sagt mal was esst ihr so als snack für zwischen durch!! so für abends oder so für den kleinen hunger!!!!!! meiner meinung nach gibs da nich viel was in einen vernünftigen ernährungsplan passt oder ?????????
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sagt mal was esst ihr so als snack für zwischen durch!! so für abends oder so für den kleinen hunger!!!!!! meiner meinung nach gibs da nich viel was in einen vernünftigen ernährungsplan passt oder ?????????
Zitat:
Zitat von Mr.Soon
Twix oder Mars oder Snickers oder Bifi oder ine Dose Bier.
hahahahaha ja dat sind am goile snacks alter! hab da zwar eher an was anderes gedacht aber trotzdem thanx!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mei liaba bua -
wenn ich abends hunger hab, gibts n toast, 135g thuna drauf, bissal quark und n paar blätter salat dazwischen - gott ich liebe sandwiches
Ich hau mir 250 gr. Quark in Mixer und Multivitaminsaft Light dazu (ca. 350 ml) mixen....trinken....glücklich sein :)
Oder ich hab immer Putenfleisch bzw. Hähnchenbrust in meiner Tupperdose dabei. Da kau ich dann bisschen drauf rum :) klingt komisch...ist aber so :)
So ein nettes Stück Putebrust (aus dem Aldi) finde ich klasse oder einfach mal ein, zwei, drei, vier Eier. Das sättigt, liefert Protein und hat nicht viele Kcal.
Gruß,
ks
Abhängig von den Rahmenbedingungen: Paranüsse
Fettarmen Käsekuchen! Oder Frikadellen...
Shake , Bananen ( Obst allgemein). Quarkzubereitungen, Reis ( normal oder Cracker) ... und und undZitat:
Zitat von Mr.Soon
Gude Leute, apropos Shake....ich such einen guten Standmixer, womit man sich immer Sommer mal genüsslich was geiles Mixen kann.....Hat einer da nen Tip?? Immer drankdenken, bin Student, kein Ölscheich ^^
Cu
Als Snack nehme ich meistens eine Schale Haferflocken mit etwas Rosinen oder den neuen 100gRiegel von Inko X-TREME mit 31g Protein, ist leider auf dauer etwas teuer (2,50€)
schau mal bei ebay und such unter "AEG" oder "Tefal" sind gute bekannt marken und bekommst du mit versand für 25-35 euro....
Cool, thx...war eben mal im Kaufhof, da wollten die doch tatsächtlich 50 Euris für einen Mixer, der fast auseinanderfällt, wenn man den schief anguckt!
Du sollst ihn ja auch nicht schief angucken, sondern mixen :axt:
guck mal bei bader online
www.bader.de
Artikel-Nr.: 17 198 9J
is n gutes ding für 40 steine
Ei, obst, joghurt, brötchen mit schinken, stück käse, ne frikadelle oder auch kartoffel wenn da sind, müsliZitat:
Zitat von Mr.Soon
Beef Jerky :ohmeister: Proteinbombe