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Hi,
nochmal paar Pic´s von mir.
Ein wehmütiger Blick zurück auf den Sommer.
Unser Studio ist schon seit Wochen geschlossen wegen Wasserschaden.(Heul...)
...noch kurz für`s Relativieren beim Betrachten:
Wiege 105kg, bin 195cm und 26.
Sport frei...(Hoffentlich bald auch wieder bei uns.)
wie teuer war dein body?
Anständige Posen wären aussagekräftiger!
Ansonsten schauts gut aus ...
Schöne Schlulter und Nacken, sofern ich das anhand dieser Posten/Bilder beurteilen kann.
Weiter so :)!
Sieht Gut aus. Vor allem die Tattoos. Wie sieht Trainingsplan und Ernährungsplan aus?
gefallt mir gut .. weiter so
krass, bei so einer größe so ein körper, respekt junge!!!
find' ich gut. Meine gaaaanz persönliche Meinung: bei unserer Größe muss noch mehr drauf. Ein sehr schöner erster Erfolg. Ab jetzt gehts in die Gewinnzone :)
hey, sieht gut aus...aber hast du nicht schon mal bilder gepostet....ich könnte schwören diese tatoos hier im forum schon mal gesehen zu haben....
gruß grobar
Hi,
nochmal paar Pic´s von mir.
Ein wehmütiger Blick zurück auf den Sommer.
Unser Studio ist schon seit Wochen geschlossen wegen Wasserschaden.(Heul...)
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sorry, hab das überlesen
ui das was zu sehen ist sieht top aus! respekt, besonders bei der größe! weiter so und poste mal aussagekräftigere pics!
Hey zusammen,
danke für die netten Komentare. Geht runter wie Öl. :)
@WurST123: So 1000euro sind locker schon "durch die Kanüle" gegangen.
@HugoBoss:
Ernähre mich seit paar Monaten endlich vernünftig. Dank diesem Forum. :)
Essen tue ich jetzt wie alle hier. 5 mal am Tag, meistens alle 3-4Stunden.
Und dann das Übliche: Haferflocken, Reis, Hähnchen, Fisch,
Vollkorn, Quark, Käse...die ganzen gesunden, leider viel zu oft geschmacksfaden, Sachen. Siehe hier im Ernährungforum.
Trainingsplan:
Mo: Brust, Bizeps
Mi: Nacken, Schultern
Fr: Rücken, Trizeps
4 mal pro Muskelgruppe und im Pyramidensystem. (12,10,8,6)
Manchmal auch schwere Woche mit 10,8,6,6.
Ja, ich weiß..BEINE!! Ich hab immer wieder angefangen, bin aber wieder von ab.
Ich habe mir aber endlich fest vorgenommen die Beine regelmäßig zu trainieren.
Sieht langsam echt albern aus bei mir...hat mir den
unrühmlichen Spitznamen "Storch" eingebraucht, weil ich solche Beinchen hab.
MfG
saubere leistung... wielange bist du denn schon dabei?
Oberkörper ist spitze! Keine Frage. Für deine größe einfach nur hammer!
Nur das mit den Beinen solltest du dir ernsthaft vornehmen:kitty:
du siehst sehr massiv aus... find ich geil! mach weida so und pack noch ordentlich druff!
ps: was bedeuten deine tats? wieviele haste? *goil*^^
sieht echt klasse aus!!! Nur die Tattoos sind nicht ganz mein Fall aber darum geht es ja hier nicht :-)
gefällt mich auf jeden Fall sehr gut (was man so erkennen kann). Weiter so !!!!
mammer body wirklich super.wielang tranierst du schon?
hammer body wirklich super.wie lang tranierst du schon?
Alter schweeeeeede wie schwer wirste erst sein wenn du beine trainierst? Nicht auszudenken...
Zitat:
Zitat von FuManChu
danke für die unkomplizierte ehrlichkeit, so sollte es immer sein :)
im winter ordentlich reinhaun und im nächsten sommer dann ganzkörperbilder posten. oberkörper sieht ja schon ganz gut aus (aber auch meine kritik: vernünftige [zumindest beurteilbare] posen machen).
was man erkennen kann sieht ok aus. schätze mal deine beine sind wirklich dünn. 105kg sind bei der größe nicht viel. mir geht es ja genauso...
musst ja stelzen haben wenn du bei 195 grad mal 105 wiegst zu meiner besten zeit hab ich ja schon fast über 100kg gewogen und bin grad mal zärtliche 178 :D