Druckbare Version
Bin seit ca. 3 Jahre am trainieren .Hatte damals mit 65 Kilo leichten Körpergewicht angefangen.
Allerdings hatte ich zum Anfang des Jahres 3 Monate aufgegehört weil ich seelich nicht mit der Trennung meiner Freundin klar kam und keine Kraft mehr zum trainieren aufbringen konnte.
http://s3.bilder-hosting.de/img/DTBSR.jpg
http://web1.vs210243.vserver.de/rear...e_Bizeps_2.jpg
da kann ich nur eins sagen :klatsch: :klatsch: respekt
hast in den drei jahren aber richtig reingehauen
Bin zum Training gekommen als ich Rocky 4 geschaut hatte und Dolph Lundgren sah ,und ich so fasziniert von seiner stahlharten durchtrainierten Statur war das ich mich im Studio angemeldet hatte. :D Die Anfangszeit war zwar hart und deprimierend aber ich habs überstanden.:D
kannst mal pics aus deinem erstem Jahr posten
und nochmals :klatsch: :klatsch: respekt
Oh Gott da muss ich mal schauen , aber ich glaube ich hab noch welche aufm PC ... aber da sehe ich so verdammt ******* aus :shy:
naja, shice sieht jeder am anfang aus :D umso beeindruckender wenn man dann das jetzige resultat mit damals vergleicht.Zitat:
Zitat von copykill
ich will auch so einen body haben
hoffe das ich es evtl. auch mal erreichen wärde
http://s3.bilder-hosting.de/img/9R3AU.jpg
:hammer: :ratlos: :kult: :augenroll:
schaut ordentlich aus, mich würden noch weitere Fotos interessieren
meine ******, da haste aber richtig reingehauen in den drei jahren
auf dem pic erkennt man ja gar keinen muskel
Also Stoffen tue ich nicht.
Hab nur eine ganze Reihe an Supplemente.
Was nimmsten so?Zitat:
Zitat von copykill
http://web1.vs210243.vserver.de/futter1.jpg
dazu kommt noch Glutamin, Leuric , L-Carnitin was nicht mit auf dem Foto abgebildet ist.
Bin skeptisch.. Aber so oder so..
Bomben Leistung! :respekt:
alter falter... aus den USA? sieht so aus... haste connections oder was?
Dit Zeuchs kriegst hier auch
sieht super aus... in 3 jahren mit 3 monaten Pause und ohne stoff.. und bei so einem KFA... wow da musst du ja eine gute genetik haben.
klasse
tolle leistung, sieht echt super aus. habe auch dein gewicht bei gleicher groesse, aber mehr speck drueber und nicht so ne volle brust.
mache den sport jetzt 10 jahre. habe frueher auch gestofft. jetzt seit 2 jahren nicht mehr. also, kannst ruhig ehrlich sein ;)
sieht aber trotzdem super aus!
Gibt doch bitte mal die www-Adresse wo du deine Subs bestellst.
Ok bist ein Supps Wunder ;)
Schöne Form! :daumen:
Super Leistung. :respekt:
Sergio,
machbar ist das schon was der Kollege uns hier zeigt. Die Frage ob mit oder ohne Stoff sollte jeder für sich beantworten. Ist doch egal.
Einfach nicht drüber aufregen ;)
sieht hammermäßig aus...
mehr bilder mit anderen posen wären wünschenswert....
ob es nun mit stoff erreicht wurde oder nicht ist mir relativ egal, obwohl die zusatzinformation natürlich interessant wäre, aber im endeffekt spielt es doch keine rolle, weil wir ja das ergebniss bewerten und nicht den weg dorthin.
nicht das ich stoffen gut finde, ich finde es sogar sehr schlecht im hobby-bereich, aber das spielt hier keine rolle.
ps.: mitleid bekommt man geschenkt, neid dagegen muss man sich erarbeiten.
wo sind deine beine?
schaut echt gut für 3 jahre training aus...:d_up:
Wie sieht dein Erährungs/Trainingsplan aus? Bist du schon immer natural gewesen? Weil du gemeint hast, du stoffst gerade nicht!
und wie alt bist du eigentlich?
:respekt:
sieht echt top aus.
beinfotos, andere posen und kraftleistungen würden mich noch interessieren....
Die gezeigten Muskelgruppen sind absolut top
Mit der Defi zudem ein klasse Gesamtpaket
Kannst auf die erzielte Leistung wirklich stolz sein
geile leistung,
haste echt super hingekriegt :D
Pull
sieht sehr gut aus. respekt koile :daumen:
Sehr schlechte Symmetrie, Arme völlig überproportional, Rücken im Vergleich sehr schwach.
Beine?
@zeropero....ist da vielleicht jemand ein ganz klein wenig eifersüchtig???du scheinst ja ein mr. perfekt zu sein, hast du schon die pro-card??
:auslach: .......... :kopfwand:Zitat:
Zitat von zeropero
Nee, aber Augen.Zitat:
Zitat von Grobar
Immerhin hat's dazu gereicht besser auszusehen, als 90 bis 95% aller Forenmitglieder!!!!! Aber Wettkampfmaßstäbe anzusetzen ist vielleicht etwas übertrieben.... ;)Zitat:
Zitat von zeropero
Also mir gefällt sehr was ich sehe! So geile Muckis + Figur wünschen sich Viele, schaffen's aber nicht, schon gar nicht nach drei Jahren..... Mach weiter so! :daumen:
Ach so, ein paar Daten wie Umfänge etc. wären ganz interessant, schon mal vielen Dank dafür!
respekt für die gute leistung! hast ne menge rausgeholt in dem recht kuzem zeitraum.
sieht wirklich sehr gut aus.
p.s.: eine schlechte symmetrie ist für mich was völlig anderes als das, was ich hier sehe...
Leute ich stänker ja ungern rum, aber auf dem 2. Bild sieht man ja echt deutlich dass da einiges manipuliert wurde.Und das eher schlecht als recht.Es springt einem regelrecht ins Auge.......
Die meißtens Bildbearbeitungsprogramme haben so lustige Funktionen wie "zerren/strecken"........."vergrößern/verkleinern" uswuswf.
Bitte nochmal das 2. Bild anschauen und mir dann zustimmen :D
Das erste Bild ist ebenfalls nachbearbeitet.Nur eben etwas subtiler....
Taille schmaler......Arme(Unterarme) dicker....Brust dicker
Und kommt mir jetzt keiner mit "bist doch nur neidisch"^^
Solche Bilder hab ich spaßeshalber selbst schon ein paarmal gemacht.....
Unter anderem kommt dann so eine verwaschene Optik wie beim 2. Bild raus.Von den komischen Beulen garnicht zu reden die entstanden sind als er sich seine Muskeln "zurechtgeschoben" hat.
Also ich finds lächerlich echt......der Kerl ist wahrscheinlich ein Spargel....viel kanns jedenfalls nicht sein was er zu bieten hat.
Wie ich zu der Annahme komme?:Schaut euch den Rücken an....da hat die ganze Nachbearbeiterei nichts genutzt.
Der ist immer noch schmal und kein Fleisch dran.....nur eben....verschwommen. :D
So long.
Grüße
weiß nicht was du meinst...Zitat:
Zitat von MST-Checker
find das ergebnis gut für 3 jahre. weitermachen.
nett...für 3 Jahre ist das schon eine gewaltige Steigerung :respekt: