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bzw. erhöhte suchtgefahr:
heut schon wieder 1000ml fürst pückler eis mit 1000l apfelmus und 4cl waldbeerenlikör zum abendbrot verputzt. und weil ich keinen samowar hab und meinen tee vorkoche muss ich ordentlich rum dazu geben damit er nicht umkippt. wird echt zeit das es wieder kühler wird und ich wieder was anderes runterbekomme. sogar zum frühstück ess ich nur noch pellkartoffeln und tzatziki...
womit erfrischt ihr euch beim essen?
Eistee mit Süßstoff und Kaffee damit man nicht einpennt, abends dann Bier (wovon ich im Bett übrigens wie ein Berserker beim Schlafen schwitze) und Fleisch. Ansonsten eigentlich Business as usual...
Eis (Vanille) und Milch; durch Strohalm -> knallt mehr :shock:
hab grad mit befriedigung festgestellt das auch kalter reis mit kaltem letscho und klops sehr kühlend und sättigend wirkt...
Zucchini, Zucchini, und wieder Zucchini
die schmaeckt aber nach nix und da ich kein weibchen bin kann die mir auch sonst, gut gekühlt, keine befriedigung bringen.
hab auch echt probleme meinen kalorienbedarf reinzuschaufeln. mein süßigkeiten- bzw. eiskonsum ist enorm angestiegen.
heut abend hab ich mir beim burgerking ein paar burger und pommes geholt, das geht immer rein und hat wenigstens ordentlich kalorien. gleich gibts noch ein fettes eis und einen kalten quarkshake.
aber mittags geht fast nix. weder hunger noch appetit, ist echt ne qual. das einzige was immer geht ist obst. esse grad jeden tag ne halbe melone oder erdbeeren oder sonstwas in der richtung, dann quark dazu.
aber was solls, wird halt morgens und abends mehr gegessen...meiner form schadets scheinbar nicht.
ups! so schnell kanns gehenZitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
ungewolltes Outing - kalt erwischt!
ach wie peinlich, bin ein Männchen.:rotwerd:
1000 Liter Apfelmus is schon ne Ecke. :balabala:Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Bei der Hitze gibts abends immer Basmati-Reis mit Hüttenkäse und ordentlich Obst+Süßstoff+Zimt..das alles in ner großen Schüssel und selbige für 30min ins Gefrierfach!
Und wenn gar nichts hilft, dann gehts in die Eisdiele um die Ecke und es gibt 10große Bällchen:-))..
ich war gestern Rumpsteak essen das war geil !
ich glaub das mussten schon viele erfahren, dass man bei dem wetter wenig oder gar kein apetit hat....
hab auch schon 1,5kg runter, vom arbeiten und zu wenig essen :(
Nehmt euch morgens und abends, wenn es kühler ist, Zeit, ein gemütliches Buffet im Garten/auf dem Balkon herzurichten und verweilt da ne Weile.
Magerer Schafskäse, frisches Brot, Olivenöl, Tomaten, Paprika, etc. - kalt, nahrhaft, lecker.
Ja ich habe auch meine Probleme , nicht nur mit dem Essen auch mit dem trainieren ....
Ich kann höchstens 2 mal die Woche trainiren gehen , weil mangels Ernährung und Schlaf einfach net mehr geht :-(
Zusammen? Igitt!Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Ich esse jetzt viel kalten Quark, nen Salat mit Kochschinken oder Garnelen und Shakes. Nichts warmes!
nix igitt! das nennt sich schwedenbecher. der likör kommt ums erdbeer drumrum und der apfelmus zum schokoeis. zur vanille kommt eierlikör, den ich mir auch selber braue aber der so gut schmeckt das er immer alle ist.Zitat:
Zusammen? Igitt!
mit training und kcal hab ich keine probleme. ich hab halt nur keinerlei bock mich an der herd zu stelle und rinder zu brutzeln...
Salat mit Thunfisch, Quark, viel davon.....einfach essen, egal ob man hunger hat oder nicht
Cola light ausm Kühlschrank. Desweiteren verbinde ich es grad mit ner Defi.
ich habe schon fast 3 kg runter .. ******* sommer ... ich esse nur noch die hälfte wie bei ner diät .. pfui sommer addeee