So sah ich nach 1,5 jahren traning aus ich traniere schon drei jahre stelle demächst neue bilder rein.
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So sah ich nach 1,5 jahren traning aus ich traniere schon drei jahre stelle demächst neue bilder rein.
wirklich nicht schlecht aber aktuelle bilder wären interressanter
ich sag nur awesome, wenn du das in 1,5jahren gepackt hast. sieht einfach klasse aus und bevor andere kommen: haste auch beine? poste mal TP und ernährung sowie aktuelle bilder, am besten mit posen:daumen:
respect! sieht gut aus!
@theonetheonly:
Sorry, aber was machst für ein Trara drum? Er trainiert halt auf "schön" hin. In 18 Monaten durchaus packbar, wenn nicht gar nach 6-8 Monaten (ohne Stoff) will ich behaupten. Wenn mit der Ernährung und mit dem Eifer alles stimmt.
Respekt auf jeden Fall.
LG
Zitat:
Zitat von Pector
haha nach 6-8 monaten. du bist echt ein scherzkeks. das will ich sehen
Kommt auf die Ausgangsbasis an, aber in 6-8 Monaten auf keinen Fall zu schaffen...Zitat:
Zitat von Pector
hahaha, der war gut!
da sind auf jeden fall einige muckis vorhanden... selbst auf stoff sind mMn 6-8 monate zu kurz...
oder warum sieht nicht jeder so aus? wenn man für so einen "idealkörper" sich nur so kurz schinden müsste..
selbst für 1,5 jahre sehr gut!
Was ich immer so herrlich finde: Leute, die keien "Vorher" Bilder reinstellen.
Das aktuelle (bzw. Resultat nach 1,5 Jahren) Bild ist schön und gut und spitze - aber wie sahst du vorher aus? Wenn du vorher schon einen ähnlichen Körper (aus anderen Sportarten etc.) hattest ist das nichts besonderes. Wenn du flach wie ein Brett gestartet bist: Bombastisch.
@Scherzkeks mit 6-8 Monaten: Ja, kriegt man hin. Wenn man vorher schon so aussah.
Was einige Leute für Vorstellungen haben.....
lol 6 momate!:D wie geil wär dass denn
Ich will GENAUSO aussehen...nur dickere Arme wenns geht...aber brust is cool
lolZitat:
Zitat von Pector
sieht gut aus!
lol wenn nicht gar schon nach 3 monatenZitat:
Zitat von Pector
witzboldZitat:
Zitat von Pector
entweder hattest du selber noch keine hantel in der hand, oder du leidest unter wahnvorstellungen.
@mr. world du warst schon nach "angeblich" 1,5 jahren top,bin gespannt auf deine jetzigen bilder..obwohl ich mir leider nicht vorstellen, dass du dafür nur 1,5 jahre gebraucht hast...aber scheinst wohl ne verdammt gute genetik zu haben..ich kenne leute die trainieren über 4 jahre und schauen nicht so aus...
aber auf jeden fall respect!!
Nein, ich leide nicht unter Wahnvorstellungen. Aber ich bin Endo und nehme schnell zu. Unter den Voraussetzungen ist der Körper innerhalb von 8 Monaten hinzukriegen, davon rücke ich nicht ab.
Voraussetzung: JEDEN Tag saubere und richtige Ernährung, auf ZEIT, nicht auf Lust.
SAUBERES Training, sinnvoll, aber bis zum Limit (Volumen).
Damit meine ich Futtermengen bis zu 4000kcal. Sicher geht auch weniger, dann aber eben auch langsamer.
Cardio nicht vernachlässigen. Noch was?
Ach ja: IDEALKÖRPER, ist das sicher nicht, wie hier einer meint. Ein WK-BB Körper ist für mich ein Idealkörper. Dass man da nicht immer "gut" in Form sein kann, müsste jedem klar sein. DAS ist ein Freibadkörper, nicht mehr, nicht weniger.
LG
reiß es doch nicht aus dem zusammenhang mit dem idealkörper!
erstens steht es in anführungszeichen, zweitens bezieht es sich -im zusammenhang gelesen- auf normalos:
Zitat:
Zitat von acbb
ja ne is klar dieter..:balabala: und glaub mir, den weihnachtsmann gibts noch!Zitat:
Zitat von Pector
nachdem was pector anscheinend für "erfahrungen" schildert würde ich gern wissen wie er ausschaut.
meinst du nach 1,5 Jahren Training unter Stoff ??
anders kann ich mir das nicht vorstellen.
Sieht aber gut aus :)
Zitat:
Zitat von karl malone
word!
@ topic:
krasser body! :daumen:
Naja für 2-3 Kuren (geschätzt - 5 in 3 Jahren) normale Leistung.
Stephan :)
da scheint mir aber einer ordentlich komplexe zu haben.
für mich ist das definitv schon mehr als ein "freibadkörper"...
wenn ausgangslage nicht optimal war und kein stoff benutzt wurde, sehr tolle leistung
ansonsten immer noch eine gute
womit haste nachgeholfen?
@Wurst
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Stephan :)
5 Kuren o.O
Das man sowas nicht immer dazu schreibt, was mich auch interessieren würde, sind Daten wie Grösse und Gewicht
Zeigt, wie naiv einige hier im Boards sind.
Ja, ich hatte schon mal ne Hantel in der Hand. Die hat mir 140kg im Bankdrücken und 200kg in der Kniebeuge gebracht. Aber darum gehts nicht.
Wie gesagt, mehr als 8 Monate dazu nicht notwendig (8 Monate Leute, das ist fast ein ganzes JAHR! Mal gesehen wie schnell Leute im BB mutieren können?).
Sicher ist das auch Veranlagung, keine Frage. Aus der Sicht eines Ektos kann ich da nicht sprechen.
Ich finde seine Leistung auch super. Finde es nur schade, dass man mit allen Erfahrungen hier an Board, mit all den Ernährungstipps und Trainingszugängen noch immer Leute findet, die darüber staunen und fragen "was haste genommen", als ob das nur davon käme.
Was ich mit Freibad meine: Dieser Körper macht sich im Freibad sicher gut. Aber wenn man den Wettkampf anstreben sollte (BB-Klasse), ist das so gerade mal, wenn nicht einmal unteres Anfangsstadium.
LG
Zitat:
Zitat von Pector
Nach 8 Monaten ohne Stoff nie im Leben!!! Nach 3 Jahren vielleicht mit wirklich genau geplanter Ernährung und RHT, aber dann auch nicht unbedingt für jeden zu erreichen!
Da sieht man mal den unterschied zwischen i-net und Realität.
Das will ich sehen wie das JEDER in 8 Monaten schaffen soll. Wenn man mal realistisch ist macht jeder in den ersten 6 Monaten haufen Fehler (wenn man nicht von Anfang an unter professionelle Aufsicht genommen wird und das privileg haben nur die wenigsten).
Also wirklich krasse Leistung. Meinen vollsten Respekt dafür!
laut einer seiner posts: " zurzeit wiege ich 105 kg auf 9-10 körperfett"Zitat:
Zitat von SiouX
und nach 5 kuren stell ich mir aber was anderes vor in punkto körper :gruebel:
naja, kann man net stolz drauf sein... wenn es ohne stoff wäre sehr nice... so würd ich sagen mittelmaß...
ich hoffe nur, dass ihm bald der p i mmel abfällt... dann bringt ihm der körper auch nix mehr :D
105kg? Sieht eher nach 80kg aus. Bei 105, ok das bekommt man NICHT in 8 Monaten hin, das ist klar.Zitat:
Zitat von Radical
Aber das sieht eben weit nicht nach 105kg aus.
LG
Die hat er ja wohl momentan. Das Bild ist laut ihm ja auch 1,5 Jahre alt.
Stephan :)
Ich frage mich nur wo diese Leute dann trainieren? Bin jetzt im vierten Fitness-Studio und nirgendwo sah jemand nach einem Jahr so aus.
Stephan :)
frag mich auch wo diese leute sich verstecken.
die meisten die ich kenn ham nach mehreren jahren training net solche brustmuskeln...
ich hab wirklich 1,5 jahre traniert wie ein verückter mach es immer noch hab jeden tag auf meine ernährung geguckt.Ich stelle demächst aktuelle bilder rein.
Frag ich mich auch.Zitat:
Zitat von ogris
Trotz allem: Sieht sauber aus, hammer Brust
Richtig. LGZitat:
Zitat von Grammostola
die brust find ich schon super;)
net schlecht :d_up:
jetzt komme bald die aktuellen bilder muss nur warten bis meine freundin da ist und welche von mir macht. Ich hoffe sie werden gut.Dann seht ihr die 105kg bis bald.:)
korrekte titten haste. fällt mir am meisten auf. aber auch insgesamt super form und super leistung!