Whey Protaine

hi

ich habe vor kruzem 3 wochen whey protaine genommen 3mal am tag (damit ich etwas an masse zu lege), ich habe in der zeit so viele pickel wie noch nie am rücke, brust und im gesicht.

ist das bei euch auch so oder war es so bei euch ???

sag doch mal bitte was für ein whey protein das ist, also marke

Allegie gegen markenspezifischen Inhaltsstoff, Vitamin B12 ist auch immer ein Kandidat, Verunreinigungen usw. Alles möglich.

Ach ja, dass du von Proteinpulver an sich nicht "Masse draufpackst" ist dir klar, oder?

von welchem whey bekommt man beispielsweise keine pickel?

War bei mir anfangs der Fall, hat aber nach 2 Wochen aufgehört.

An Vitamine B12 könnte es vieleicht liegen.
ich weis auch nicht warum ,aber wird in verschiedenen foren so gesagt.
woran genau das liegt weis ich auch nicht.

Du könntest das Protein weiternehmen,dazu noch Zink Tableten(Natures Plus) und so schauen ob du die Pickel unterdrücken kannst.

Wenn du MultiVitamin Tabletten nimmst,schau mal ob da evt. die 300% Tagesbedarf drauf stehen,wenn ja las es mal weg.

Findet ihr die geschmackslosen nicht besser?
Ich benutz z.B meistens nur den ohne geschmack weil ich mir noch paar früchte und quark und süsstoff rein schmeiss!
Ausser ich habs mal eilig dan ich auch mal den mir banane oder Schoko!
Den es sind viele krebserägende Stoffe in den geschmacks dingern!

Zitat:

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Zitat von xCroCopx

Den es sind viele krebserägende Stoffe in den geschmacks dingern!

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Wie in all den 4milliarden andren Lebensmitteln....

P.S: es heisst "dann" und "denn" und "erregend".... ;)

Flüchtigkeitsfehler ;-)

Zitat:

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Zitat von Nadorno1

hi

whey protain 3mal am tag (damit ich etwas an masse zu lege)

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Dann kauf dir lieber nen Weightgainer oder mix dir einen selber ! Spart viel Geld....

bin auch sehr anfällig für akne aber wollte mir jetzt dennoch mal whey protein besorgen. welches könnt ihr mir empfehlen? wäre halt auch wichtig, dass es nicht zu teuer ist, da ich noch schüler bin.