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hey, ich hab mir creavitargo von bms geholt..wie kann man es am besten mit wasser vermischen??weil man ja 3löffel auf 600ml wasser geben soll , hab das gerade probiert zu shaken und mir is der deckel abgeflogen und das ganze zeug hat sich überall hin verteilt und klebt wie verrückt eh ...wann sollte man es am besten´nehmen ?? weil ich nachdem training liquid aminos nehme oder is dat egal ??
danke für antworten :)
Creatin (auch Vitargo)
(1) = in Kuren dreimal täglich (jeden tag)
(2) = Kontinuirlich eingeniommen immer nachdem Training
(3) = Stilles wasser nehmen = und Shaker mit Schraubverschluss
am besten mit nem elektrischen stabmixer mixen, creavitargo ist extrem hartnäckig und schmeckt sowieso zum kotzen... wenn man dann noch die klumpen runterwürgen muss isses ganz vorbei :tot:
das Zeug ist wirklich zum kotzen, mir wirds immer schlecht davon
Lauwarmes Wasser benutzen. Damit löst es sich im Shaker (dort vielleicht auch besser immer nur 300 ml auf einmal mischen) oder (besser) im Mixer.
Ich würde dir das Kreapektin von SRS empfehlen.. Absolut Top...
Meine Kunden schwören drauf.. keiner von denen will mehr was vom Vitargo wissen...
Gruss
ja das ist mir auch schon passiert.....
Auf keinen Fall warmes Wasser nehmen und natürliches stilles oder Leitungswasser.
Dann kurz ein zweimal durchschüttlen und kurz den Deckel öffnen dann entweicht ein bischen Druck und dann kannst du es richtig schütteln
Das aktuelle CreaVitargo läßt sich besser auflösen als das alte. Die flüssigen Aminos kannst Du direkt mit reinmischen; funktioniert optimal.
Zitat:
Zitat von Papa Shango
echt... einmal genommen.. und nach einer woche hast du so die schnauze voll von dem zeug. da braust nur noch dran zu riechen und schon wird dir übel.
Blödsinn - hab schon ein paar Kuren hinter mir; momentan bevorzuge ich Erdbeere.
Jetzt bietet BMS übrigens Designerprotein mit Vitargo statt der üblichen Kohlenhydrate an - bin mal gespannt, wie es wirkt.
Ich hasse BMS und ich hasse ihre werbung
sehr infomrationsreiche Aussage...Zitat:
Zitat von Papa Shango
BMS hat mitunter recht gute produkte, jedoch verlangen sie auch dementsprechende Preise...
und gerade CreaVitargo lößt immer wieder starke Diskussionen aus...
teste sollte es jeder mal = eben wie Kre Alka...
und verglichen mit normalem MONO (oder esther) wird sich jeder sein eigenes Urteil bilden müssen (können)
Creavitargo schmeckt zum Kotzen.
Hol Dir einer der neuen Creatinformeln wie z.B. Kre-Alk. usw. in Kapselform!
Die Wirkung ist 1000mal besser, man muß sich nicht zwingen das Supplement zu nehmen (weil es so scheußlich schmeckt), man wird nicht so schnell fett und lagert nicht so viel Wasser ein (weil man keine zusätzlichen insulinsteigernde Kohlenhydrate mehr braucht).
von kreatin wird man also fett, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahja :balabala:
... und bestimmte Sachen wirken 1000 Mal besser. Der Mann sollte Wissenschaftler werden - alles unglaublich fundierte Aussagen!
das creavitargo von scitec schmeckt und pump kraft
kumpel bei der bundespolizei hat 9kg zugenommen (ja sehr viel wasser aber auch kraftmäßig war er begeistert)
Eure dummen Komentare (von Dir Legomeister und von Dir C-Riouz) könnt ihr echt für Euch behalten. In diesem tread braucht sie jedenfalls keiner!
Creatin allein macht nicht fett, aber das Vitargokohlenhydrat kann dazu beitragen, dass man zu viele Kh zu sich nimmt. Wer die nicht verträgt, der wird zwar schwerer, vor allem aber fetter. Bei mir wars zumindest so...
Und da das Kre-Alk. keine zusätzliche Kohlenhydrate hat, ist die Wikrung auf das Gesamtkörpererscheinungsbild bei mir deutlich besser gewesen. Ich nahm zwar zu, die Taille wurde aber nicht größer und meine Bizepsadern verschwanden auch nicht, da ich auch kaum Wasser einlagerte.
Dass ich das schleimige Creavitargo nicht mehr trinken mußte war eigentlich der größte Vorteil vom Kre-Alk.
Vitargo ist meiner Meinung heuzutage gar nicht mehr nötig um vom Creatin zu profitieren. Das sind jedenfalls meine Erfahrungen.........
Und 1000 Mal besser ist also kein dummer Kommentar??? So spricht noch nicht mal meine Tochter, die gerade in die Schule gekommen ist.
Hi,
bin Fussballer der gerade langsam in die obere Abteilung hoch kraxelt...so langsam geht mir die Power aus und und daher habe ich daran gedacht Creavitargo zu nehmen (hab bisher nur gutes gehört)! Jedoch äußert sich hier fast jeder schlecht darüber....was könntet Ihr mir denn empfehlen um an Kraft und Muskeln zu zunehmen, jedoch definitiv kein Fett oder der ähnliches....Kann ruhig zunehmen aber halt nur Muskeln....
Ihr kennt euch da doch bestimmt aus!
Wäre euch echt dankbar wenn ich einige Tipps bekommmen könnte!
Gruß,
Karim
Hallo Karim,
laß Dich nicht verrückt machen. Ich habe CreaVitargo schon mehrere Male mit gutem Erfolg benutzt. Richtig eingesetzt mit ausreichend Eiweiß wirst Du auch Erfolg haben.
schmeckt zwar nicht besonderst gut aber du wirst gute fortschritte merken (solange du es nimmst), was aber nach einem monat alles wieder weg ist, das einzige was übergeblieben ist, ist der bauch den ich davon bekam!
mfg
Klar, wenn man einen Bauch bekommt, dann ist es naheliegend, dass es NIE die eigene Ernährung war, sondern immer etwas fremdes, dem man die eigenen Fehler in die Schuhe schieben kann.
@ Legomeister
hilft es mir denn aber auch in Richtung Fussball oder baue ich damit nur reine Muskelmasse auf???
Könntest du mir evtl. noch andere Produkte nennen die mir in richtung fitness helfen könnten?
Gruß,
Karim
dazu mal folgendes...
Crea in Kuren angewendet / eingenommen
sorgt eher für einen Kraft / Masse / Muskel zuwachs...
Creatin dauerhaft eingenommen (= geringer dosiert) sorgt eher für eine verbesserte Regeneration (Erholung)...
weiterhin hilft dafür = L - Glutamin, Elektrolyte...
Fussballer auf jeden Fall...
Habe Kunden vom der VFB- Jugend die das bei mir Kaufen,.,...
Gruss
Creavitargo hat nichts gebracht bei mir. 1kg abgenommen.
ich find eben das vitargo sehr teuer ... uvp 55.- euro... ( abgesehen von den angeboten )
und reicht ca 2-3 wochen...
das Kreapektin reicht für 6 Wochen... schmeckt besser und hat die besseren ergebnisse!!!!!
[QUOTE=quentin1]ich find eben das vitargo sehr teuer ... uvp 55.- euro... ( abgesehen von den angeboten )
QUOTE]
hier: BODY-STORE gibt es bis 30.11.06
Crea Vitargo für 42,95 € und Vitargo für 34,95 €
Ich danke euch allen vielmals!!!!!
@ quentin: Woher bekomme ich denn das Kreapektin?
BMS wird sehr oft gefälscht...
kann ich das l-glutamin direkt in mein creavitargo mischen?
und zur diskussion, das ist gerade meine 2. kur und muss sagen, tropical schmeckt mir echt gut und im mixer ist auch alles schön aufgelöst, so dass ich die 600ml in 30-60 sekunden weg habe. bei der ersten kur habe ich 7kg zugenommen und 2kg wasser sind wieder runter, fett habe ich fast keins dabei zugenommen, allerdings bin ich vegetarier und deshalb sollte auch mein grundspiegel im körper niedriger sein, als der durchschnittliche, wodurch der anstieg auf das maximum es eine höhere steigerung geben müsste.
Zitat:
Zitat von nenne86
ja... am effektivsten nachdem training
also ich finde creavitargo sehr gut als post workoutdrink.die khs sind super besser als dextrose oder maltodextrin.am besten noch paar bcaas dazu und glutamin und der körper saugt alles nach dem training auf was drin ist :)
was aber auch klar ist ob jetzt creavitargo oder zb crea mit traubensaft wenn ich mir das zeug 2 -3 mal am tag reinhaue und dem entsprechend auch sehr kurzkettige khs dann ist das doch kein wunder das man fett zu nimmt.
man sollte das natürlich in seine ernährungsplanung einbeziehen denn es sind auch kcal und nicht gerade wenig! wenn man das macht dann hat man auch kein problem mit extremer fett zunahme.
letztendlich ist es nur ein Nahrungs"ergänzungs"mittel ich will hier keinen einen vorwurf machen da ich von keinem die ernährung kenne.
aber die meisten machen sich echt mehr gedanken wie,wo, wieviele supps sie nehmen anstatt sich mal zuerst gedanken über die ernährung zumachen und diese dann mit supps perfektionieren!
aber sonst finde ich immernoch das gut alte creatinmonohydrat am besten. bei den ganzen misch masch der auf dem markt ist weiß man mittlerweile gar nicht mehr wieviel crea wirklich drin ist.
aber jdem dass seine.
@ ray
bis auf das man BCAA´s besser vor dem training nimmt ist dein post
:ohmeister: :daumen: klasse... und leider zutreffend...
michaelp, man kann Bcaa`s auch nachdem Training nehmen aber natürlich ist es besser vor und/oder während des Trainings.
nicht´s anderes wollte ich damit aussagen
L - Glutamine direkt nachdem training
aber BCAA´s sinnvoller vor dem training
CREA auch sinnvoller nachdem training = ergo eher mit L - Gluta...
jedenfalls wirkt es so am besten (effektivsten)...
ok ok dann vor während und nach dem workout ;)
aber das mit den bcaas sollte nicht die kern aussage sein :D