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So...zu mir:
-16 Jahre (30.05.89)
-seit 14. Lebensjahr im Training(mit 7 monatiger Pause)
Achte nich viel auf Ernährung...habe halt Freude am Sport(in vielen Bereichen)
Daten:
Körpergröße: 189cm
Bizeps : 38cm
Brustumfang : 117cm
Oberschenkel : 60cm (Bilder folgen noch)
Bilder:
The Ring lässt grüßen @ Gesicht :)
D.h. Du wirst in spätestens 7 Tagen sterben...
Ansonsten : 2 Jahre Training... naja... da gibts besseres und in dem Alter schon so hart am Eisen?
klar mögs da besseres geben...mir gehts doch nich darum oberarme wie Oberschenkel zu bekommen...wie schon geschrieben...hab halt Spass un Freude am Sport
wat meinste damit!?Zitat:
Zitat von xaitax
krasser lat , brust könnte nen bissl mehr vertragen
aber ansonsten schauts gut aus
Dein Rücken ist sehr gut für dein Alter.
Arme hinken allem hinterher aber sonst siehts schon gut aus.
Mit 18 siehste dann schon richtig gut aus, nur die langen Pausen musst du dann abstellen.
Mfg
danke für die Kritik und die positiven Bewertungen....
Zitat:
brust könnte nen bissl mehr vertragen
Danke für die Hinweise...Ich weiß ja nicht wie lange hier n Thread überlebt aber wenn er de 365 Tage schafft stell ich danach nochmal Bilder rein....was die "Hausaufgaben" sind weiß ich jetzt!Zitat:
Arme hinken allem hinterher
Danke!
mfg
Ben
sieht gut aus. wie gesagt die brust und die arme hinken nach. aber rücken ist gut ;) bleib am Eisen
Zitat:
brust könnte nen bissl mehr vertragen
allerdings sieht das für dein alter schon ganz ordentlich aus.Zitat:
Arme hinken allem hinterher
Rücken gefällt mir gut.
finde das gesamtpaket gar nicht mal so schlecht :)
bei der größe ist es halt nicht so leicht mit den "muskel-paketen"...hab weiter spass am sport und am eisenfressen und du wirst deinen weg schon gehen.
für dein alter io. aber für 2jahre training trotz unterbruch meiner meinung nach zu wenig aber ok
passt schon!
bleib am eisen!
ein punkt wo mich wieder sehr stört ist das thema ernährung. ich habe das schon bei einem anderen user erwähnt. ich kann euch nicht verstehen das ihr nicht auf die ernärung achtet bitte ihr betreibt body building der körper ist au eine gezielte ernährung angewiesen um sich genügend nährstoffe die er verbraucht hat von harden training wieder zu holen. wer auf die ernährung gar nicht achtet der sollte sich au nicht body builder nennen. body building ist 24stunden am tag arbeit und nicht nur beim training MERKT EUCH DAS.
so...nmun auch die Beine:
muss dazu sagen das ich se noch nie BEWUSST Trainiert hab....fahr halt leidenschaftlich gern Fahrrad....