Hi nur ma so ne ganz kurze Frage...
Wenn der Bizeps wächst, wächst der dann in die höhe, dir breite und die Länge? oder nur in die Höhe un die Breite? oder wie oder was? ^^
RoNz
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Hi nur ma so ne ganz kurze Frage...
Wenn der Bizeps wächst, wächst der dann in die höhe, dir breite und die Länge? oder nur in die Höhe un die Breite? oder wie oder was? ^^
RoNz
höhe und breite, länger kann er nicht werden.Zitat:
Zitat von RoNz
jo ... wenn er länger werden würde, dann würde er nach 10 jahren BB schon am handgelenk anfangen :D
:D :D okok dann danke für die antworten!!Zitat:
jo ... wenn er länger werden würde, dann würde er nach 10 jahren BB schon am handgelenk anfangen
RoNz
des ist nicht zu 100% richtig. Man kann den Muskel- und Sehnenansatz auftrainieren dadurch wirkt er optisch länger, kann sogar sein das er sich etwas verlängern lässt daurch, aber deas mit dem optischen passiert auf jedenfall
und wie soll man das machen?
Verlängern ist doch unmöglich, oder? Du kannst ihn höchstens da, wo er an der Sehne ansetzt abschneiden und woanders dranflicken und hoffen, dass er sich verlängert :balabala:
dafür gibt es spezielle Trainingsmethoden! Mal sehn ob ichs erklären kann so das es jamend noch versteht :-)
Egal welchen Muskel du trainierst, wichtig ist hierbei das du nicht in die maximale Streckung der Muskulatur arbeitest. Zudem ist es wichtig eine maximale Streckung der Muskulatur zu erreichen. Wenn ihr in Studios trainiert gebe ich euch mal nen Tipp, wenn Pilates bei euch angeboten wird dann besucht einfach mal so nen Kurs, hierbei wird eigentlich mit der selben Methode gearbeitet.
Zudem ist es wichtig eine maximale Ausstreckung der Muskulatur zu erreichen.
Das wollte ich sagen. Somit wird er maximal verlängert
Sehr interessant. Erzähl mir mehr davon...Zitat:
Zitat von Cubasis
lol das dacht ich mir auch grad... irgendwie "leicht" widersprüchlich :balabala:
da versteh ich ja mal ganix bei deiner "Erklärung" da ^^
hab mal gehört man könnte mit hammercurls irgendwie den bizeps verlängern...
wäre eine optische verlängerung des bizeps' denn aus bb Sicht überhaupt vorteilhaft? :ratlos:
@ qubasis
stimmt. jetzt scharf mitdenken. man kann die muskelsehne durch übung strecken(verlängern). damit meine ich aber nicht den muskelansatz verändern. wenn der bizeps in die höhe und in die breite wächst, werden die muskelstränge automatisch länger.
@ronz
die hammercurls verdicken den bizeps, weil diese übung den b.brachialis trainiert.
mfg
Um es klarer zu erklären: Der brachialis liegt unterhalb des biceps brachii. Das ist der Muskel, der den "Peak" macht. Er wird nicht nur zur Beugung aktiv, wie der brachii, sondern auch zur Supination, also das eindrehen des Unterarms.Zitat:
Zitat von AsimKadric
falsch, der bizeps brachii macht eine flexion und eine supination, der brachialis ist nur für eine flexion in pronatorischer handstellung verantwortlich
aha , das heisst soviel wie ? :ratlos:
@Manoah kann es sein, dass der Typ auf deinem Pic ein Spiegelverkehrtes Hakenkreuz am Rücken hat.
:klatsch: :klatsch:Zitat:
Zitat von Der Muskelmagier
dir entgeht auch gar nichts :))
nennt man allerdings swastika
omg...Zitat:
Zitat von Der Muskelmagier
du bist nun der dritte der mich darauf anspricht. ich glaub ich nehms lieber raus, so wie ihr euch alle daran aufhängt. nochmal zur info, ich pflege in keinster weise nationalsozialistisches bzw rechtsradikales gedankengut. die hälfte meiner freunde und kumpels besteht aus menschen mit ausländischer herkunft ua russisch, polnisch, türkisch, kurdisch, afghanisch, etc.
wer nun aufgrund eines albernen bildes immer noch irgendwelche dummen gedanken bezüglich meiner gesinnung hegt, kann mir ja ne pm schicken und sich dort ausheulen...
und nun zum thema zurück...
kann mal endlich einer meiner frage beantworten?
Zitat:
Zitat von Manoah
was soll die frage wenns doch eh nich geht ?
Tausche langbizeps gegen Kugelbizeps
hm ok....nun bin ich verwirrt... :gruebel:Zitat:
Zitat von Lomaks
wieso hat doch keiner gesagt das es geht, wie auch ? der muskel kann seine länge nich verändern und die sehne wird auch niemals so dick das es aussieht als wär der bizeps verlängert, oder wie meinst du das mit dieser optischen verlängerung ?
bla bla bla.
der muskel kann nicht länger werden und aus, da könnts philosophieren soviel ihr wollts! bis zur sehne und nicht länger.
warum ihr sowas nich gleich sagt ... zZz :daumen:
nene schließ mich da nicht an...
--> verlängert :)
hm muss mich wohl irgendwo verlesen haben oder was falsch verstanden haben :ratlos:
soll dass dein oberarm sein?Zitat:
Zitat von ReaL`
noch nicht -.-
schön wärs, aber wenn die länge trainierbar wäre, hätten alle profis gewaltige bizeps, was aber nicht der fall ist.Zitat:
Zitat von ReaL`
Ja, den ein kurzer Bizeps sieht nicht unbedingt schön aus, er lässt zuviel Platz zwischen Bizeps und Unterarm bei angewinkeltem Arm.Zitat:
Zitat von Manoah
Kann man wenig machen dagegen, mehr Masse hilft nur bedingt dagegen...
Ist wie mit der kurzen Wade, die ich persönlich habe.
Lässt zuviel Platz zur Ferse und sieht net soo toll aus, kann man aber nichts machen.
is des dein arm?
hm ja gut, das hat ich auch schon überlegt...was ich mir nur gedacht hatte, bei einem längeren bizeps muss der bizeps weitaus mehr wachsen um die gleiche optische dicke wie bei einem kürzeren bizeps zu erreichen, oder etwa nicht?Zitat:
Zitat von BigPascal
Für die gleiche Höhe definitiv.Zitat:
Zitat von Manoah
Nein ist nicht mein Arm, hatte früher gut 2Fingerbreit Platz,
mittlerweile 1,5 ungefähr(mit 15kg mehr und schlechter Defi)), was ich als normal bezeichnen würde.
das könnte man auch mit deinem unterarmwachstum erklärenZitat:
Zitat von BigPascal