mein fortschritt in einem halben jahr. was meint ihr dazu?
Druckbare Version
mein fortschritt in einem halben jahr. was meint ihr dazu?
Sehr, sehr bescheiden.
Deine Arme haben sich minimal verändert, sonst sehe ich nichts.
das Tatoo ist ganz gut geworden
ansonsten, hart trainieren, weiter im Forum einlesen und viel viel essen
Ist ein Fortschritt. aber nicht viel.
Poste mal deinen Trainingsplan, Essgewohnheiten, wieviel schlaf hast du pro nacht...
fortschritt ist gang ganz minimal.. zumindest ist das tattoo sehtesttauglich.
seh ich auch so
arme n bissl dicker geworden
und ich glaube auch der rumpf - aber gaaaanz minimal
aber das tottoo is cool!
was machst du denn für übungen für den rücken?
kreuzheben wäre angebracht!!
dass du den lat trainierst sieht man - aber was is mit dem oberen rücken?
mfg
...............................
Wie man sieht bist du im Anfängerstatus. Und da ist es für ein halbes Jahr wenig. Auch wenn ich Fortschritte sehe. Wenn du jetzt eine Kante wärst, dann wären die Fortschritte klasse.
Und hör nicht auf Experten die andere ironischer Weise so nennen, nur weil sie ehrlich sind.
...............................
arme, nacken und schultern entwickeln sich gut
du solltest aber anfangen masse zu entwickeln und dein kreuz trainieren.
beinbilder?
Joah , jetzt hast du ein Tatoo vorher nicht. Ist doch was..:-)
Für den Zeitraum eine Aktzeptable steigerubg meiner Meinung nach .
lieber langsam und sauber aufbauen als zu schnell fett werden ! --> meine meinung !
Is nicht schlecht, aber auch nicht unbedingt gut.
Als Anfänger ist in nem halben Jahr sicherlich mehr drin.
Trotzdem:
Dranbleiben.:daumen:
Findes es ganz gut für ein halbes Jahr.
Einfach hart weiter trainieren:daumen:
finde es auch gut für ein halbes jahr.
manche haben echt ne wahrnehmungsstörung glaub ich..
Ich seh keinen Unterschied, aber dafür haste jetzt allen mal dein Tattoo gezeigt ;=
Zitat:
Zitat von Gainman
bist ziemlich blind wie es scheint. arme und schultern haben sich deutlichst verändert, rücken auch aber nicht in dem maße wie arme und schultern.
wieviel kg hast du zugeklegt zwischen den beiden bildern?