Ich trau mich einfach mal!

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14.07.2006, 21:39
Go Xango!

Ich trau mich einfach mal!

ausgangsgewicht 64kg! 25 jahre, grösse 1m75, 68kg. trainiere seit april diesen jahres. täglich: 2800 kalorien, 150gr eiweiß, 300gr kohlenhydrate, 1-2mal intervall laufen von 29 min.

VORHER:
http://img139.imageshack.us/img139/5422/dsc019221ue.jpg
http://img335.imageshack.us/img335/4751/dsc022439ff.jpg
http://img116.imageshack.us/img116/8819/dsc022459bx.jpg

VORHER:
http://img139.imageshack.us/img139/9...c0193212wg.jpg
http://img161.imageshack.us/img161/8738/dsc022490ld.jpg
http://img116.imageshack.us/img116/6010/dsc022525yi.jpg

http://img161.imageshack.us/img161/3404/dsc022633ih.jpg

kommentare erwünscht!!
14.07.2006, 21:45
babyboy

Ich sehe 7 Frösche und keiner davon scheint trainiert.
14.07.2006, 21:47
boy20

????????????????????
14.07.2006, 21:56
Go Xango!

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 21)

so ein mist!! nochmal!
14.07.2006, 22:00
g0zer

Für 3Monate ist das super! Viel Erfolg und bleib verletzungsfrei!
14.07.2006, 22:16
Sokra

Zitat:

Zitat von babyboy

Ich sehe 7 Frösche und keiner davon scheint trainiert.

made my day . hahah so n geilen comment hab ich schon lange nicht mehr gelesen.
15.07.2006, 00:26
-104-

Zitat:

Zitat von babyboy

Ich sehe 7 Frösche und keiner davon scheint trainiert.

ROFL der war echt geil
15.07.2006, 00:48
-104-

/edit

Für 3 Monate echt gute Leistung. Würd ein bisschen mehr Masse aufbauen, sonst schon supi.

Liebe Grüsse
15.07.2006, 01:13
FreierBenutzername

Für 3 Monate wirklich spitze.
Sieht man mal, was man durch Ernährung alles erreicht.. ;D
15.07.2006, 01:36
1337nap

sieht echt gut aus. besonders der rücken.

reinhauen :daumen:
15.07.2006, 11:35
Go Xango!

danke für die comments! werde in unregelmäßigen abständen neue pic's posten, um euch auf dem laufenden zu halten!

mfg
15.07.2006, 12:13
Das O®

der rücken ist für die kurze zeit wirklich gut entwickelt!!!