Bitte um Einschätzung !

Hallo erst mal an alle!

So, nach langem und gründlichen Durchstöbern dieses Forums möchte ich nun auch mal eine Frage loswerden. Ich habe hier in einem anderen Thread dieses Bild (unten) gefunden und es stellt so ziemlich genau den Körper dar, den ich gern erreichen würde. Könnte mir vielleicht jemand mit etwas Augenmaß und Erfahrung sagen, wieviel man bei 1,88m Körpergrösse ungefähr wiegen müßte und welchen ungefähren KF-Anteil man schaffen müßte, um so auszusehen? Denn ich finde, seine Ziele erreicht man nur dann, wenn man sie genau definiert um sie sich ständig vor Augen halten zu können.
Vielen Dank im Voraus!

http://www.bbszene.de/board/files/53873_1098895370.jpg

P.S.: Ich hoffe, es ist nicht schlimm, daß ich dafür extra einen neuen Thread eröffnet habe.

100kg
8%

Diese Form ist nicht haltbar über einen längeren Zeitraum. 6%KF kommt hin, allerdings 95kg sind das nicht..

DSG sag mal die Daten, du hast ihn doch betreut... und auf irgend einer Seite meine ich gelesen zu haben, dass er zwischen 88 Kg in Wettkampfform und 95 Kg Offseason pendelt....

Musst mal im Nabba Forum nach der Frühjahressainson suchen! ;) Er ist amtierender Mr. Universum in der Leistungsklasse glaueb ich! ;)

Das ist Matthias Krause:

Geboren: 23.02.1979
Wohnort: Aalen
Beruf: Fachangestellter für Bäderbetriebe
Grösse: 186 cm
Gewicht: 88 kg Wettkampf
Gewicht: 95 kg Offseason
Bizeps: 45 cm
Brust: 118 cm
Beine: 60 cm
Waden: 42 cm
Taille: 73 cm
Sportliches Ziel: Fitness Universum-Titel
Hobby: Kampfsport, Schwimmen und Joggen


http://www.delgu.de/fitnessmodels/Ma...se/matze12.JPG

http://www.delgu.de/fitnessmodels/Ma...se/matze18.JPG

http://www.delgu.de/fitnessmodels/Ma...se/matze19.JPG

http://www.delgu.de/fitnessmodels/Ma...se/matze13.JPG

Ist übrigens ein Schützling von Paul Buksbaum aka "Das Schwäbische Grauen".

Vielen Dank Leute!

Ich bin begeistert! Mit so schneller und präziser Hilfe hätte ich gar nicht gerechnet.

Naja, da hab ich ja noch einiges vor mir. Aber jetzt weiß ich wenigstens was ich ungefähr anpeilen muß und ich denke mal 90kg sind ja machbar. Allerdings bei so einem KF-Anteil - das wird noch ´n hartes Stück Arbeit. Aber ich wollte ja auch nicht gleich Mr.Universum werden.
Ich glaube 12-14% oder so sind auch ganz passabel und auch haltbar.

Nochmals Danke an Euch - habt mir sehr geholfen !!!

sagt mal, das können doch keine 73cm taille sein, wie hat der die denn gemessen? mit eingezogenem bauch oder was?
ich hab 76cm bei nicht eingezogenem bauch und bin 15cm kleiner als er und in der gleichen pose wirkt se trotzdem mind genauso.

wie misst man denn nun taille?
mit eingezogenem oder bauch oder nicht?

cya mfg

jo und 45er oberarm kann ich auch schlecht glauben, k der kerl ist 1,88 aber 45cm hab ich anders in erinnerung. deutlich wird das imo auch wenn man sich seine waden anschaut die ja duechaus glaubhafte 42 betragen sollen, sind ja recht gut ausgebildete haxen und jetzt vergleicht man die mal mit den armen, also für mich sind da die 42cm waden eindeutig größer als die "45cm"-Oberarme...

Zitat:

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jo und 45er oberarm kann ich auch schlecht glauben, k der kerl ist 1,88 aber 45cm hab ich anders in erinnerung. deutlich wird das imo auch wenn man sich seine waden anschaut die ja duechaus glaubhafte 42 betragen sollen, sind ja recht gut ausgebildete haxen und jetzt vergleicht man die mal mit den armen, also für mich sind da die 42cm waden eindeutig größer als die "45cm"-Oberarme...

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Ich nehme an, dass sich der 45er OA auf das Offseasongewicht bezieht. Denke, dass es realistisch ist. Die Fotos sind wohl bei knapp unter 90kg, würde schätzen 43cm in etwa auf den Fotos.

naja er hat seinen bizeps auch net angespannt, aber schon nen traum körper

Von so einem Bademeister läßt man sich doch gerne aus dem Becken helfen.

Gruß

Medusa

Warum wurde er noch nicht bei uns im Frauem Forum gepostet?

Zitat:

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Zitat von Medusa

Warum wurde er noch nicht bei uns im Frauem Forum gepostet?

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Wurde er schon.

;)

Zitat:

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Zitat von sh!ne

jo und 45er oberarm kann ich auch schlecht glauben, k der kerl ist 1,88 aber 45cm hab ich anders in erinnerung. deutlich wird das imo auch wenn man sich seine waden anschaut die ja duechaus glaubhafte 42 betragen sollen, sind ja recht gut ausgebildete haxen und jetzt vergleicht man die mal mit den armen, also für mich sind da die 42cm waden eindeutig größer als die "45cm"-Oberarme...

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:kopfwand:

könnte jemand der sich auskennt mal bitte auf die taillenfrage antworten?

wieso guckt der denn immer do durcheinander?

Zitat:

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Zitat von Rebirth.Storm.X

könnte jemand der sich auskennt mal bitte auf die taillenfrage antworten?

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ist keine 73er Taille

Zitat:

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Zitat von Rebirth.Storm.X

sagt mal, das können doch keine 73cm taille sein, wie hat der die denn gemessen?

wie misst man denn nun taille?
mit eingezogenem oder bauch oder nicht?

cya mfg

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Diese frage interessiert mich auch brennend. Gibt es da irgendwie ne Skizze wo man sieht was man wo misst!?

So weit ich weiß wird der Bauch nicht eingezogen und angespannt gemessen,es wird auf Bauchnabelhöhe gemessen wobei das massband dann auch in etwa auf Höhe des Beckens liegt.
Aber ob das was bringt jezt nachzumessen und sich an dem Typen zu orientieren glaube ich nicht den bei jedem sind die genetischen Punkte anders Beckengröße,Bauchmuskeln Körpergröße.....

@powercap

mir persönlich geht es mehr um das Verhältnis "Schultern <---> Taile" ...das macht ja grad diese extrem breite Figur (jetzt mal abgesehen davon das man auch Lat und co brauch)

60er Beine?
Ähm?
Wo hat der bitte gemessen? Ich dachte man misst auch bei den Beinen die dickste Stelle...

So, jetzt würde ich gerne 2 Antworten haben:

1. Gibt es irgendwie ne Skizze wo man sieht was man wo misst!?

2. Muss ich, um so weit zu kommen, "illegale" Sachen nehmen?


Ich möchte mit diesen Fragen, besonders mit Frage 2, niemanden persönlich angreifen. Allerdings würde es mich schon interessieren ob man auch "ohne" so weit kommt, denn ich meinen Augen ist es von den Maßen her zu schaffen.

Bitte bitte anwortet mir :help:

2. ist natural sicher drin. Aber ohne RHT hast du keine Chance. Sollte aber machbar sein. Natürlich geht's schneller mit Chemie.

Bitte nicht schon wieder...

:kotz:

Zitat:

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2. Muss ich, um so weit zu kommen, "illegale" Sachen nehmen?

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NEIN mußt du nicht!!!
Lass mal ein paar Daten von dir raus dann könnte man dir genauer helfen
Was wiegst du,wie groß bist du,wie lange trainierst schon?

@hawk_sly

Was ist RHT??


@powercap

Bin 22 Jahre, trainier seit fast 2 Jahren (intensiv und diszipliniert erst 1 Jahr), wiege jetzt wieder ca. 90 bei 1,82cm (Creatin = viel Wasser).

Hier ein Beitrag von mir mit Foto in meiner Defi Phase. ( :crybaby: ich hatte so einen schönen Bauch :crybaby: )

Reichen die Daten so weit?

Zitat:

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Zitat von AkitheDragon

@hawk_sly

Was ist RHT??


?

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Ich mach das mal: Richtig hartes Training

@ aki
sieht doch ok aus du trainierst auch erst 2 Jahre häng nochmal 2 Jahre dran und es sieht vielleicht schon anders aus mit der Zeit kommt der Erfolg das ist nun mal eben so.
Das ist nun mal das Problem bei vielen die kapieren das nicht das es alles ein bischen dauert und da wird eben der schnelle Weg eingeschlagen.
Naja wie schon gesagt RHT und Zeit und dann wird das schon. :daumen:

Zitat:

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Zitat von sh!ne

jo und 45er oberarm kann ich auch schlecht glauben, k der kerl ist 1,88 aber 45cm hab ich anders in erinnerung. deutlich wird das imo auch wenn man sich seine waden anschaut die ja duechaus glaubhafte 42 betragen sollen, sind ja recht gut ausgebildete haxen und jetzt vergleicht man die mal mit den armen, also für mich sind da die 42cm waden eindeutig größer als die "45cm"-Oberarme...

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doch der jung hat ja auch verhältnismäßig lange :zunge: arme

Hey.. habe deb Thread gerade erst gesehen!
Und er hat einem 45cm oberarm! (Aktuell 46.5 warm)
Und in WK form 73cm Taile>>> FAKT<<<
Da lege ich meine Hand ins Feuer !

Hier mal ein Bild mit 92kg von heute !!!

Und eins mit Dennis ;)

DSG

Was ihr immer mit den Umfängen habt. Die sind völlig wurscht, entweder das Gesamtbild passt oder eben nicht und es passt nicht deshalb weil jemand bestimmte Umfänge aufzuweisen hat. Was wenn der Junge jetzt keine 45er Oberarme hat, sondern 42 ? Sieht er dann schlechter aus oder wie ?
Viel bedeutender ist die Symmetrie und ob jemand runde Muskelbäuche hat oder nicht. BB ist bis zu einem gewissen Grad auch Illusion. Darum sehen speziell Amateure im Gewand in Wettkampfform alles andere als toll aus, aber wehe sie ziehen sich aus, da fragt man sich oft wo die Masse auf einmal herkommt.....

P.S: sieht übrigens verdammt gut aus !!!!!

Zitat:

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Zitat von Alexander Sturm

Was ihr immer mit den Umfängen habt. Die sind völlig wurscht, entweder das Gesamtbild passt oder eben nicht und es passt nicht deshalb weil jemand bestimmte Umfänge aufzuweisen hat. Was wenn der Junge jetzt keine 45er Oberarme hat, sondern 42 ? Sieht er dann schlechter aus oder wie ?

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:daumen:

Sieht einfach gut aus, der Körper