Untere Rückenschmerzen

Habe seit ca. 2 Wochen Schmerzen im unteren Rücken.
Die habe ich aber auch nur während der Woche ..... liegt vll sogar an meinem Beruf (Fachinformatiker) da ich fast den ganzen Tag sitzen muss.
Wenn ich dann um 9.00 Uhr (erste Pause) aufstehe und mich bissl bewege (raus an die frische Luft gehe) tut es am meisten weh, oder nach langem Sitzen.

Habe gestern bemerkt, wenn ich jetzt hier gerade auf dem Stuhl sitze (leicht nach vorne gebeugt und Rücken leicht gebuckelt - kein Hohlkreuz) und das Kinn zur Brust ziehe, verspühre ich einen stechenden Scherz im untern Rückenbereich.
Hat von euch eine Ahnung was das sein könnte ?!

MfG toxice

Hatte ich auch mal ne längere zeit. bei mir lags warscheinlich an der bettmatratze. die war nicht für mein gewicht geeignet und schon ziemlich durchgelegen. hab mir dann ne teurere gekauft für etwas schwerere leute und voila, schmerzen sind weg.
Läufst du denn den ganzen tag mit den Rückenschmerzen rum oder nur vormittags?

Hi Toxice,

möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.

Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!

Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

Zitat:

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Zitat von Musclesforher

Hi Toxice,
möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.
Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!
Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

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und wie hast du die schmerzen bewältigt ?!

Zitat:

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Zitat von sibbi21

Hatte ich auch mal ne längere zeit. bei mir lags warscheinlich an der bettmatratze. die war nicht für mein gewicht geeignet und schon ziemlich durchgelegen. hab mir dann ne teurere gekauft für etwas schwerere leute und voila, schmerzen sind weg.
Läufst du denn den ganzen tag mit den Rückenschmerzen rum oder nur vormittags?

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die sind hauptsächlich in der früh !

und am we habe ich die nie sondern nur während der woche (da ich ja da die meiste zeit sitze) ........ :krank:

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst! :)

@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

Zitat:

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Zitat von obkfixx

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst! :)
@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

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ja ich hab ne skoliose und nen schiefstehendes becken (oder hatte mal - wurde schon lange nicht mehr geprüft) !!

Dieser Schmerzen habe ich frueher oft gehabt und ist mit Sicherheit KEIN Bandscheibenvorfall!

Die Ursachen sind:

1. zu wenig Bewegung
2. Falsch Schlafen
3. Falsche Bewegung
4. zu wenig Dehnung
5. zugenommen
6. Stress
7. usw.....

was du machen muss ist MYDOCALM FILMTABLETTEN nehmen fuer mindestens 4 Wochen, das kann dir dein Arzt verschreiben, viel dehnen und viel bewegen.

Gruss
Papa

Naja ob man da direkt wieder mit Pillen hantieren muss, weiss ich nicht..

@toxice
Ich habe das gleiche Problem wie du (Skoliose, schiefes Becken). Seit ich zumindest vor dem Schlafengehen alles korrigiere ist es sehr viel besser geworden. Hier die Übungen:

www.kalindra.com/rounds.pdf

Sind allesamt ungefährlich.

Zitat:

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Zitat von Musclesforher

Hi Toxice,

möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.

Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!

Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

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Hattest Du die Schmerzen im linken Bein immer oder nur bei einer bestimmten Bewegung? Traten die Schmerzen im Bein zeitgleich mit denen im Rücken auf, oder war es zuerst der Rücken und dann das Bein?

ihr werdet es nicht glauben doch ich hatte seit donnerstag einen schmerz im rechten beinbeuger !

eine freundin von mir meinte aber (da ich keine beine trainiert, oder mich gestoßen habe oder sonstiges) ein calcium-mangel ist / war !!
dieser schmerz ist seit gestern wieder weg (habe calciumtabletten genommen) - aber war kein stechender schmerz wie im rücken, sondern eindeutig der muskel (als hätte ich an diese stelle einen festen stoß bekommen, doch wüsste echt nicht wer mit in der nacht einen festen stoß an den hinteren oberschenkel geben sollte^^)......

ich werde am montag mal einen termin beim orthopäde ausmachen ..... mal schauen was der meint !

@Toxice und Nygell: Meine Schmerzen fingen nachts an, dass ich mit ziehenden Schmerzen im linken Bein aufgewacht bin ... dachte, es käme von der Hüfte her, aber nachdem Monate später ein CT bei mir gemacht wurde, ist festgestellt worden, dass meine Schmerzen durch meinen Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich entstanden sind, die bis ins Bein zogen. In der akuten Phase musste ich dreimal täglich Schmerztabletten nehmen und habe Cortisonspritzen bekommen - inzwischen habe ich die Schmerzen "nur", wenn ich lange stehen muss, meine Dehnungsübungen - nerv, gähn ..., sind aber wohl echt förderlich - vernachlässigt habe und unvernünftigerweise es nicht lassen konnte, Kniebeugen selbst mit nur geringem Gewicht zu machen.

Lasst es echt am besten abklären, denn solche Schmerzen können so viele Ursachen haben ...

Zitat:

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Zitat von Musclesforher

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Lasst es echt am besten abklären, denn solche Schmerzen können so viele Ursachen haben ...

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YO...der einzig richtige Rat hier!
Herrschaften, mit der Wirbelsäule/Bandscheiben ist das so ne Sache.
Erstmal an toxice:
du hast hoffentlich nicht wirklich erwartet, dass hier ein Nervenarzt in Bereitstellung lauert, um deine Fragen zu beantworten.
Du bekommst irgendwelche Ratschläge von Leuten, von DENEN du KEINE Ahnung hast, welcher gegenwärtiger geister Verfassung sie sind, bekifft oder zugedröhnt, oder was auch immer.
Jetzt keinen Aufschrei der Empörung, liebe Ratgeber, an eure Adresse gerichtet:

Wie kommt Ihr auf die Idee, auf eine Schilderung wie diese Ratschläge zu erteilen??? (Tabletten einwerfen!??)

Ich hatte vor 24 Jahren einen bösen Bandscheibenvorfall, lag aber 2 Wochen im Unfallkrankenhaus, bevor der diagnostiziert wurde. Also waren da studierte Ärzte nicht fähig zur Diagnose...geschweige denn die hier schreibenden User!!
Meine Schmerzen waren den geschilderten ähnlich, herrührend von einem teilweisen Austritt (Prolaps) rechtsseitig bei Bandscheibe 4-5 (für Pros).
Ich wurde operiert, seitdem gibts immer wieder Probleme.

Ich kann nur raten: RRRASCH zum Facharzt.
Und vom Physiotherapeuten dehnen lernen, Wirbelsäulengymnastik betreiben..
(aber das gehört dann eh schon zur Therapie)

Skoliose - Wikipedia


ich würde mich da mal einlesen...