bei welchem verband....

Hi Leute,

ich würde gerne wettkampfluft schnuppern. Bin jetzt seit 2 wochen auf diät. mein kf anteil liegt bei ca. 15%. Ich wollte fragen, welche Wettkämpfe im Raum Hessen im Mai statt finden und wie ich mich anmelden kann. Würde gerne ein oder 2 wettkämpfe dieses jahr machen. müssen keine hoch dotierten sein. einfach um mal mitgemacht zu haben und zu wissen wie es ist.

hier ein paar bilder zur beurteilung, ob es bis mai klappen könnte....

aktuellere findet ihr unter pittforce im thread "motherfu..... Pitt"

lg bigdude

gewicht heute morgen bei 100kg, habe 2 kg verloren an wasser, die letzten 10 Tage. Mache die anabole diät, bin 183cm groß. möchte gerne auf ca. 85-88kg runter....

:kult:

oh das wird knapp
für die ifbb rheinland hessen die ist am 29.4.
denke da wer die Bf das richte für dich, sprich müßtest 85 kg bringen.
alternativ und meiner meinung auch machbarer nabba westdeutsche in lebach. 19.5

anmelde infos findest du auf den jeweiligen internet seiten.

www.nabba.de
www.ifbb.de

in welcher klasse könnte ich starten, wenn ich so 85-90kg auf die Waage bringe.

wie ist dort überhaupt die einteilung, weil auf deren website (nabba) nichts steht.:ratlos:

Moin bigdude1982,

steht alles auf den Internetseiten der jeweiligen Verbände.
Such Dir erst einmal einen aus, der Dir zusagt.

Wenn Du 85Kg auf die Wage bringst, kannst Du beim DBFV/IFBB noch in der Bodyfitness Klasse starten. Anderenfalls wäre es dann bei 81 bis 90Kg die Männerklasse 3.

Ich starte auch im DBFV/IFBB, im letzten Jahr in der Bodyfitnessklasse, dieses Jahr aber leider erst (verletzungsbedingt) in der Herbstsaison. Ich werde dann aber in der Männerklasse starten, da ich persönlich die Fitnessklasse zu "hart" finde.


Gruss Thomas

also dem anschein nach hat mir nabba ganz gut gefallen. ich konnte nur auf der website keine vernünftigen infos bekommen, die mir sagen in welcher klasse ich mit den daten starten kann/muss...

kann mir jemand etwas hierzu posten oder per pm.

greetz bigdude

vor dem wettkampf, werden alle teilnehmer der figurenklasse auf die bühne gerufen (sichtung) und nach kurzen vergleichen in die jeweilige unterklasse eingeteilt.
wenn jemand zu massiv sein sollte, kann es auch vorkommen, dass er in der bodyklasse starten muss.da brauchst du dir aber keine gedanken drüber zu machen.
später findet dann der eigentlich wettkampf statt.


würde mich über eure stimme freuen.....

http://bb-onlineforum.de/showthread.php?t=2063

Den Bildern nach zu urteilen wirst Du es bis Mai nicht schaffen. Egal welcher Verband! Sorry...
Leg Dich noch ein bisschen ins Zeug und mach im Herbst Dein Debut...
Die Termine kannst DU auf den jeweiligen erbandseiten nachschauen
http://www.dbfv.de/
http://www.nabba.de/
http://www.nac-germany.de/

@ ich denke schon das du es bis mai schaffen kannst in form zu kommen, wirst aber ordentlich gas geben müssen.
ich rate dir zur anabolen diät.......bei fragen kannst du dich gerne an mich wenden.


bitte votet für mich

http://bb-onlineforum.de/showthread.php?t=2063

danke, das du an mich glaubst. ich werde es versuchen und mir auf jeden ne lizens für die nabba holen. wenn es vom timing her nicht mehr passen sollte, dann warte ich eben bis zum herbst und lege dann los. mir geht es ja auch in erster linie zu wissen, wie es auf der bühne ist. eben mal luft schnuppern....

drückt mir einfach die daumen.

habe übringens noch ein weiteres kilo runter und somit schon 3 kg. ich versuche kein zu großes defizit zu fahren und ernähre mich sehr ketogen. kann ja gerne mehr kh essen, wenn der wettkampf vorbei ist, bzw. an den samstagen lade ich immer auf. werde dieses we das erste mal refeeden.:rock:

wenn es nicht passen sollte nehme ich nicht teil, ist genau die falsche einstellung.......du solltest dir vornehmen auf auf alle fälle dabei zu sein........und um einmal wettkampfluft zu schnuppern, wird deione form auf jedenfall reichen.
dabei sein ist alles.........und die erfahrung kann dir niemand mehr nehmen.

bestreitest du auch wettkämpfe??? stimmt schon, ich will ja auch auf jeden fall mitmachen an dem tag. ich bin super motiviert und die diät läuft ganz gut, wenn auch hier und da die bockwürste nicht das optimale für die diät sind, aber eben nur protein und fett.

ich beiße und ziehe es durch....

ich nehme auch an wettkämpfen teil, gehöre auch zu den eher unauffälligen athleten.....starte dieses jahr bei der ndm und dm der nabba.

hier ist mein delgu profil

http://www.delgu.de/bbpraesentation/...rianbroda.html

coole site. siehst top aus. dann hoffe ich mal, das mein körper meine pläne mit macht und die pfunde purzeln.

wie entwässert man am besten und wann sollte ich damit beginnen?

ich muss ja 20 euro fr die lizens bei der nabba zahlen. wenn ich am 19.05. in lebach starte, was kommt dann an weiteren kosten auf mich zu??? startgebühr usw.....

wie mache ich das mit dem ent- und aufladen die letzten tage vor dem wettkampf und wie, was lade ich am wettkampftag???

fragen über fragen, habe aber leider keinen erfahrenen athleten in meinem umfeld, zumindest keinen, der mir helfen möchte....:ratlos:

mir ging es im letztem jahr genauso wie dir, bis auf die 20 euro für die startlizenz kommenkeine weiteren startgebüren auf dich zu.
kosten für benzin, farbe,isomatte, evt. eintritt für deinen betreuer usw.......
fürs entwässern gibt es viele möglichkeiten, wichtig ist nur, dass du deinen körper pro saison nur einmal natural entwässern kannst.
wichtig ist das du bis ein paar tage vor dem wettkanpf viel salz zu dir nimmst, was du dann 2-3 tage vorher weg lässt.......vor der qualli die flüssigkeitszufuhr nur mässig und den abend vorher etwas mehr reduzieren........vor der deutschen dann wieder viel salzen, 2 tage vorher salz weg und dann kalium nehmen.......flüssigkeit 2 tage für dem wk stark reduzieren, aber nicht zuviel würde 2 tage noch 4 und einem tag vorher noch 2 liter trinken, den abend vor der show dann gar nicht mehr, ausser nem kurzem vor dem schlafen.
am morgen dann nen starken kaffee und nur noch schluckweise trinken........beim aufpumpen dann wieder mit dem trinken anfangen( wird heiß auf der bühne)

ey echt cool von dir. vielen, vielen dank. ich werde dich hier und da noch mal löchern und hoffe, das ist ok für dich. wie gesagt vielen, vielen dank...

bist du am 19.05. auch in lebach auf der meisterschaft???

lg bigdude1982 :respekt:

kein problem, es macht mehr spaß in einer vollen klasse zu starten als wenn du nur einen mitstreiter hast.........

ich habe mir vorgenommen auf der ndm in göttingen und aud der deutschen zu starten...........

Hi, habe gerade deine Seite gelesen und wenn Du willst helfe ich dir ein bisschen. So wie Du aussiehst, kommst Du bei der Nabba auf jeden Fall in eine Fitnessklasse. Schätze Mal wird Leistung oder Athletik. Du wirst Dich noch erschrecken wie du Dich in den letzten Wochen davor veränderst. Thema Trinken ist enorm wichtig. Das heisst, Du musst jetzt sehr viel Trinken. Man rechnet pro 20Kg/ 1Liter. Wenn du Trainierst noch ein Liter dazu und da Du viel Protein zu Dir nimmst nochmal einer. Trink also mind. 6 Liter wenn es noch mehr ist, ist auch ok. Ich liege immer bei 8-9 Liter/ Tag. Wenn Du mehr erfahren möchtest, frag einfach. Kannst mir Bilder schicken und Deinen Ernährungsplan, wenn Du noch Hilfe brauchst. Meine E-Mail: IM EIGENEN INTERESSE EDITIERT!. Wenn nicht, wünsche ich Dir viel Glück und denk dran: Alle wollen immer erster sein aber wenn Du es schaffst oben auf der Bühne zu stehen und gut zu sein, ist die Plazierung zweitrangig. Dann bist Du schon ein Gewinner.

Bitte keine Emails posten - wenn dann per PM! Lg Nicole