cale / ca. 2jahre / 76 kilo / vorher nacher

also erstmal zu mir

1.82m gross
76 kilo schwer
ca. 62cm OS
ca. 38cm OA
18 jahre alt

so also ich bin seit 2 jahren im fitnessstudio angemeldet trainiere aber erst so ungefähr seit 1 jahr ernsthaft mit ernährung usw. und im 1. jahre hatte ich einige pausen und das übliche larifari und anfänger fehler

so nun hier mal die alten bilder

http://img108.imageshack.us/my.php?i...ack1altuw4.jpg

http://img521.imageshack.us/my.php?i...ont1althh3.jpg

die sind nach ca 8 moanten training entstanden ganz am anfang habe ich leider keine bilder aber damals wog ich knapp 56 kilo und OA war kleiner als 30

so die bilder sind vom 12. 2. 06:

http://img392.imageshack.us/my.php?image=back2kj1.jpg

http://img107.imageshack.us/my.php?image=front2dr6.jpg

und die jetzt sind relativ neu 2 wochen alt oder so:

http://img107.imageshack.us/my.php?image=img1227hd6.jpg

http://img174.imageshack.us/my.php?image=front3yh9.jpg

http://img445.imageshack.us/my.php?i...psseiteis5.jpg

so ich hoffe ihr konntet euch ein bild machen und bitte euch mal feedback zu geben. ich finde meine fortschritte zu gering für die zeit und besonders mein lat gefällt mir net

mhh das solltest du vielleicht nochmal überarbeiten :)

gruß Dr.$$$

das mit den zu geringen fortschrittenkenn ich....

ich weiss dass ich mehr essen muss aber ich dann direkt wieder an fett zu, vlt liegts bei dir auch an der ernährung?

wie wärs mal als anhang statt mir imageshack hochzuladen macht uns die sache leichter

@cale
warumm haste denn so viel akne bekommen? hm… junge ich weis jetzt nicht wieso, sag einfach nur: es ist zu früh, viel zu früh.

irgendwie sehe ich aber auch keine signifikanten unterschiede… kann das sein?

grusss päda

Zitat:

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Zitat von päda

@cale
warumm haste denn so viel akne bekommen? hm… junge ich weis jetzt nicht wieso, sag einfach nur: es ist zu früh, viel zu früh.

irgendwie sehe ich aber auch keine signifikanten unterschiede… kann das sein?

grusss päda

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das mit den Pikeln ist nicht dein ernst oder? :X
Sry aber ich denke mal nicht das er da was gestofft hat ...... danach sieht es nicht aus......

du musst die links schon vernuenftig kopieren ^^

Zitat:

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Zitat von -=Fr4nk=-

das mit den Pikeln ist nicht dein ernst oder? :X
Sry aber ich denke mal nicht das er da was gestofft hat ...... danach sieht es nicht aus......

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wird an der ernährung liegen, habe selber seit dem 12 lebensjahr akne am rücken.

man merkt schon einen unterschied. die schultern sind auf jeden fall viel zu schwach.

also erstmal stellungnahme zu dem ******* den ich da gestern fabriziert hatte...bei mertsmal hab ich 20 min gebraucht alles hochzuladen und hatte dann die links nie ganz kopiert...beim 2. mal 10 min gebraucht und als ich dann fertig war auf die falsche taste gedrückt und nochmal hatte ich keinen bock das alles zu machen also kommt er ******* jetzt !

alten:
http://img291.imageshack.us/img291/4...1035zx6.th.jpg
http://img124.imageshack.us/img124/4...1altyu2.th.jpg
http://img126.imageshack.us/img126/8...1altlh4.th.jpg

12.2.06:
http://img159.imageshack.us/img159/6052/back2vb6.th.jpg
http://img159.imageshack.us/img159/5...ont2ky9.th.jpg

Neu:
http://img103.imageshack.us/img103/5...ont3fu5.th.jpg
http://img103.imageshack.us/img103/9...1226ii2.th.jpg
http://img115.imageshack.us/img115/4...1227nw2.th.jpg
http://img151.imageshack.us/img151/5...eiteii5.th.jpg

achja wegen der akne am rücken wollte ich auch zum hautarzt gehen hat nix mti stoff zu tun..

hatte mir auch mal überlegt mit creatin anzufangen


EDIT: könnt ihr die fotos jetzt alle sehen ? bei mir steht die wurden gesperrt für diese domain -.-

ich seh nur nen gelben frosch. versuch die bilder woanders hochzuladen

meine güte, rechtsklick -> in neuem fenster öffnen, fertig... nun stellt euch mal nicht so an...

Zitat:

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Zitat von päda

@cale
warumm haste denn so viel akne bekommen? hm… junge ich weis jetzt nicht wieso, sag einfach nur: es ist zu früh, viel zu früh.

irgendwie sehe ich aber auch keine signifikanten unterschiede… kann das sein?

grusss päda

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weil ich ev. die ganze zeit immer mit dem «zeugs» zu tun habe denke ich eben immer wenn ich so was sehe (und dann noch in sonem alter) das es so ist.
sorry wenn ich da falsch liege. ;)

gruss päda

will auch nix unterstellen aber war des erste was mir aufgefallen ist. aber selbst wenn denke viele haben früher angefangen als sie hier zugeben, bleibt immer nur zuhoffen dass man sich nicht abziehen lassen hat und sich sonst was andrehen alssen hat

Zitat:

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Zitat von BB-Neuling

LAD DIE FOTOS DOCH EINFACH HIER HOCH JUNGE!!!:dampf:

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ich denke mal dass die fotos ganz einach zu groß dafür sind ;)

mein gott ich wollte hier keine diskusion drüber starten ob ich stoffe oder nicht oder wo ich fotos hochladen soll oder wo net. klickt bitte einfach oben die links an und gebt feedback ab...

Zitat:

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Zitat von BB-Neuling

LAD DIE FOTOS DOCH EINFACH HIER HOCH JUNGE!!!:dampf:

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schrei mal hier net so rum du baumarkt heini.

Zitat:

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Zitat von cale

mein gott ich wollte hier keine diskusion drüber starten ob ich stoffe oder nicht oder wo ich fotos hochladen soll oder wo net. klickt bitte einfach oben die links an und gebt feedback ab...

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warum hast du sie nich hier hochgeladen ? der frosch is *****


edit://


mehr masse

sind denn hier alle unfähig nen link aufzurufen?omg

Zitat:

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Zitat von spookymulder86

sind denn hier alle unfähig nen link aufzurufen?omg

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Sind denn hier alle unfähig ein Bild hochzuladen, so daß man nicht jeden Link umständlich über Tricks aufrufen muß...?

die bilder sind zu gross fürs forumm...könnt ihr nicht einfach die 9 links anklicken ?

ich weiss nich wo euer problem, is ich habe alle bilder sehen können, wenn ihr es nicht hinbekommt dann macht ihn doch nich dafür blöd an und kommt mal wieder zum thema zurück, das is keine "wie lade ich ein bild hoch- diskussion"

@Cale: Für 2 jahre nicht gerade viel. Vor allem im Rückenbereich musste noch viel tun....Bleib am Ball

mfg

ich finde ein unterschied ist zu sehen, der rückenstrecker ist auf jeden fall gut ausgebildet wie ich finde... besser als der lat! vom gesamt bild her passt das alles vorallem wenn man die vorher bilder sieht aber in 2 jahren wär aufjedenfall mehr gegangen........

P:S: Was ist aus dem forum geworden... hier sind 20 unnötige posts darüber ob er mit 18 stofft etc... und dumme kommentare von wegen bilder hochladen... und nur ein Feedback zu seinen Bildern:(

Also gibt mal paar feedbacls damit er weiss was zu tun ist ;)

BAYBAY

hey sieht ja im gegensats zu fruher gut aus besonders deine arme sind gut gewachsen ,aber du solltest noch was für deine Brust tun

aber viel schlimmer ist die akne auf Brust und Rucken ,denn ich kann mir schon denken woher das kommt und ich denke du solltes es damit lieber lassen denn das sind ja nich die einzigen Nebenwirkungen ,das wirst du aber auch bald selber merken wenn dir z.b.B. die Haare ausfallen und da kommen noch ganz andere uble sachen über die ich lieber nicht reden will.:ausruf:

Zitat:

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Zitat von Pyccak2005

ich denke mal dass die fotos ganz einach zu groß dafür sind ;)

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Dann macht man sie halt etwas kleiner ........:kult:

@anarchy13

das ist jetzt nicht dein ernst mit der anspeilen auf stoff oder :axt:

Zitat:

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Zitat von Sveny1301

Also gibt mal paar feedbacls damit er weiss was zu tun ist ;)

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Weiter trainieren , diszipliniert ernähren und vor allem am Ball bleiben. Beim BB kommt nix von heute auf morgen...da brauch man Disziplin und Ausdauer.

Zum Thema Stoff: Falls die Akne stoffbedingt ist: Wozu stoffen wenn du noch lange nicht am natural Limit bist ?
Falls nicht: Geh zum Hautarzt

Zitat:

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Zitat von Sveny1301

P:S: Was ist aus dem forum geworden... hier sind 20 unnötige posts darüber ob er mit 18 stofft etc... und dumme kommentare von wegen bilder hochladen... und nur ein Feedback zu seinen Bildern:(

Also gibt mal paar feedbacls damit er weiss was zu tun ist ;)

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Stimmt!!!


@Cale: Also Arme sehen nicht schlecht aus, unterer Rücken auch, Lat könnte größer sein, Schultern auch (besonders seitlich)


So, jetzt mal bitte ein paar weitere Meinungen! Lasst ihn hier mal nicht so hängen!

deem for president

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

deem for president

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warum hast den fred denn ausgegraben? :gruebel:

ontopic: man erkennt aufjedenfall einen wesentlichen fortschritt. tp und ep (soweit vorhanden; ungefähre richlinien würden auch reichen) wären mal interessant.

ich finde auch das man fortschritte sieht. zeig uns mal deinen tp.
ich kann mir nicht vorstellen das er stofft nur weil er pickel am rücken hat das geht vielen so die in unserem alter sind.