Ich hab mal ne frage bezüglich der nahrung!!!
DArf man nach der einnahme von Creavirtargo eine mahlzeit zu sich nehmen...also eine ganze normale Mittags mahlzeit???
Lg Fabian
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Ich hab mal ne frage bezüglich der nahrung!!!
DArf man nach der einnahme von Creavirtargo eine mahlzeit zu sich nehmen...also eine ganze normale Mittags mahlzeit???
Lg Fabian
Ja klar warum auch nicht?die mahlzeit sollte aber nicht zu groß sein
dankkkeee.....gibns sonst noch vorschläge????????
Ja benutze noch zusätzlich L-Glutamin,das sollte bei entsprechenden training richtig knallen :rock:
Was ist das??
eine starke aminosäure,bei bms unter dem namen GLUTAMIN PLUS bekannt
Und das ist gut ??? was bringt den das?
hochwertiges creatin und l-glutamin zusammen wirkt super,das zeug verstärkt sich gegenseitig.aber wenn de wissen willst wieviele kilos du aufbaust kann ich nur sagen PERSONENABHÄNGIG,musste einfach mal ausprobieren,ist zwar zusammen teuer aber wenns hilft... :rock:
STEROIDE FOREVER
glutamin würd ich aber nicht das von BMS nehmen sondern ein reines ohne KH´s
oder was noch besser ist direkt DESIGNER PROTEIN TNG nehmen das ist besser als creavitargo!in designer protein tng ist alles drin,
hier die angaben von einer portion(60gr): 30gr(mehrkomponenten)protein.
18,3gr(vitargo)kohlenhydrat
3,00gr l-glutamin
0,96gr taurin
275mg calcium
182mg phosphor
50mg natrium
10mg magnesium
45mg vitamin c
45mg nicotinsäureamid
7,5mg vitamin e
4,5mg calcium d phantothenat
1,5mg vitamin b6
1,2mg vitamin b2
1,1mg vitamin b1
150mcg folsäure
112,5mcg biotin
0,75mcg vitamin b12
und es ist billiger als creavitargo
is aber etwas wenig glutamin
Designer Protein ist totaler Müll, das bisschen was da an Gluta und Crea drin ist...
in meinen Augen GELDVERSCHWENDUNG
Glutamin: verringert die Regenerationszeit
Wieso willst du CreaVitargo Mittags einnehmen??Zitat:
Zitat von FabStrong
Wenn ichs Mittags einnehmen sollte, dann würde ich erst 30 Mins später was essen.
Hey....
Du kannst doch nicht Kreavitargo mit Designerprotein Vergleichen....
Vitargo ist ein Kohlenhydrat,das extrem schnell vom Körper auf genommen wird und dient da unter anderen als Transportmatrix.Da ist die erste Frage,brauch man das als Hobby Athlet überhaupt?Wüßte mit den Geld was besseres anzufangenMaltodextrin,Traubenzucker oder ein anderes welches schnell aufgenommen wird).Ist ja nicht gerade günstig.Und null Protein darin...
Kauf die normales Creatin und Kohlenhydrate getrennt und du fährst günstiger,wenn du unbedingt auf eine Wasseransammlung bestehst.(das ist nämlich das Gewicht,was du damit zunimmst).
Designer Protein eigentlich auch übertrieben im Verhältnis zum Preis.Denke es reicht auch ein solides 3 Komponenten Eiweis(Whey,Milch und Ei ist eigentlich gängig und würde drauf achten!).
Glutamin,ist meiner Meinung nach auch nicht besonders wichtig.Vorausgesetzt,du nimmst allgemein genug Eiwes zu dir.Da es immer noch ein Streitpunkt ist,wie viel von einer getrennten Einnahme des Glutamins der Körper wirklich auf nimmt.
Dazu kommt noch das Problem,wenn du es in einer Dose hast und oft Luft dran kommt wie stabil es noch bleibt.Es gibt Krankenhausstudien,da wird es oft zum Muskelschutz bei Bettliegenden Patienten benutzt,das man es fast wegschmeißen kann wenn Luft dran kommt.Dort wird es dann immer aus einzeln Portionen verabreicht....aber wie gesagt,sind alles Aussagen,die man auch bestimmt wiederlegen kann oder muss,da ja jeder verdienen will.;-)
designer protein tng ist das beste was es auf dem deutschen/europäischen supplement markt gibt!
und an dich patrick was willst du eigentlich?da ist nämlich 6,6gr creatin drin und das ist doch nicht wenig!
was absoluter müll ist krealkalyn das zeug ist echt geldverschwendung!
aber wie gesagt DESIGNER PROTEIN TNG ist das beste auf dem markt!
Das Zitat sagt eigentlich schon alles....;-)Zitat:
Zitat von Dani Filth
Ich meine morgens....dort trinke ich einen creavitragi shake direkt nach dem ausstehen und frühstücke dann ist das oki?!?!?!