ja das bin wohl ich...
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ja das bin wohl ich...
sieht eher normal aus...guter Bauch!
Willste uns nicht mehr über dich schreiben?
Training seit wann,Kraftdaten etc.
Wäre nicht schlecht!
lg abras
Trainierst nur Schultern und Arme oder wie? Denn der Rest hängt völlig hinterher und ich finde das sieht schon nicht mehr nur nach schlechter Genetik aus. Du musst wirklich mal deine Brustübungen überarbeiten, ich meine, meine ist auch klein aber wenigstens im Ansatz zu sehen aber bei dir ist ja gar nichts. Tut mir leid aber da ist wirklich was nachzuholen.
lol... brust trainiere ich am meisten da ich das selber weiß...
schulter nur das nötigste....
und arme halt immer im 3-split
brust bizeps
rücken trizeps
schultern nacken beine....
hier mal die bilder vor dem krafttraining bzw. nach der abspeckphase....
die übungen stimmen alle (mein onkel war dt. meister aller klassen) nur dauert halt alles seine zeit....
achja kraftraining seit august....
Edit:
Gute Leistung bisher!
Weiter so!
lg abras
Hallo
Wenn man deine vorher Bilder in Betracht zieht, sieht man schon Veränderungen.
Mich würde interessieren wie lange du schon am Eisen bist. Ganz klarer Schwachpunkt bei dir ist die Brust!! Da muss mehr kommen. Ansonsten gute Fortschritte die ich leider nicht beurteilen kann, da ich nicht weiß wieviel Zeit zwischen den Bildern liegt.
Fazit : Verbesserungen sind zu erkennen! Weiter dran bleiben! Brust braucht bei dir anscheinend besondere Aufmerksamkeit.
l.G.
nachdem du erst seit august am eisen bist find ich das schon ganz ok!
weiter so!
Du wiegst 80kg?never
:hammer:
@Alex aka AD26
Wie willst du nur anhand einiger Fotos sagen können, dass jemand ein bestimmtes Gewicht nicht hat?
Unterschiedlicher Knochenbau kann ne Menge ausmachen. Ich wieg auch immer mehr als meine Kumpels und die sind immer baff, wenn ich mich auf die Waage stelle und sehen, dass ich 97 Kilo wiege.
Also vorsicht man kann sich da sehr sehr leicht verschätzen.
Ansonsten ist das doch ein gutes Ergebnis. Klar sollte Brust noch verbessert werden, aber die Form an sich ist doch schon ganz ordentlich;-)
Zitat:
Zitat von MFreezer666
JEDES (!!!) Skelett wiegt bis auf SEHR geringe Unterschiede nahezu GLEICH! Sprüche wie "Ich hab schwere Knochen" ist absoluter Unfug!
EDIT: Wir reden nicht vom Vergleich eines 140cm-Menschen zu einem 210cm-Menschen!
ich hätte ihn vielleicht auf 70kg geschätzt, aber dafür dass er erst seit august trainiert ist es sicherlich nicht schlechtZitat:
Zitat von MFreezer666
ein blick in die anderen beiträge enttäuscht...
Also entweder ist er ziemlich blöd (da im Profil zb steht "Training seit 2002) oder ihr habt ihn nur falsch verstanden...
Denn mit
Könnte auch genauso gut sein, dass er damit wirklich spezielles Krafttraining meint und nicht Bodybuilding, wie er vorher ausgeübt hat.Zitat:
Zitat von Dr-Shaggy
Zu den Bildern:
Arme und Brust sind wirklich unverhältnismäßig ausgeprägter als der Rest, trotzdem recht gute Freibad-Figur
Arme und Schultern meinst du..Zitat:
Zitat von Manoah
Wie lange trainierst du denn nun, also richtig BB? @ threadersteller
Falls du wirklich seit 2002 trainierst und dazu mit Stoff - gute Nacht.
Ups, ja stimmt...Zitat:
Zitat von gL
:oje:
Bist du natural? Deine beiträge sagen etwas anderes...
Nimm mal dazu stellung.
also.... ich hab 2002 angefangen mit dem training. allerdings ist training relativ... damals wog ich noch 85kg ich began mich durch viel joggen (10km) schwimmen cardio und hungern auf 69kg runterzuhungern....
die eisen stämmte ich 1-2mal die woche ohne tp und auch sonst ohne plan und recht halbherzig...immerhin war ich damals erst 16...
als ich dann 69kg hatte (juli 06) begann ich mit jiu jitsu und stand plötzlich gegnern gegenüber, die zwischen 5 und 10 jahre älter und auch viel schwerer sind als ich. dann ging ich zu meinem onkel und sagte das es so nicht weiter geht... also habe ich im august angefangen richtig zu trainieren.
da aber wenn man abitur, nebenjob, freundin und hund (mit dem ich 1h am stück pro tag laufen muss) auf 24h verteilt nicht viel zeit übrig bleibt, schaffe ich es z.zt. zwischen 4 und 6 mal die woche ins training (+jiu jitsu), je nach lage(in den ferien mehr in der zeit vor den zeugnissen [jetzt] weniger....).
ach und ich muss dir recht geben hab nur 79kg... 80 klingt aber besser :-P
zwischen den ersten photos(anfang september)und den letzten (dezember) liegen jetzt ca 4 monate...
das problem bei der brust ist, das ich erst mit schrägbank angefangen habe und ich jetzt eine 2 zonen brust habe. der obere teil ist recht fest, nur der untere teil hinkt stark hinterher. deswegen hab ich die schrägbank durch negatives getauscht.... ist aber erst 3 wochen her.... aber wenn ich seh was am anfang los war.... da hatte ich nichtmal eine vertiefung zwischen den brustmuskeln... jetzt schon.
ach und die schultern trainiere ich meistens nur 1x die woche......
@sokra na wenns da steht. ich nehm keine illegalen substanzen. da kannst alle cops fragen die hier mitlesen. vielleicht bin ich das auf dem bild ja garnicht....
Wollte erst schreiben netter Fitness Körper , aber nach dem ich die Roid Akne gesehen habe auf dem Rücken ist es mir vergangen !
Für ne Kur meines Erachtens nach viel , viel zu frühmusst du aber selber wissen !
Alles in allem wirt es langsam , aber du hast noch eine Menge Arbeit vor dir eiso hau rein !
Gruß R-Hh
selbst wenn hier ein cop mitliest als ob es den interessiert ob du das bist oder nicht geschweige denn ob du dir was geballert hast oder nicht lol...
Dafür bist du in meinen Augen allerdings etwas zu oft in einem gewissen anderen Unterforum zu finden und da scheinst du dich bestens auszukennen...es gibt hier viele andere Forenmitglieder die da auch lesen! :-/Zitat:
Zitat von Dr-Shaggy
Und wenn du jetzt schreibst das du das auf den Bildern vielleicht ja auch gar nicht bist - dann gehört der Thread meiner Meinung nach sowieso schon in die Tonne!
Solche Aussagen sind albern und stiften nur Verwirrung.
Bin gespannt wo dieser Thread jetzt noch hinführt...
LG
Nicole
das sollen 79 kg auf 1,76m sein? --> stell dich mal nochmal auf die waage.- solltest du 1,76 m sein, bist du höchstens 70 kg schwer. ;) es sei denn du hast extrem massige beine- glaube ich aber nicht.
:-)) :-)) :-))Zitat:
Zitat von durangopdc
Naja aber vielleicht nimmt er ja gar nichts weil die Akne auch schon leicht auf den Bildern zu sehen ist, auf denen er noch weniger darstellt als jetzt.
Seine ganzen anderen Beiträge habe ich mir natürlich nicht durchgelesen aber man sollte wegen Pickeln nicht gleich darauf schliessen das er stofft. Denn wenn ich den Körper sehe, so leid es mir tut, dann würde ich nicht mal im Ansatz denken das er überhaupt seit ein paar Jahren Sport treibt.
Auch das ganze gequatsche über obere und untere Brust und so, ich meine bei ihm drückt sowieso die ganze Brust mit wenn er ne Übungt macht weil das bißchen was vorhanden ist wird komplett dazu genutzt das Gewicht zu drücken. Außerdem denke ich das er nach den 4Monaten seinen Körper eh noch nicht so gut kennt um bestimmte Muskeln auszuschalten (ich nenne es mal so) und dafür andere Muskeln gezielt anzuspannen.
ich hab mir extra die mühe gemacht ältere beiträge von ihm zu lesen.am 14.11.06 schreibt er,dass er schon seit 10 wochen on ist.nach eigener aussage hier trainiert er seit august 06.das heisst unser "spezie" hier ist auf roids seit tag eins seines trainings.die pickel? zum zeitpunkt der "vorher" bilder (september) hat er bereits trainiert und gerade seine kur angefangen.dem trau ich sogar zu,das er gestofft hat OHNE zu trainieren.
msg,
durango
Das soll hier nicht wieder eine Hetzkampagne werden!!!!!
Mir ist es sooooo latte, wenn wer was nimmt!!!!!
ABER
warum haben die meisten keine Eier in der Hose WENN sie was nehmen???!!!!:ratlos:
Das da ein unterschied ist ist ja klar zusehen!!!
Viel brauner als vorher.
ist halt( mMn) ein klasischer Fall
möglich viel in kurzer Zeit mit ganz wenig aufwand.
Falls ich mich irre.....einfach überlesen
Zitat:
Zitat von xaitax
so ein Quatsch, kann man mal fragen woher du deine Informationen beziehst?
Skelette können sehr wohl am Gewicht sehr stark varieren, nimm doch einfach mal den endo-, ektomorp als Vergleich, willst mir jetzt sagen, dass die gleichviel wegen bei gleicher Größe?
Sein erster Beitrag:
11.09.2006, 23:40 Sustanon + Cetabon
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hi leute!
habe heute meine erste kur begonnen.
1+3 tag 250mg susta frontload dann ed7 250mg.
zusätzlich hat es mir noch cetabon(stanozolol 2mg/tbl. +vit. b...), ven denen ich 2 am tag nehmen soll....
ich hab die suche benutzt und auch wo anderst geschaut aber ich finde nirgends eine ähnliche kombination. auch keine winstrol welche ja den gleichen wirkstoff haben, jedoch viel höher dosiert.
ich wollt mir mal ne unabhänige meinung anhören im besonderen zu dem cetabon. über das finde ich eh fast nichts. am susta gibts ja net viel zu diskutieren
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http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=96037
Dafür haste dir jetzt Sustanon und Winstrol reingepfiffen? :alki: :))
Also wenn ich mir das hier alles mal so durchlese, finde ich die Leistung und auch noch ganz besonders die Einstellung ganz ganz schwach.
Da fällt mir doch etwas zu ein :gruebel:
Mister Lover Lover, von Mamma gekaufte Hosen :)) ich lach mich tot.
Das es immer wieder Leute gibt die stoffen wollen, und innerhalb von 3Monaten die dicken Muskeln erwarten, das verstehe ich nicht.
Zitat:
Zitat von GuteLauneMensch
Da ist ganz klar die Gesellschaft und die Gewaltspiele sind daran schuld.
evtl. aber auch Slipknot und/oder Hatebreed.
Sry.
B2tropic
hast ja sogar recht...Zitat:
Zitat von -=SchiZo=-
seine signatur sagt schon alles.soll er machen.manchen ist ohnehin nicht zu helfen.
msg,
durango
Es wird Zeit, dass hier endlich mal einer eingreift ;)... aber dennoch ist es sehr interessant!
@ threadersteller--> jaaanz ruhig junge- geh trainieren. das beruhigt ungemein :balabala:
war heut schon....
übringens meint ich r.h.t nicht zma oder was auch immer da steht.... von mir ist es net...
also ich finde auch, dass hier einige posts gelöscht werden müssen!
ihr urteilt hier teilweise über sachen, über die ihr gar nicht urteilen KÖNNT!
ich kann diese pickel leider nicht beurteilen und ich denke das können die wenigsten hier.
das einzige was ich kritisiere sind menschen, die in so kurzer zeit aussehen wollen, wie menschen, die diesen sport seit jahren betreiben. ich bin ein fan von berend breitenstein, der 2003 den Verein GNBF (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation) ist.
Mit Disziplin und etwas Geduld kommt man auch ohne Stereoide oder Wachstumshormone ans ziel!:winke:
Für nen stofferkörper nich so dolle..
@skuddi
hast ja auch recht. mir ging es nur um die masse, da ich sonst mit 71, 72kg in der <80kg klasse hätte kämpfen müssen und jetzt, da ich meine 80kg habe gibts bis 85kg nochmal gas und dann wird abgesetzt. da ich nach dem absetzten wieder einiges verlieren würde...
ihr müsst auch bedenken, das ich kein bb'ler bin sonder kampfsportler....
so ich hab da jetzt aufgeräumt. entweder ihr beruhigt euch oder der thread ist geschichte.
unterstellungen und beschimpfungen könnt ihr euch via pm zukommen lassen wenn ihr überschüssige energien und unbewältigte freizeit habt.
Und wofür dann der Einsatz der chemischen Keule?Zitat:
Zitat von Dr-Shaggy
muss man dazu bb'ler sein?
sorry wenn ich gewusst hätte, dass dieses privileg euch vorbehalten ist hätte ich es natürlich nicht gemacht....