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Mahlzeit,
ich gucke grade MTV und da sind die bei Owomoyela zu Gast @ home. Der Typ hatte nur Gummibären im Kühlschrank. War schon Top für einen Profisportler.
Da meinte der Owomoyela doch, dass die gut wären für die Gelenke (knie) wegen der Gelatine. Ist da was dran? Muss man nicht unglaubliche Massen essen um da einen Effekt zu spüren.
mfg
Ist nichts dran.
Funktioniert aber nur mit Sportgummis. Sauer allerdings, die Süßen sind nix wegen dem hohen glykämischen Index
Und wie siehts mit normalen Gelatineblättern aus?
http://www.fitnesswelt.de/kalorien/G...ot+%28Blatt%29
Wie oft sollte man Gelatine zu sich nehmen- sofern es was bringt?
mfg
wenn es hydrolisiertes istz ... ja aber nur über längere Einnahmezeit
Alle Studien, die irgendeine Wirksamkeit gezeigt haben (und das sind eh schon nicht viele), sind gekauft. Gelatine bringt theoretisch nichts, und praktisch wohl auch nicht.
doch .. hydr. Gelantine über längeren Zeitraum als ProphylaxeZitat:
Zitat von ilpadre
wenn das Gelenk im Eimer ist hilft nichts
Zitat:
Zitat von ilpadre
Danke, hatte ich mir schon gedacht. Fußballer halt.
Eine Packung Gummibären hat 150g schlechte KH btw, sollte man sich doch mal überlegen...
was für fussballer?Zitat:
Zitat von Der Muskelmagier
Zitat:
Zitat von arena
Zitat:
Zitat von Der Muskelmagier
Owomoyela. Kennst du ihn nicht? Quasi Nationalspieler.
ne kenn ich nicht
btw
reden wir von gelantine oder hydr. gelantine?
letzteres wie gesagt wirkt vorbeugend