Druckbare Version
hallo leute also meine daten
174 cm groß
76 kilo
4 - 5 mal die woche training
langsammer stoffwechsel typ
würde sagen genetisch gut prefeszeniert zum muskel aufbau (wenn man so was behaupten kann)
!habe nie welche subs genommen
habe mir auf empfehlung mega mass 4000 in verbindung mit amino anabol 6000 (10 - 12 stück am tag ) eure meinung!!
( P.S Bitte nicht auf rechtschreibung achten !! Habe legasteni , danke ;) )
Wenn du einen langsamen Stoffwechsel hast, wozu dann Weight Gainer?
Zur Frage: Kein Supp macht generell dick, ein zu hohes Kalorien plus macht dick.
Gruß
Dennis
habe es mal genommen mega mass aber nicht bemerkt das ich fett wurde!!
Mehr gibts nicht zu sagen.Zitat:
Zitat von dennis79
es gibt echt bessere und günstigere gainer. außerdem schmeckt es total süß den ersten shake fand ich total klasse nach dem dritten konnt ich des zeug nimma sehen und am ende hab ich dann noch 6 kg weggeschmissen
gainer sind rausgeworfenes geld....du kaufst dir damit ein paar kilo zucker um einen viel zu hohen preis.
der beste gainer is noch immer whey + dextrose ausm supermarkt.
mehr brauchst du nicht!
whey und dextrose nach dem training ansonsten whey mit instant haferflocken
;) ;) nach dem dritten konnt ich des zeug nimma sehenZitat:
Zitat von chris1308
Ich überlege auch ob ich es mit Mega Mass versuchen soll .. aber ich möchte es nicht zum m uskelaufbau sondern nur fürs zunehmen ..
aber weis noch nicht ganz ob ich es mir kaufen werde .. da viele meinen es würde nicht funktionieren ..
was sagt ihr dazu??
Lass mich raten: Dich fasziniert irgendwie diese große, bunte Verpackung? Du hast dieses Gefühl, dass dieses Supplement dir helfen wird, deine Ziele zu erreichen? Ein Hersteller der dir masse verspricht wird schon recht haben? Es ist cool, in zukunft zu dieser großen verpackung zu gehen, dir ne Portion zurechzumachen anstatt sich erst groß was kochen/selbst mischen zu müssen? Du hoffst darauf, dass der Hersteller doch recht hat, und das zeug einfach genial schmeckt und du nun jeden Tag gerne ein paar Portionen trinken wirst?
Kongrulation!!! Also jetzt an die Hersteller, dafür dass es Leute gibt, die sowas glauben, hilft denen erstaunlich gut Geld zu verdienen.
Hör mal, gerade eben haben ein paar Leute berichtet, worum es sich bei dem Produkt handelt: Um völlig überteuere, *******e schmeckende Zuckerpampe mit n bisschen proteinpulver.
Was erwartest du denn noch? Dass noch 5 andere Leute berichten, dass das Zeug *******e schmeckt?
Im prinzip kannst du übrigens genauso jeden tag 100g Zucker zusätzlich zu dir nehmen, ist fast derselbe effekt.
Ob du zunimmst entscheident sich NUR über deine Kalorienbilanz, lies dich im Ernährungsforum ein, iss in zukunft mehr und du wirst zunehmen. Wenn dich Shakes so faszinieren, lies dir den "Weightgainer -Shake" thread durch.
Es geht nicht darum das sie mich faszinieren aber ich möchte zunhemen da ich mit 1.77 nur 52kg wiege .. mit bodybuilding hab ich eig nichts am hut ..
und da ich gehört habe wenn ich solche shakes zusätzlich zu mir nehmen schaffe ich es in kurzer zeit viel gewicht zuzulegen da ich essen kann was ich will udn wie viel ich will .. es setzt nicht an !!
Zitat:
Zitat von julix3
:lol: Das du so viel isst kannste jemandem anderen erzählen, aber nicht hier. Und ohne Sport legst du gar nicht an Muskelmasse zu, nur am Bauch
Was müsst ich dann deiner meinung nach tun ??
Wie gesagt .. möchte zunehmen aber keine sichtbaren muskeln bekommen ...
Du willst zunehmen, aber keine sichtbaren Muskeln bekommen? Dann biste in einem BODYBUILDINGFORUM etwas falsch. Vielleicht gibts ja so nen Magersuchtsforum, wo du dir tips zum fett anfressen holen kannst.
Und ja klar kan man zulegen von den zeug, ist doch fast reines Zuckerpulver, das musste in dein Ernährungsplan mit einberechnen.
mir ist klar in was für einem forum ich mich befinde.. aber habe mega mass gegoogelt und bin deswegen hierrauf gestoßen und wollte nur tipps von leuten die vielleicht schon erfahrungen damit gemacht haben!!Zitat:
Zitat von Panda23
Also würde mich über tipps zum zunehmen freuen ;-)
Da ich nicht magersüchtig bin !!
in dem zeug ist nichts weiter als Zucker und ein wenig protein enthalten. Und das völlig überteuert. An deiner Stelle würde ich lernen richtig (und genug ) zu essen. und wenn du shakes haben willst, mach dir selber welche aus Magerquark eiweißpulver haferflocken und Wasser/milch. Fertig
Ich hab mit dem Zeug in einem Monat 4 Kg zugenommen; leider nur am Bauch. Muss das jetzt mühsam wieder abspecken.
wirklich nur am bauch?? nicht an den beinen oder so? :( weil darum geht es mir ..
Ja, wirklich nur am Bauch. Ich sah danach aus wie Homer Simpson :zunge:
Edit: Ich habs immer vor dem Schlafengehen genommen, vielleicht lags daran. Am Abend sollte man ja keine KH mehr nehmen.
würdes du es mir denn empfehlen ? wie gesagt ich will mehr gewicht am liebsten an den beinen ^^ aber so um bb gehts mir nicht !
Ich kann Weight Gainer nicht empfehlen. Würde über die normale Nahrung mehr Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Kannst mit einem Bedarfsrechner (über Google zu finden) deinen täglichen Kalorienbedarf errechnen und dann einfach mehr Kalorien zu dir nehmen als dein Bedarf ist, so ca. 500 mehr, dann nimmst du auch zu. Gibt einen super Kalorienrechner als Freeware, heisst Kaloma. Da kannst du schön sehen wieviele Kalorien usw. die jeweiligen Lebensmittel haben.
Wenn du noch etwas Sport machen würdest wäre es natürlich optimal.
Was wo ansetzt hat mit der Genetik und der Verteilung zu tun, du kannst nicht so essen dasses hauptsächlich an den Beinen ansetzt.Zitat:
Zitat von julix3
Am besten du hälst dich an meine Signatur!
Hi kannst das Mega Mass 4000 nehmen. Wenn du zunehmen willst musst du mehr Kalorien zu dir nehmen als du verbrennst. Wenn du einen schnellen Stoffwechsel hast, dann achte daruf, das die meisten Kalorien aus Kohlehydraten bestehen. Am besten natürlich komplexe. Aber es wäre totaler Blödsinn wenn du dir teures Protein kaufst, da der Körper bei dir das meiste zur Energiegewinnung heranziehen würde. Achte außerdem darauf das du viel zum Frühstück isst. Viel Erfolg!
:vogel: :alki:Zitat:
Zitat von julix3
mal ernsthaft, um Gewicht zuzulegen sollte man einen ordentlichen Ernährungsplan haben und sich vielleicht überlegen doch mit Kraftsport anzufangen, da schweres Hanteltraining kombiniert mit einem ordentlich Fressplan unweigerlich zu einer Gewichtszunahme führen......nen luschiger Zuckerdrink wird da nich viel bewirken.....ausser das die Schwarte fetter wird.....:arcade: :evil:
Manche Leute stehn halt auf ne fette schwarte zum SOmmer,kommt natürlich gut an Besonders wenn du allen sagst ich habe es vom Mega Mass 4000 bekommen. TOP !!