Ich habe irgendwie über den Sinn einer Leiterhantel nachdenken müssen. Für welche Übungen außer Hammercurls und Trizepsübungen damit verwendet ihr eine?
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Ich habe irgendwie über den Sinn einer Leiterhantel nachdenken müssen. Für welche Übungen außer Hammercurls und Trizepsübungen damit verwendet ihr eine?
um was vom schrank zu holen
bizeps und trizeps sollte für ne leiterhantel doch schon funktion genug sein! ich finde das ding echt praktisch, ausserdem kannste ja immer noch was vom schrank holen ;)
Eine was?! :gruebel:
genau das frage ich mich auch gradeZitat:
Eine was?!
etwas in der art....
Ich weiß, ich weiß, es gibt dafür noch nen anderen Namen, auf den ich nicht gekommen bin.
Ich kenn damit nur Scottcurls und French Presses.
Halt ich für recht Sinvoll, weil man so KH Übungen Manchmal halt mit ner LH machen kann.
ahhhh jetz weiß ich was du meinst
aaaaaachso ... lol .... ok
Leiterhantel ok
... unter dem Namen kannte ich das noch nicht ;)
ich find den namen logisch
also ich nehm sie für trizeps
wie ist denn der andere name? er will und will mir nicht einfallen, ich kenne die hantel noch unter trizepsbuilder aber das ist nicht der gesuchte begriff.Zitat:
Zitat von mcclane2k3