand aufgenommen?
sieht sehr gut aus!
wie lange trainierst du genau?
Thanks für die Resonanz.
Also einmal gabs ne kleine Hilfe ;=)
Das Foto ist im kalten Zustand aufgenommen worden.
Lasse mich morgen nochmals komplett ablichten und stelle das dann auch hierrein.
:daumen: Passt. Bin gespannt auf neue Bilder
Kleine Disbalance im Nacken, gute Brust und Schultern.
Sieht für mich auch net natural aus, aber who cares...
also ich finds richtig gut... würde aber auch mal andere posen intressieren ... mfg
wirklich schön massiger oberkörper , sieht TOP aus!!
super!
perfekter body das gefällt mir 1A!
für mich die perfekte kombi aus masse und defi!
²Zitat:
Zitat von malason
Ich finds viel zu gedrungen.
es wirkt echt etwas gedrungen. aber ich denke das liegt zum teil auch daran, dass man halt nur n ausschnitt sieht. ein foto, wo der ganze körper (auch beine!) drauf ist dürfte aussagekräftiger sein...Zitat:
Zitat von Adrian_De
viel erfolg!
gedrungen? verwirrrt?
Gefällt mir auch sehr gut! So sieht mein Ziel aus :daumen:
wow sieht echt klasse aus, mein ziel in den nächsten jahren.
könnst du vielleicht ganz genau sagen wie lange du schon dabei bist?
gefällt mir doch sehr gut und wenigstens ehrlich der Junge !
Gedrungen? Nun, ich finds zu klein zu gedrungen und breit halt. Klar gut trainiert. Aber ich würds nicht so wollen
ist genau mein ziel.
annähernd das und ich bin :lechz:
sieht bombe aus :daumen:
sieht gut aus. respekt
hmm.. defi wär mit 5-6% kfa wesentlich mehr gegeben.Zitat:
Zitat von malason
ansonsten guter körperbau.
Jo, alles gesagt.
Schöne Brust und ebenso ein Nacken wie er sein soll.
Doch das Beste ist seine Ehrlickeit, dafür Respekt und Daumen hoch.
gefällt mir ausgezeichnet, freu mich auf weitere Bilder
Da sieht man es mal wieder, wenn die Schultern gut ausgebildet sind, dann zeichnet sich das auch gleich ab, da muss der Nacken garnet so stark sein und die Brust ist auch gut und schon siehts super aus :)
Schultern sind das wichtigste ! :)
Mfg Reaper
hallo. sieht gut aus. bitte gebe doch infos zu deinem alter wie lange du trainierst usw.
Paar Kraftdaten wären super ...
Ansonsten echt top.
Weitere Fotos werden leider - mangels cam erst nächste Woche gemacht.
Ein paar Kraftdaten
BD 130 kg
KH 100 kg
KB 160 kg
mh ich glaube das wars es erstenmal.
Training seit ca 14 Jahren - allerdings erst in den letzten 2 Jahren richtig intensiv.
Wirklich? Super Kommentar...Zitat:
Zitat von stampfer
Das sind doch nicht deine Maximalwerte...?Zitat:
Zitat von hulk2005
meinst du 14 jahre oder 4 jahre?
14 jahre bisschen heftig darf ich fragen wie alt du bist??
Ja - 14 Jahre ist richtig.
Aber wie gesagt nur so just for fun - ohne irgendwelche Ziele.
Bin noch 32 Jahre.
@PhillipAlex -
doch das sind meine Maximalwerte - trainiere allein und nehme nur soviel Gewicht wie ich auch 100 %ig schaffe.
damit die defi mit 5-6%kfa mehr gegeben wäre ist ja logisch :kopfwand:Zitat:
Zitat von stampfer
ich sagte ja auch, dass es für mich die perfekte kombi aus masse und defi ist und nicht das es die beste defi ist die es gibt...
das kreuzheben mit 100 kg verwirrt mich doch ein wenig :)
für die trainingszeit kriegst aber mal ein "daumen hoch" ^^
find den körper so sehr gut. klar wären 2-3% sicher auch schön, aber so ist er schön massiv :)
gib mir bitte ein wenig ab ^^.. hab eh bald geburtstag :P
...was einige als "gedrungen" empfinden, gefällt mir gerade gut.
Schöne Form, hulk!
Dein Rücken würde mich noch interessieren...
Geduldig wartend,
Tina
brutal gefällt mir sehr ! rücken würd ich auch gern sehn! :rock:
:daumen: einfach super mehr kann ich nicht sagen, so leute wie du geben mir die nötige motivation für härteres und disziplinierteres bb-training. optik ist einfach super.
mfg
wow, richtig geile front...Rücken...???