Untere Brust kotzt mich an!
Hallo...für brust trainier ich Schrägbank LH, flys schräg, Dips
Der obere Teil entwickelt sich meiner meinung nach recht gut, aber der untere ist so richtig hässlich geworden :-)
nicht mehr hart und schwabbelt und so...sieht voll komisch aus. Ich dachte immer es gibt nicht so ein riesen unterschied, wenn ich schräg oder flach mache...oder mach ich was falsch? Könnt ihr mir tipps geben, wie ich den unteren teil auch gut beanspruchen kann?
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Hab auch ein kleines problem mit meiner brusform...
wenn ich stehe und alles "hängen" lasse (pic 2) sieht eigentlich alles recht normal aus...sobald ich die arme hebe (pic 1 und 3) entsteht so eine nach innen gewölbte form... liegt wie hier schon oft gelesen an der genetik... denk ich mal... ist es möglich das dur bestimmte übungen ein bisschen besser auszuprägen?
mfg ms01