Weightgainer

Hallo zusamman ,

brauchen ein richtig heißen tip für den kauf eine Weight-Gainers.

Weiß nicht was ich da kaufen soll. Gibt so viel. Und will natürlich schnell zunehmen.

Liebe Grüße

Kauf dir ein paar schmelzflocken und noch Proteinpulver und du hast einen Weightgainer.

Aber ist doch bestimmt umständlich zu zubereiten , oder?

Wieso nimmst einen shaker milch rein oder wasser proteinpulver und dann schmelzflocken und fertig

Und das proteinpulver bekomme ich in einem Supermarkt?

Und das soll dann die gleichen inhaltsstoffe beinhalten wie in einem weightgainer?

Das kaufst in einem Shop.

Proteinpulver bekommst du im Internet, in speziellen Läden und in deinem Fitnessstudio. (is aber meist sehr teuer da). Auch in der Apotheke gibt oft Proteinpulver von powerplay zu kaufen.

und das hat echt den gleichen Erfolg wie weightgainer?

Also nur Geldmacherei das WG?

weight gainer bestehen zum großteil aus kohlenhydraten und einem kleinen teil, meist ~20%, Protein.

Zitat:

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Zitat von Since1986

und das hat echt den gleichen Erfolg wie weightgainer?

Also nur Geldmacherei das WG?

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Vorteil von Weightgainer: Einfache Zubereitung, schmeckt meist, oft mit Vitaminzusatz;
Nachteil: [relativ] teuer, überflüssig;
So siehts doch aus ,) Gx
LP

du kannst auch hafermark in den proteinshake leeren und dann trinken ... is zwar nicht mehr ganz so flüssig aber die kohlenhydrate haste trotzdem intus :P