so paar von mir trainiere seit 1 1/2 jahren
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so paar von mir trainiere seit 1 1/2 jahren
Sieht für die Zeit sehr gut aus,naja abgesehen von den Shorts die sind Turbo-Gay,aber jeder wie er will
shorts gay
körper gute farbe und form
geile defi wenig masse
genau richtig für kleine mädelz im freibad....
hast du auch beine?
paar daten? gewicht, größe evtl. umfänge.
defi gut aber wie gesagt da kann einiges an fleisch noch drauf :)
find ich gut .. hammergeil schmale taille
bissl dünn meiner meinung nach
hey ersin,
sieht ganz gut aus würde so auf 70 kilo schätzen bei 174 vielleicht. sag mir mal ob ich da richtig liege;-)
wenn du aus rüsselsheim kommst dann bist mir vielleicht sogar im euro über den weg gelaufen dann seh ich dich mal live!;-)
sieht gut aus, allerdings sind die shorts echt gay (vorallem die in rosa :))
Defi ist echt gut, aber gib mal paar daten.
gewicht, größe, kraftdaten, usw.
und die shorts sind echt gay.
71kg und 174.... steht im profil, aber rosa shorts find ich mal turbo-megagay !!!! ;)Zitat:
Zitat von FuXxX
naja wenn du sonst nix zu sagen hast ;-/Zitat:
Zitat von Pyccak2005
aber die figur ist top für 1,5jahre training
einfach am ball bleiben ;-)
Jo,sieht gut aus.
In nen paar Jahren kann das mal richtig was werden.
PS: D1e Shorts sind Gay!
schaut gut aus.. gute Fitnessfigur top
Traumhaft schön !
Weiter so...
Und die Shorts sind auch geil - was wollt'n ihr alle ?
sieht gut aus. krasser bauch, besonders der untere ( die "striche"). keep going bro. paar kilo drauf, den kfa halten und du hast einen perfekten körper. respekt!
ach du ******** leute ich hab mal nicht ins profil geschaut und drauflosgeschätzt.
bin ich mal gut oder gut;-) :asmoker:
also ich finde du hast einfach zu wenig masse! Hab freunde die nie trainieren und so aussehen. Also wie gesagt viel zu wenig,meiner meinung nach...
jo defi ganz ok
@tonymontana "Hab freunde die nie trainieren und so aussehen" --> genau !!! erzähl net so nen mist. gute fitnessfigur find ich !
hallo,
respekt für 1,5 jahre!
der rücken ist extem gut, arme passen bei der double rear bizeps pose hervorragend dazu.
taile und bauch sind auch sehr gut...
du hast eine äusserst gute veranlagung!
die masse kommt mit der zeit - schau einfach das du beständig, aber nicht zu schnell aufbaust. dies hilft dir deine schöne linie bei zu behalten.
in ein paar jahren kannst du dann eine figur erreichen von der die meisten dann nur träumen können!
hast wirklich gute voraussetzungen - solche sieht man selten hier!
lg,
ace
für den zeitraum ist es sicherlich eine sehr gute leistung! und hört bitte mal damit auf, über sachen zu diskutieren, um die es nicht geht...
danke für eure kritik ja wiege 71-71.5 kilo bei 174 wegen den shorts sry aba meine freundin steht drauf mein armmfang misst 37cm kalt gemessen trainiere erfolgreich seit einem jahr nach dem heavy duty system mein gewicht bei den kniebeugen 80kilo 10Wh, Kreuzheben 75kilo 6-8WH
ja ich werd versuchen mehr masse drauf zu packen aba es is sehr schwer im winter hab ich es versucht und meine linie ging kaput und wenn ihr bedenkt das ich vor 1 1/2 jahren 59 kilo wog und geraucht hab und regelmäßig alkohol getrunken hab also auf partys dann sind die bisherigen 71 kilo für mich sehr positiv werde auch demnächst weitere bilder von mir reinstellen danke für soviel positive kommentare
Gute Figur, hammer defi. Stell ma Bilder von den Beinen rein. Wie is denn deine Bankdrück Leistung?
sehr gut gemacht ersin!
sorry versteh auch net unbedingt den hype hier, viele 19jährige in der a-jugend beim fussball sehen genauso aus. und die gehen auch nicht zum fitness. P.S. finde auch die shorts sind turbo-gay.Zitat:
Zitat von TonyMontana85
schöne linie, weiter so :-P
ersin kannst stolz auf dich sein so wie du kontinuierlich an dir gearbeitet hast...
kann ich mir ne scheibe abschneiden !
leight wheigt,baby!
Es gibt natürlich immer Ektomorphe, die auch bei Untergewicht und ohne Training eine ähnliche Definition haben. Genauso gibt es Mesos, die durch ganz alltägliche Bewegung auch schon athletisch aussehen. Aber selbst wenn wir mal einen von der Natur bevorzugten als Maßstab annehmen (was natürlich dumm ist, weil die Mehrheit von Natur aus nunmal kein Adonis ist) hat sich der Threadstarter doch schon ein gutes Stück von so jemandem entfernt. Außerdem ist das hier ja ausdrücklich das "Bilder von mir"-Forum, und nicht das Muskelgigantenforum - also mal bitte realistisch bei der Bewertung bleiben. Dass man immer noch Masse draufpacken ist weiß sicher auch jeder selber ;)Zitat:
Zitat von TonyMontana85
Sieht sehr gut aus. Top Defi und nette Bräune
Zitat:
Zitat von Carbi
:D :D :D :D
kann dir nur zustimmen!
Wir wollen die Beine sehen, die Beine sehen, die Beine sehen.......
ansonsten für mich etwas vieeel zu dünn, bist aber ja noch jung.
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Sieht schon ganz gut aus um n paar kleene mädels zu beeindrucken aber da fehlt noch die masse, bleib auf jeden fall dran, da is potenzial.....
mfg
*ggg* meiner meinung nach, für 1 1/2 jahre (wenn ich mich nich verlesen hab) bisschen wenig. ansonsten.. ganz ok, für die freibadweiber reichts
Ich finds klasse, vor allem für die Zeit!
Und endlich auch mal jemand ohne Fettmasse.
also wie 38cm sehen deine arme auf dem bild aber nicht aus
Zitat:
Zitat von mcflurry
Turbo-Gay danke für den lacher des abends :-)
Tut mir leid, aber der Lacher des Abends bleibst immernoch du.Zitat:
Zitat von Diablow
@Ersin: Dass du trainierst, sieht man und bei einer Ausgangslage von 59 Kilo ist das alles ganz in Ordnung. Ansonsten unspektakulär. Ist die BB-Szene evtl. 'turbo-gay' geworden oder warum höre ich hier so wenig konstruktive Kritik? Ich meine, die richtigen Posen fehlen, Fotos von den Beinen etc...
Absolut ok!
Ich finde etwas mehr Masse "Fleisch" könnte schon dran sein aber die jungen Mädels finden es sicher scharf.
Für meinen Geschmack etwas zu wenig.
Immer weiter trainieren und viel essen. ; )
viel Erfolg
aber die proportionen/muskelansätze erkennt man! man muss nicht gleich in 2-3 jahren top massig werden. wenn er beständig dran bleibt kann er viele hier in die tasche stecken -> fakt!Zitat:
Zitat von DerKlotz
die frage ist halt wenn er dran bleibt!
lg,
ace