Tipps 4me please..

Hallo, Mädels..
wollte mal eure Meinung hören.. Ich trainier seit 2 Jahren aber erst seit Dezemmber 05 trainier ich Schultern...davor nur Bauch, Beine..
Findet ihr das schon bisl too much oder geht das noch? Oder ist das pipi?
Will nämlich nicht soo viel Muckis..tendiere eher auf schlank und definiert..Weiss selber nicht so recht was ich machen soll?? Wiege derzeit 49 kg..im Sommer automatisch 47. Keine Ahnung..
Hab das Gefühl es wird immer mehr und das meine Symmetrie vielleicht kaputt gehen könnte..bin nämlich klein. Was meint ihr??
Zu meinem Training: finde es mittelschwer..geht eigentlich.[/list]

noch eus..

Auch wenn die Bilder nicht so gut sind sieht man(n) auf jeden Fall das du trainierst.
Ob das jetzt zuviel Musklemasse ist oder nicht hängt doch von deinem persönlichen Ideal ab. Willst du auf einen Wettkampf? Trainierst du für dich selbst oder jemanden anderes?

Mir gefällts auf jeden Fall.

Nee, auf keinen Fall auf Wettkampf..Mein Mann würde mich killen..und ich glaub bis dahin wären es noch 10Jahre...
Nein tue es einfach aus just 4 fun..mir gefällt es einfach morgens mit schmerzen aufzustehn und diese kleinen Veränderungen..
Und meine Ernährungsweise..die sich zum positiven verändert hat..
ich spiele mit dem Gedanken aufzuhören..bin mir net sicher..
Ich weiss nicht wie ich noch trainieren soll, da ich das Gefühl habe dass es mit der Zeit immer mehr wird obwohl mein Training doch pippi ist..

Ich finds super ( :loveyes: ), aber wenns dir zuviel wird dann mach halt etwas langsamer.

Ah Danke :dreh:

ich werd einfach weniger Eiweissomletts essen, falls ich merk es wird mehr..mal sehen obs klappt..

mir gefällts auch. beine würden mich noch interessieren. ansonsten muss du halt entscheiden ob du mehr willst. (meinetwegen kann gerne noch bischen mehr sein.) aber musst du ja halt wissen ne. ist ja klar. was genau willst du denn von uns wissen?

Zitat:

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Zitat von C.W.

Hallo, Mädels..
wollte mal eure Meinung hören.. Ich trainier seit 2 Jahren aber erst seit Dezemmber 05 trainier ich Schultern...davor nur Bauch, Beine..
Findet ihr das schon bisl too much oder geht das noch? Oder ist das pipi?
Will nämlich nicht soo viel Muckis..tendiere eher auf schlank und definiert..Weiss selber nicht so recht was ich machen soll?? Wiege derzeit 49 kg..im Sommer automatisch 47. Keine Ahnung..
Hab das Gefühl es wird immer mehr und das meine Symmetrie vielleicht kaputt gehen könnte..bin nämlich klein. Was meint ihr??
Zu meinem Training: finde es mittelschwer..geht eigentlich.[/list]

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nee also bei der symmetrie kannst du eh nix machen... du hast sie entweder oder eben nicht das ist aber auch nicht schlimm. vll. meintest du auch was ganz anderes aber symmetrie kann man net beeinflussen!

zu den bildern:
was man sieht, sieht wirklich schön aus. man sieht das du trainierst und was dafür getan hast!

ich glaub du meinst proportionen...

perfekter körper

Zitat:

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Zitat von ben187

perfekter körper

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Dem kann ich nur zustimmen.

Danke Leute, motiviert schon bisl..
Aber vielleicht nochmal an die Mädels da draussen die gut ausgeprägte Schultern haben...habt ihr paar gute Trainingstipps für Schultern??
Ich find meine Arme gehen viel schneller auseinander als meine Schultern obwohl ich Arme fast so gut wie garnicht trainiere...mit Absicht.
meine derzeitiger Schultertr.plan:
-Seitheben, Frontheben, Schulterdrücken mit KH und Langhantel..und das 1-2mal die Woch, je nach Muskelkater...
das wars...kennt ihr mehr Übungen und Tipps vielleicht??
PS: wie oft in der Woche macht ihr, und Sätze u. Wdhs??

Zitat:

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Zitat von C.W.

Danke Leute, motiviert schon bisl..
Aber vielleicht nochmal an die Mädels da draussen die gut ausgeprägte Schultern haben...habt ihr paar gute Trainingstipps für Schultern??
Ich find meine Arme gehen viel schneller auseinander als meine Schultern obwohl ich Arme fast so gut wie garnicht trainiere...mit Absicht.
meine derzeitiger Schultertr.plan:
-Seitheben, Frontheben, Schulterdrücken mit KH und Langhantel..und das 1-2mal die Woch, je nach Muskelkater...
das wars...kennt ihr mehr Übungen und Tipps vielleicht??
PS: wie oft in der Woche macht ihr, und Sätze u. Wdhs??

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bin zwar kein mädel aber
würde schultern auf 1 mal die woche reduzieren
da du bei brust,rücken auch schulter mittrainierst und bei zuviel training wachsen die nichtmehr

gibts schon neue bilder? wie sind deine fortschritte??

lg

Müffel nen Fake aber lasse mich gerne überzeugen.

aber nen asbach-uralt-fake... :salook:

häääh, wer hat den meinen Thread wieder zum Leben erweckt...??? Der war ja asbach uralt...??!!!!
PS: damals hatte ich komplexe, und dachte das wäre zuviel...Meine Geschwister fanden das Bisschen schon als zuviel und eklig...
heute kann ich darüber lachen...denn ich will MEEHR Muckis... :))

PPS: können wir diesen Thread schliessen, der ist echt alt...

Hau weiter rein ;)

CLOSED