Hi,
ist hier zufällig jemand in McFit Reinikendorf oder in McFit Spandau und könnte darüber etwas berichten, wie dort die Atmosphäre und der Freihantelbereich ausgerüstet ist.
schonmal danke im voraus
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Hi,
ist hier zufällig jemand in McFit Reinikendorf oder in McFit Spandau und könnte darüber etwas berichten, wie dort die Atmosphäre und der Freihantelbereich ausgerüstet ist.
schonmal danke im voraus
ich war bis juni im mcfit reinickendorf, war ganz okay da ich moregens zwischen 8 und 10 uhr trainieren war, freihanteln bis 40 kg, wie es aber nachmittags ist weiß ich nich aber ich denke mal voll
Bin in Spandau seit gut halben Jahr. Freihanteln von 3,5kg bis xx, müßt ich raten 36/40kg. Noch nie nachgeschaut, weil noch werde ich die nicht brauchen.
Aber meines erachtens alles ausreichend vorhanden. Ca. 6-8 Bänke 2 davon starr (also ohne Lehnen oder Sitzverstellung). 2 Scottcurlbänke. Glaub 4 kleine SZ-Hanteln, 2 oder 3 große. 2 Ständer für Kniebeugen + Nackenrollen.
2 Schrägbänke, 2 Negativbänke, 3 Multipressen, glaub 5x Bankdrücken, 1 Frontdrücken, 2 45°-Beinpresse, 1 Kniebeugenmaschine. 2 Zugmaschinen (also der Kram für Brust am Zug über Kreuz etc.), 2 Rudermaschinen, 2 Beinbeuger liegend, 2 Beinstrecker, Dips, 2 für unteren Bauchbereich (frag mich nicht wie die genau heissen). Und dann halt die dafür erforderlichen Griffe/Stangen (eng, weit)
Hm was sonst noch was in dem "roten" Bereich ist. Na halt das übliche.
Und dann kommt noch der ganze Rest dazu, wie Ergometer, Laufbänder, Liegeräder, Rudermaschinen, Crosstrainer und diese Treppensteigemaschinen. Dann noch der Maschinenbereich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Atmosphäre? Was willste da wissen? Temperatur, Luftdruck oder doch eher was da für Typen rumlungern?
Trainer sind Dennis und Kevin. Die Mädels Jaqueline und Andrea sind zur Zeit weniger dort (vielleicht Urlaub). Der Studioleiter seit geraumer Zeit eher im Wedding anzutreffen oder war es Reinikendorf? Na egal. Trainer/innen sind nett, aber eben McFit geschult. Kennen halt nur das Programm von denen.
Ansonsten gibs wie in jedem Schuppen, auch den teuren die gelegentlichen Deppen die nicht in der Lage sind ihren ******* wegzuräumen. Heißt mal hier oder da liegt ne Scheibe rum oder die Scheiben bleiben auf den Stangen etc. Möcht mal wissen ob die in ihren Buden zu Hause auch alles rumliegen lassen.
Zwischen 1530 und 1830 ist McFit in Spandau geschlossen. Zumindest für mich wegen Überfüllung. Weil da gehen die Leuts hin die arbeiten müssen. Besser davor oder erst ab 1900 aufschlagen. 3 Duschen. Umkleide zu den nicht oben genannten Zeiten ausreichend groß. Ansonsten alles sauber und gepflegt. Auch im Winter achten die "Trainer" darauf das es nicht zu mistig wird.
Leute.. pfff.. schulterzuck. Alles da was Deutschland zu bieten hat. Deutsche, Polen, Russen, Türken, Griechen usw. Aber alle unauffällig. Gibt zwar immer welche die lauter sind oder mal auffälliger, aber doch eher dann die Deutschen. :) Damen sind zum guten Teil nett anzuschauen wurde mir berichtet (kann das nicht beurteilen, weil ich bin da zum trainieren und nicht mich aufzugeilen).
Mit Trainern kann man mal paar Minuten labern, mit dem Rest hab ich kaum Kontakt. 1. weil ich da bin zum trainieren und raus und 2. wenn ich ein familiäres Klima haben möchte geh ich zu meiner Familie oder zu freunden. Mit dem einen oder anderen kommt man aber schon mal ins Gespräch (allerdings wenn das Pensum hinter mir liegt, erst die Arbeit, dann ...).
Gibt da zwar welche die es anscheinend ernsthaft versuchen was wegzustemmen und ordentlich Rücken und Oberarme haben, aber auf den 2. Blick mangelds dann doch an den Beinen und Waden. Scheint in Sympton unserer Zeit zu sein. Oben Hui und unten Pfui. Na mal sehen wo ich lande, wobei ich habe ne Ausrede für schwache Beinmuskulatur. Gibt aber auch 2 oder 3 bei den stimmt beides. Ansonsten halt das übliche. Kids mit Capi und Brusttasche, Hausfrauen, welche die glauben ihr Gewicht zu reduzieren etc.
So das wars mal so kurz.
Vielen Dank erstmal für die umfangreiche Antwort. Wie sieht es aus mit Kreuzheben und Rudern Vorbeuge(frei) aus, besteht die Möglichkeit diese Übungen dort durchzuführen? Gibt es auch 20 Scheiben oder sind 15 Scheiben die größten.
Gibt nur 15er Scheiben.
Die beiden Übungen kannst du machen, auch ohne das dich ein Trainer schräg anmacht. Kreuzheben und so kannst du da machen wo die Kniebeugenständer sind. Die Stangen sind ja frei beweglich. ;)
Schaus dir am besten selber mal an.
Ja das werde ich machen, ich wollte nur vorab erstmal hören ob es überhaupt Sinn macht sich den Schuppen anzuschaun. Leider muß ich mein altes Studio verlassen, aufgrund der finanziellen Situation.Zitat:
Zitat von Journeyman
Vielen Dank für die Informationen.
Ich möchte gerne ein wenig Muskelmasse aufbauen und dafür in das McFit Fitnessstudio in Steglitz eintreten. Ich würde mal gerne eure Meinung zu diesem Fitnessstudio hören. Bin gerade neu im Bodybuildiing Forum.
hi
Also ich bin bei mcFit in Reinickendorf. Ich selbst trainiere immer früh Morgens (da ich vor der Uni gehe).
Sauberkeit: Das Studio wird täglich geputzt (und das Gründlich) und mehr mals täglich werden Umkleideräume ausgefegt.
Atmosphere: Wenn ich Trainiere ist es total lehr meist ist nur der Wachmann da und später dann die Reinigungskräfte. Im McFit Channel laufen soga ab und zu einige Szenen vom Mr.O. ^^. Nachmittags weis ich aus erfahrung ist es recht Voll. Da sollte man als etwas Flexibel im Plan sein. Abends(ca 19:00) ist es wieder leerer.
Geräte: Die Kurzhanteln gehen wenn ich mich nicht irre bis 46 KG (ein Paar müsste da sein) aber 100% bis 40 Kg. Die Langhantel läst sich locker bis 180KG Packen. Die Multipresse geht auch bis ca 180Kg (halt 12*15vielleicht sinds auch 7 *15 die drauf passen) Die Beinpresse 45° geht bis 310kg (20*15+2*5) ist aber mit hielfe einer Langhantel bis ca. 500KG belasstbar (habe extra den Studioleiter gefragt. bis 500 meint er ist ok) ich selbst hatte schon 400kg drauf. T-Hantelrudern geht bis ca. 100 Kg an der maschiene. Rudern am Kabelzug geht glaube ich bis knapp 120 kg. die normale Beinpresse geht bis 150kg Wadenheben an der Maschiene (stehend) geht bis 300KG (sitzend) ca. 150 KG Kabelzug geht bis ca. 150kg glaube ich. Latziehen geht bis ca 150 KG.
Der preis: 15,90€ Unschlagbar
Offnungszeiten: 24 h 7 Tage die Woche 365 Tage im Jahr ^^ also immer offen. Aber Trainer sind zwischen 7:30 und 22 Uhr da. Diese quatschen einen aber nicht wirklich in die Übung nur wenn sie sehen man hat überhaupt keine peilung und schädigt sich mehr. Oder so lustige Komentare wie mehr geht wohl nicht drauf oder (einer der Trainier als er meine Beinpresse mit 310Kg sah) :-)
Ich kann ja morgen früch ein paar Fotos machen fals gewollt.
Aber ich denke hier kannst du schön Trainieren
Die Studios Spandau und Wedding kenne ich leider nicht.
ps. wenn du MOrgens ( ca 3:30 am) Trainierst ich such noch nen Trainigspartner zum gegenseitigen Motivieren ^^ aber den Meisten ist das denk ich mal zu früh ^^ nur weil man dann gegen 8:00 pm -9:00 pm ins Bett geht ^^
Hi,
also Fotos wären schon nicht schlecht, da kann man sich besser ein Bild machen.
Vielen Dank.
Leider nicht. 1 Paar 40`er gibt es dort - und das auch erst seit 1 Jahr, nachdem der Studioleiter ständig anfragen bekam.Zitat:
Zitat von mineralwsser
Keine Ahnung welche T-Hantelrudermaschine du meinst.Zitat:
T-Hantelrudern geht bis ca. 100 Kg an der maschiene.
Jedenfalls geht die Rudermaschine bis 80kg Steckgewicht und Rudern am Kabelzug bis 100kg Steckgewicht.
Steckgewichte gehen an dieser Maschine bis 180kg - optional kann man hinten noch Zusatzgewichte draufpacken.Zitat:
Wadenheben an der Maschiene (stehend) geht bis 300KG
Zehn 15`er Scheiben bekommt man beim besten Willen nicht auf diese Maschine.Zitat:
(sitzend) ca. 150 KG
Welcher Kabelzug?Zitat:
Kabelzug geht bis ca. 150kg glaube ich
Leider nur bis 100.Zitat:
Latziehen geht bis ca 150 KG.
Sorry für die Verbesserungen, aber da war einfach zu viel nicht in Ordnung. ;)
Früh am morgen und abends so gegen acht kann man das sicher.Zitat:
Aber ich denke hier kannst du schön Trainieren
Unter der Woche am Nachmittag wird dieses Studio, wie viele andere Fit-Filialen in Berlin und anderswo, aber von schiefsitzenden Basecap-Checkern überflutet, die 10 Maschinen gleichzeitig benutzen und dir in ihrer Roidrage schon mal "eins auf die ******?" anbieten.
Grobe Negativpunkte sind die schmalgewichtigen Kurzhanteln und Latzüge und das teilweise viel zu junge, überhebliche Publikum (was man für den Preis aber in Kauf nehmen muss.)
Meine bescheidene Meinung nach 3 Jahren Training dort.
Mc Fit scheint wohl ******* zu sein...ich werds mir wohl überlegen....oder ich geh halt ab 19.00 oder 20.00 :( aber als Abiturient auch öde:(
Was gibts noch für günstige Fitnessstudios in Berlin? (Nähe Willmersdorf)
Oder ist es auch möglich, dass es in Steglitz etwas ruhiger zugeht?
Ciao
Hab jetzt schon Reinickendorf, Mahlsdorf und Spandau durch.
Überall das "gleiche Klientel". ;)
Wenn man einfach nur trainieren möchte - Kopfhörer rein und durch.
Aber mal ehrlich.
Man erwartet doch bei dem Preis keine angenehme Atmosphäre oder gar kompetente (oder wenigstens erfahrene) Trainer?
Von Kollegen, die im Süden der Stadt bei McFit trainieren, habe ich übrigens auch keinen nennenswerten, positiven Veränderungen erfahren können. Eher soll Steglitz, Neukölln etc. noch schlimmer sein.
solltest mal nach wedding gehen ;-) da sitzen die ganzen möchtegern Prolls ^^
ja habe heute selbst gesehen Kabelzug und Lat nur bis 100 beim t hantelrudern meint ich die http://www.mcfit.de/html/media/null.gif dass da passen meiner meinung 10 * 15 drau wenn nicht aber mindestens 8
und zum thema Voll das habe ich ja auch gesagt. Naja ich trainiere sehr sehr Früh morgens da schlaffen die Kanzen Spasten noch. Also Nachmittags war ich schon lang nicht mehr da.
@beckhamcampbell geh doch vor der Schule habe ich auch gemacht und das Abi gut bestanden. du bist sogar in der Schule Wacher da dein Hirn durch den Sport so richtig in fahrt kommt. gut nachmittags bist erst kurz müde gibt sich aber schnell und naja der nachteil ist Abends heist es früh ins Bett um genügend schlaf zu bekommen. Aber das macht mir schon nix mehr aus und meine Freunde haben sich damit abgefunden :-)b
Was ist mit den Fotos?
die besten leutz sind im Wedding, da sind die mitglieder wenigstens noch gut drauf nicht so wie in anderen studio´s.
für mich ist Wedding studio nr. 1.
hallo ich kann auch nur gutes über spandau berichten, ich war selbst schon dort trainieren und da hast du jedenfalls auch einen guten freihantelbereich, sowie gute geräte,also viel spaß:)
:sorg: :sorg:Zitat:
Zitat von Shivaner
also tempelhof ist echt gut. kann ich nur empfehlen. ist angenehm gefüllt und die leute sind ok...nichtso viele "möchtegern" wie in spandau oder neukölln!..ist echt entspannt dort! auch die trainer haben kurioserweise ahnung.
in Tempelhof gibt es 2! Meinst Du das am Sachsendamm? Das ist doch ne Bärenhöhle mit kaum 2,5m Deckenhöhe. :nono:
Alarm !!!!
Im Mcfiq Wedding haben die jetzt seit einiger Zeit Gummikurzhanteln und Gummigewichte !!!
Da das Studio stark frequentiert wird, rubbeln sich die Gummikurzhanteln sowie die langhantelgewichte immer etwas ab. Das Studio stinkt jetzt wie eine Reifenwerkstatt ! Da bleibt mir ja die Luft weg! So ein Schaizzz...
:schreck: :rofl:Zitat:
Zitat von Mach die Tür zu
unsere sind jedenfalls mit gummi überzogen. aber die sind wohl ausgelüftet. riechen nicht. das gummi krümelt dafür gerne mal ab.
Zitat:
Zitat von Mach die Tür zu
das kann ich bestätigen aber meier nase nach roch das wie im stall