kennt einer die übüng und wenn ja bitte mit bild:hippie:
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kennt einer die übüng und wenn ja bitte mit bild:hippie:
:frage: :frage: :frage: :frage: :frage: :frage: :frage: :frage: :frage: :frage:
Nie gehört.
Hmm, nimmst n dicken Ast und n Beil und hackst richtig drauf rum??
Ne sorry, nie gehört.
Würd ich auch mal sagen;) ...Zitat:
Hmm, nimmst n dicken Ast und n Beil und hackst richtig drauf rum??
Bist Du Dir sicher das es diese Übung gibt?
Die Übung gibt es.
Man führt diese am Kabel aus. Rücken, Schulter und Arme werden dabei beansprucht.
Wenn man die Übung dann oft genug macht, ist man ein guter Holzhacker;) .
Oder jemand den man im Studio auslacht....;)Zitat:
Zitat von D the OG
hab mal 5sec. im google gesucht.
ERGEBNIS!! -->
Aufpassen - die Holzhacker-Übung macht Sie krank!
tja, mehr ging auf die schnelle nicht... ;)
gruß
Krusch Lee
10 zeichen
Das kann dazu kommen...Zitat:
Oder jemand den man im Studio auslacht....
wieder eine Übung die für nix zu gebrauchen ist.
Kabel... pffffffffffff :whogives:
gruß
Krusch Lee
Erst ausführen, dann urteilen.Zitat:
Zitat von krusch lee
nö... :evilzunge: :evilzunge:Zitat:
Zitat von pyrolobus
ich bleib bei den GÜ's, und diese Übung kenne ich nicht dazu an...!
"Holzhacken" ist eine "GÜ".
aber keine richtig anerkannte.... :)) :)) :))
wie z.b. KH und KB DAS sind für mich GÜ's!!
:-)):-))Zitat:
"Holzhacken" ist eine "GÜ".
sehe ich auch soZitat:
wie z.b. KH und KB DAS sind für mich GÜ's!!
Bin Schtolz auf Dir#
genau!! :daumen:Zitat:
Zitat von pyrolobus
:)) :)) :))
btw. für was sollte man diese Übung machen??
Also beim Boxen hauen wir öfters mit einem schweren Vollgummi-Vorschlaghammer auf große Autoreifen (kommt ja richtigem Holzhacken relativ nahe). Ist eine hervorragende übung für die Schlagkraft.
Starke Mitte.Zitat:
Zitat von krusch lee
finde ich: --> KB, KH, FD, Klimmis, MP, Umsetzen&Drücken, Dips... ect. völlig ausreichend.
Also: :ratlos: unnütze Übung...:engel:
Starke Mitte?
Hmm, also normalerweise ist man froh, wenn man eine schmale Taille hat. Manch einer verzichtet sogar auf KH aus Angst die Taille zu verbreitern, also etwas was durch diese Übung quasi beabsichtigt wird...
nich verbreitern .. stärken =)
ich glaub die is für die seitlichen bauchmuskeln!
auf einer der letzten "muscle & fitness" is son typ auf dem cover (so asiatischer typ)
der hat total ausgeprägte seitliche bauchmuskeln - die mein ich
aber die übung an sich sieht total ungesund aus!
würd ich nich unbedingt machen ..
mfg
Soso...Zitat:
Zitat von HoOLa
Dann sag mir mal wie du das bei so einer einzelnen Übung differenzieren willst?
sollte nich klug*******erisch gemeint sein ..
ich wollte nur aus was negativem was positives machen
mh aber egal
mfg