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Turner z. B. am Reck haben ein sehr breiten muskulösen Rücken.
Sie trainieren 5 Mal oder mehr in der Woche.
Lt. Meinungen einiger "Experten" sollte man den Rücken nur einmal in der Woche trainieren.
Da stimmt doch irgendwas nicht.
Denkt mal darüber nach.
Gruss Petro
Gut dass ich kein Turner bin ;-)
Da denk ich nach und komme zu folgendem Schluss: Turner trainieren nicht auf Wh's Klimmzüge , machen kein Kreuzheben oder Langhantelrudern , sondern machen ihre Übungen lediglich mit dem eigenen Körpergewicht, was auf die Dauer nicht zunimmt , sie es aber leicht bewegen können.Außerdem wird mit Schwung an der Ausführung gearbeitet, oft werden deren Körper nur in Positionen gehalten , wo Muskelkraft gefragt ist . Klar bringt so ein Training mit einer häufigeren leichten Belastung auch was , aber standest du mal neben ,bzw. vor einem Turner? Die wiegen meistens nix und da machen die paar austrainierten Ärmchen und der Rücken schon optisch viel aus.
Stell so einen mal neben einen Amateur der Männer 4 , da lachst du dich kaputt , weil er wie ein Kind aussieht;-)
Da werden Äpfel und Birnen verglichen...
Jop, da werden Äpfel und Birnen verglichen.
Der Turner trainiert um besser zu turnen, nicht um Muskelmasse aufzubauen. Deshalb trainiert er auch häufig, um die Übungen einzuschleifen. So wie es z.B. auch Gewichtheber tun.
Wäre es wie du uns abfällig glauben machen willst, dann wären Turner die besseren BB. Sind sie aber ganz offensichtlich nicht.
So als früherer Turner muss ich doch was loswerden.. seid ihr schonmal neben einem wirklich guten Ringturner gestanden? denn beim Ringturnen gibt es eine schöne Übung namens Kreuzhang ( http://www.fotocommunity.de/pc/pc/display/1905902 ), die baut schöne feste Schultern auf ;), auch durchs Barrenturnen baut man den Trizeps und die Brust enorm auf, natürlich nicht so effektiv wie beim Bodybuilden, sind eben eher "funktionelle" Muskeln.
Was du meinst sind eher die Bodenturner, welche meist wirkli nur 1.60-1.70 groß sind und 60-65 kilo wiegen.Zitat:
Die wiegen meistens nix und da machen die paar austrainierten Ärmchen und der Rücken schon optisch viel aus.
Bei den anderen Geräten gibt es schon richtige Kanten, vor allem russische Turner schauen wirklich nicht schlecht aus. Weiters wird wirklich der ganze Oberkörper gut trainiert, nur die Beine schauen im Vergleich meistens lächerlich aus :), weil man sie eben (fast) nie anstrengt (vl mal beim Anlaufen)
Sehen auf jeden Fall aber besser aus als die meissten HobbyBB...Zitat:
Zitat von PhilippAlex
HobbyBB schimpft sich ja auch jeder, der schonmal einen Bizepscurl gemacht hat und einen Proteinshake mit Wasser!!! getrunken hat. :zunge:Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
turner sind zudem selten über 1,70 m!
allein bei der geringen größe sehen sie schon sehr breit aus!
Jo sir , BB ist nicht nur ein Sport , sondern ein Lifestyle!!Zitat:
Zitat von Pottproll
Weiß ja nicht welche Hobby-BB du so kennst.Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
Und Turner auf internationalem Niveau mit Hobby-BB zu vergleichen ist wieder mal Äpfel und Birnen. Fairerweise müßte man dann Olympia-Turner mit Mr. Olympia-BB vergleichen. Alles klar?
Ach so, jeder der ernsthaft glaubt mit Turnen mehr oder "bessere" Muskelmasse aufzubauen als mit BB möge doch bitte einfach mit dem Turnen beginnen.
Erst mal tiiiiiieeeeeef durchatmen PhilippAlex.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Du persönlich brauchst dich nicht angegriffen fühlen.
Viele auf fiesem Board (Hobby BB) sehen nicht mal annähernd so aus wie ein Turner (die in der Regel nicht aufs Muskelwachstum aus sind)
Ausserdem habe ICH nicht ProfiBB mit Profiturner verglichen.(oder habe ich irgendwo geschrieben dass Jay keinen zweifachen Salto kann?)
P.S. Bleibe bei meiner Aussage...
Tu ich auch nicht, aber diese Behauptungen sind schon etwas absurd.Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
Die meisten Leute die hier Bilder posten sind Anfänger mit 3 Monaten oder 1 Jahr Trainingerfahrung. Was glaubst du, wie sieht ein Turner aus, der 3 Monate oder 1 Jahr turnt? Ich kanns dir sagen: Wie ein ganz normaler Durchschittsmensch. Da sieht man (noch) garnichts. Deshalb sage ich ja, man muß immer auf einem Leistungsstand vergleichen; Olympia-Turner mit Mr.Olympia, Anfänger mit Anfänger, Hobby-Turner mit 5 Jahren Training mit Hobby-BB mit 5 Jahren Training...Zitat:
Viele auf diesem Board (Hobby BB) sehen nicht mal annähernd so aus wie ein Turner (die in der Regel nicht aufs Muskelwachstum aus sind)
Meine Frage war eigentlich: warum können z. B. Reckturner 5 Tage oder mehr in der Woche trainieren und haben trotzdem einen extrem breiten Rücken.
Eigentlich müßte man bei dieser Beanspruchung des Rückens ins Übertraining kommen.
Selbst wenn ich als BB 3 Mal in der Woche, immer verschiedene Rückenübungen mache, komme ich wohl ins Übertraining. O d e r ??????????
Gruss Petro
Du kannst auch als BB 5 mal die Woche Rücken trainieren, solange Intensität und Regeneration angepasst werden, geht das theoretisch. Nur praktisch wirds keiner machen, weils anders zu 99 % effektiver geht.Zitat:
Zitat von petro
Ich für meinen Teil schaffe lieber irgendwann mal 250-300 kg Kreuzheben, statt 1-2 Mins an irgendwelchen Geräten rumzuhampeln und tolle Saltos zu machen.
So ist es.
Und der Rücken ist gerade nicht "ultrabreit", und zwar, weil sie so oft und mit verglichsweise geringer Intenität trainieren.