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Hier mal n paar bilder von mir nach 2 3/4 Jahren!
Das erste Jahr war eigentlich für die Katz falsches Training, falsche ernährung, viele kleine Pausen.... :kopfwand:
vom posing hab ich au net wirklich Ahnung :D
aber egal ich riskiers mal :-)
http://www.p2u.de/Bademister2006/Bilder/
einfach auf die Bilder Klicken --> Vollbild!!
sieht sehr gut aus! SChön weiter machen wie bisher
sieht gut aus...schöne brust!
mfg
Sieht doch schon ganz ok aus
Weiter so
danke :klatsch:
net übel, gib mal ein paar Daten wie Umfänge. sieht aber echt net übel aus :)
Schaut echt top aus :respekt: ! Mich würden deine Kraftleistungen mal interessieren ?!
Super Defi und gute Masse!
Wo ist die andere Hälfte des Körpers? :)
Was trainierst du denn für die Brust, kann doch nicht nur Genetik sein oder? ;D
Sieht Top aus !
Weiter so.
"hast du beine?"
paar daten wären interessant ansonsten siehts top aus v.a brust.
bilder wurde nach m training aufgenommen oder?
2 3/4 Jahren......ob du dich da in diesem Zeitraum wirklich gut entwickelt hast wäre mit einem Vorherbild zu klären... Aber das Endergebnis sieht Top aus ;-)
Die obere Brust is nich ganz so gut trainiert oder?
Aber sonst.. Gefällt mir sehr gut ;)
Paar Daten vllt?
Hi!
Also hab wo ich angefangen hab zu trainieren hab ich ca.58 Kg gewogen --> Zahnstocher :crybaby:
hab jetzt ca. 73 Kg.....
Daten? hab bis jetzt nur mal n bizeps gemessen... also so ca. 39 cm weis aber au net wirklich wie man´s genau misst hab halt mal n rollmaß um n arm geschmissen :D !
Beine trainier ich auch ab und zu mal... nix sehenswertes... aber es passt einigermaßen zum gesamtbild... hab früher viel leichtathletik gemacht....
hab leider kein vorher bild zum Glück :bat:
für Brust mach ich normal flachbankdrücken;Schrägbank und Butterfly (insgesamt 12 Sätze)
Bilder wurden nach dem Bizepstraining aufgenommen......
:soso:Zitat:
Zitat von BadVR6
und wie groß biste?
176 cm.......
daten überzeugen aber nich gerade nach fast 3 jahren oO
ist deine Meinung ich finds ok und wenn ich irgendwann mal die 80 Kg grenze erreicht hab bin ich mehr als zufrieden...
p.s wo sind deine Bilder??? ;)
teilweise hab ich meine Fortschritte auch sehr stark durch die vielen durchzechten und versoffenen nächte eingeschränkt aber was solls ein bischen spass muss sein!! :finger:
Dafür ist es nach 3Jahren doch ok, allerings was ist mit den Bein(chen :D )?
nichts besonders..... :crybaby:
trotzdem zeigen....Zitat:
Zitat von BadVR6
umfang?
Warscheinlich hast du Zanhstocher als Beine. Ich hab gedacht du bist viel schwerer. Wenn ich das mit mir vergleiche ca. 178cm 72kg is da ein großer Unterschied bei uns was den Oberkörper angeht.
japp.Zitat:
Zitat von Hundekönig
Deswegen war ich auch so skeptisch.
Den Daten nach hätte ich gedacht das du die 80kilo schon hättest, bzw wenigstens fast.
Aber du hast ja auch keinen A.rsch inna Hose ;)
Schon lustig wie ihr euch immer untereinander vergleicht ;-)
Man sollte sich nie nur nach Körpergröße und Gewicht orientieren. Manche speichern eben verhältnismäßig viel Wasser, was das Gewicht auch stark beeinflussen kann, ohne aber das Gesamtbild dementsprechend zu verändern. Spreche da aus eigener Erfahrung mit ehemals schwammigen 122kg auf den Rippen.
:soso:
zum glück sind ja nicht nur größe und gewicht angegeben sondern auch Bilder wo man den grad der "schwammigkeit" sogar betrachten kann.
Denn ob jemand viel oder wenig Wasser zieht ist normalerweise zu erkennen.
Ab einem gewissen Grad sicherlich. Doch 5kg an Wasser mehr oder weniger siehst du sicherlich nicht. Zumal sich das Wasser ja auch auf dem gesamten Körper verteilt. Jeder hat natürlich ein bisschen andere Stellen, wo sich gerne Wasser "sammelt". Von daher kann man eben nicht rein von Größe und Gewicht ausgehen, und dies dann in Relation runter- bzw. hochrechnen.Zitat:
Zitat von Kunibert der kleine
Gutes Beispiel wie gesagt meine Form von ehemals 122kg. Ich sah auch nicht viel massiger aus, als nach der Diät mit 107kg. Von daher hätte man mir die 122kg nie angesehen. Dennoch waren sie real, wenn auch schwammig ;-)