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Hallo,
ich esse seit über zwei Jahren jeden Tag eine Dose Thunfisch. Jetzt habe ich langsam die Schnauze voll und suche eine Alternative.
Gesucht wird ein Nahrungsmittel mit ähnlich guten Protein-Werten, (ähnlichem Preis) ... ;-)
Was wäre eigentlich mit Mais?
Wie wechsel ihr ab?
ich brat mir 1 oder 2 Stücke Lachs von Aldi.....
frischkäse, der becher hat 26g eiweiß und kostet ca 49 cent (im netto)
ansonsten schinken bei aldi in der 200g packung, kostet 1,09 eur und hat insgesammt 38g eiweiß
Schinken Rules. 200g von Zimbo gibt es fast überall schon fü 1,09€.
Ansonsten rate ich zur Putenbrust. 100g von der Discount "Tip"-Reihe gibt es für 0,79€. Hau rein ;-)
Danke!
Das mit dem Schinken hört sich ganz gut an, werde ich mal ausprobieren!
Schinken wusste ich auch noch nicht. Wäre klasse-schmeckt nämlich lecker.
Hallo,
mal so als Feedback:
Der Tipp mit dem Schinken ist echt gut, habe inzwischen meinen Thunfisch-Verzehr auf 4xWoche reduzieren können und dafür kann ich 3xWoche leckeren Schinken essen.
Frischkäse ist eine mögliche Alternative, schmeckt mir persönlich aber nicht.
Harzer Roller habe ich noch nicht versucht, aber das Aussehen hat mich das letzte Mal davon abgehalten es zu kaufen... *g*
Okay, dennoch Danke an alle für die Tipps.
Weitere Antworten sind natürlich immer erwünscht.
mfg
Basil
Harzer ist der oberbringer :) 80cent für 54gr Protein am besten gedippt in Kräuterquark (kann man auch selbst machen mein Rezept für den Dipquark: Magerquark + Salz + Zwiebeln + Leinöl schmeckt auch super zu Pellkartoffeln ;) ) oder mit nem Brötchen.
MfG Rico
Schieb dir doch ein paar hühnerbrüstchen in die röhre die sind in 20-25 min fertig.
Bischen salzen , pfeffern, kannst scharfen paprika draufschütten und ist prima zum mitnehmen.
Das gleiche geht mit Pute 1 kg Pute kaufen kleinschneiden, in der Pfanne oder der Röhre zubereiten und .......
guten Appetit
die Idee mit dem frischkäse ist übrigens auch O.k. :)
Meine Tendenz geht immer mehr zu Kôbe Beef. :D
Zitat:
Zitat von eichi
Eichi,
die Jugend von Heute, kocht anscheinend nicht gerne.
Alleine in der Kombination: Huhn,Pute,Rind, mit Kartoffeln, Reis, Pasti, würden mir min.20 Gerichte einfallen. Gewürze und etwas Beilagen/Balaststoffe nicht eingerechnet.
Also einfach nachgoooooogeln. Es gibt sooooo viele einfache Rezepte, Jungs. Und das Essen schmeckt sehr gut und ist nicht "nur" nahrhaft. Der Aufwand ist auch nicht zu gross
Schinken is supi. Ich hole mir den immer mit nem 1,5kg Glas Gewürzgurken und roll die dann darin ein MJAM MJAM, die ham ja nur irgendwas mit 12-15kal und schmecken dafür sehr nice :) :)
Wenn es "fischig" sein soll, gäbe es da noch "Surimi." Das ist reines Fischeiweiß mit etwas Krebsgeschmack. Es wird in "Riegel" gepresst und muss nur kurz gegart werden. Schmeckt leicht nach Krebs und ist vielseitig einsetzbar.
Gruß