-Chelate
-Gluconate
-Picolinate
Für z.b. TestoE Kur
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-Chelate
-Gluconate
-Picolinate
Für z.b. TestoE Kur
auf jeden fall chelat.
jo... wie z.b. das 100+ von KALZitat:
Zitat von kaputo
ich nehme aminosäuren gebundenes zink von LSP
Geburtsdatum:
17.01.1989
Alter:
18
Echter Vorname (optional):
Patrick
Wohnort (optional):
Berlin
Interessen:
Pumpen
Größe cm:
168
Gewicht kg:
70
Körperfett %:
7
Training seit dem Jahr:
2005
Bizeps cm:
38
Bankdrücken kg:
100
erzähl mir nicht du willst ne kur machen...
Anscheinend schon.
Naja, lass ihn machen, Dummheit muss bestraft werden!
Würde dir auch das 100+ von Kal empfehlen.
http://www.bbszene-shop.de/product_i...ts_id=162&r=27
das is auch nicht schlecht, is sogar im Angebot.
Chelat oder Piccolinat , beide werden sehr gut vom Köroer aufgenommen.
Kann man da nicht einfach was ausm supermark nehmen?? Zinkmaessiges
@pedder
Zink aus dem Supermarkt taugt nix!
halt halt halt du weisst doch garnicht was in welchem supermarkt angeboten wird.
Ich hab zwar Zink Gluconat von ebay hab glaub ich damals 3 € für 100 tabs á 50 mg bezahlt und find es taugt trotzdem...
Danke, das wollte ich hören. :daumen:Zitat:
Zitat von Adriano_05
Nein ich mache keine Testo Kur.
Zink aus dem Supermarkt ist viel zu niedrig dosiert, 6-14mg pro Tabl sind zu wenig.
@BBk
Zink Gluconat hat eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit im Gegensatz zu Chelat oder Piccolinat.
Hab mir jetzt tabletten mit 10mg pro tablette geholt ,da muesste ich ja 10 stuck am tag essen obwohl die verzehempfehlung bei 1 liegt ....is das nun egal ob ich 10 mal 10mg oder 5 mal 20mg nehme??
Hab es in der Apotheke gekauft
hm.. warum?Zitat:
Zitat von Grammostola
Ich nehm ne halbe.. (mach keine Kur oder so...) komm damit gut klar.. oder hat das versteckte Nebenwirkungen?
ich würde als natural nicht mehr als 50mg am tag nehmen. habe damit sehr gute ergebnisse gehabt was die haut und das haar angeht, sowie ein starkes immunsystem.
zurzeit probiere ich das curazink aus der apo. dass eine hervorragende bioverfügbarkeit haben soll. ist aber nicht billig 100 kapseln 25-30€
habe auch die Chelate von kal .....
mfg
ich nehm die Zink von Natures Plus! da gibt es verschiedene varianten! 30, 50 und 100 mg pro Tablette! Schau einfach bei ebay, dort gibts die ganz billig!
Habe mir Chelate geholt 50mg
http://www.gigasnutrition.com/images...ages/293_0.jpg
kostet? bezugsquelle?
Wieso kann es sich schlecht auf das Immunsystem auswirken..? Es soll doch u.a. positiv auf das Immunsystem wirken?Zitat:
Zitat von Grammostola
hast du das selbst geschrieben?Zitat:
Zitat von Grammostola
Ich denke mal nicht... das ist ein ZITAT !!!Zitat:
Zitat von Geiler_Stecher
näää das glaub ich jetzt nit!Zitat:
Zitat von §hok