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war eben beim Zahnarzt der hat mír zwei weissheitszähne gezogen.. gesunde wohlgemerkt.. er meinte ich darf jetzt kein Sport machen für 1 Woche!!! aber wie zum Teufel soll ich das aushalten bin gerade in der massephase und ernsthaft am überlegen ob ich heute Abend trozdem trainieren gehe.. was meint ihr dazu? fühl mich topfitt hab kaum schmerzen usw..
Mach zumindest ein paar Tage Pause.
Wird dir auch in der Massephase gut tun, man macht ja sogar in der 3 Kampf Vorbereitung mal ne Pause
Lass es für die Woche sein.
Weisheitszähne bedeutet offene Wunden im Mundraum, die grade frisch vernäht worden sind.
Steigender Blutdruck durch Gewichttraining kann da ganz üble Folgen haben.
Gruß,
/Cathul
ja stell dir vor, dir platzt ne wunde auf und du blutest alles voll. davon mal abgesehn ist bestimmt alles so geschwollen... da würde ich nicht mal auf die straße gehen^^
... ich würds lassen !!
Gönn Dir ne Pause.
Jörg
Du sollst jetzt deine Energie für die Heilung deiner Wunde nehmen und nicht fürs Train :P
hmm :) mittlerweile hat die nakose nachgelassen und es wird irgendwie unangenehm! männers geht nicht zum Zahnarzt das ist ********.. naja okay ich werd mal sehen vielleicht sollt ich mich ja doch lieber ausruhen.. dann mach ich wenigstens mit der finger hantel rum :D
kauf dir nen video spiel und zock mal schön
Pause angesagt!
Zitat:
Zitat von toromor
Dazu würde ich auch raten.
Mein Tipp:
Lies in der Zeit Bücher über BB, Trainingsmethoden, Ernährung :winke:
ach was! ran ans eisen! die wenixten heben die gewichte heute noch mit den zähnen....
unbedingt pause machen. hab selbst die weisheitszähne vor nen paar jahren rausbekommen und wenn du dich zuviel bewegst gehen die wunden wieder auf und du blutest wie ein schwein, von den schmerzen mal abgesehen
Auf keinen Fall! Die Geduld sollte da nicht fehlen.
Das Abheilen ist zwar bei jedem sehr unterschiedlich, kann aber auch langfristig zu Problemen führen! Ich hab mir im März gleich alle vier rausnehmen lassen und das Training nach 10 Tagen wieder aufgenommen. Da war nach wie vor ein ungeheurer Druck auf den Wunden und die waren letztlich noch nicht abgeheilt!
Fazit: Ich renne noch heute wöchentlich zur Nachuntersuchung.
Zitat:
Zitat von hobbes
So ist es! Seinlassen! Ich hab damals jede kleinste Anstrengung bei den Wunden Schon als pulsierendes Druckgefühl gespürt.
Abdavon riskierst du eine "verstreuung" der Entzündung, solange noch eine vorhanden ist.
--> 10-14 Tage (besser 14 Tage) Ruhe schadet keinem, der sonst immer Regelmässig am Ball war/bleibt.
Schön viel Eiweiss essen/trinken, dann hältst du dein Gewicht schon, in 14 Tagen geht bestimmt nix grossartiges flöten...
Grz Hasenbein
Geh Pumpen.
Preß die Batzen bis die Nähte platzen:)) oh man
So kleiner Erfahrungsbericht ;) also es tut mir leid aber ich bin gestern trainieren gegangen mit meinem kollegen.. jaja ich weiss es ist unvernünftig aber es ging einwandfrei selbst die schmerzen haben nachgelassen weil ich ablenkung hatte, bin heute morgen aufgestanden backe nicht angeschwollen so gut wie keine schmerzen (beide zähne auf der linken seite wurden gezogen) selbst mein chef hat gefragt ob ich mir überhaupt zähne ziehen lassen habe weil ich so ein fitten Eindruck mache, werde heute wieder trainieren gehen und dann übers we. pause machen, bin wohl ein Glückspilz das ich kaum schwierigkeiten habe. keep on pumping ;)
Klar, beim einen läufts problemlos, der andere muss Antibiotika nehmen und kann fast 2 Wochen nicht trainieren-->ich
Hast Glück gehabt, leichtsinnig wars trotzdem;)
Was heisst Glück gehabt, später kann das auch noch Folgen haben..., aber er muss es wissen.Zitat:
Zitat von BigPascal