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Hey Leudde !!
Ich wollt euch mal stolz die Erfolge meiner Diät zeigen =)
Alter: 17
Bild1.
Größe: 180 cm
Gewicht: 96 Kg
Nach 3 Monaten
Bild2.
Größe:181 cm
Gewicht: 79 Kg
grüßle
Bild 1
http://250kb.de/u/070419/j/8db6ad3e.jpg
Bild 2
http://250kb.de/u/070419/j/e01636f3.jpg
Hi man sieht eindeutig das du deinen KFA verringert hast !!!
:daumen: hoch
weite so !!!
MFG patrick
sieht vieeeel besser aus jetzt!!
top
Zitat:
Zitat von CaesaR.
hmm in 3monaten 17kg? :troest:
sehr schöne veränderung !!
besser kann mans nich machen ;)
ist das denn überhaupt möglich in 3monaten 17kg zu verlieren?
[QUOTE][ist das denn überhaupt möglich in 3monaten 17kg zu verlieren?/QUOTE]!
Blöde Frage!
Sicher ist das möglich.
Man kann sogar 10 Kilogramm reines Fett in 4 Wochen verlieren.
ich habe in 100tagen 20kg verloren. ist mir noch nichtmal schwergefallen:bier:Zitat:
Zitat von Slider20
bist du sicher, ob das auch alles Fett war?
Sieht super aus.
Hau mal ein paar Daten rein von der Diät & wie es Kraftmässig verlief...
Bilder von vorne wären auch gut.
Beine nicht vergessen.
ahm auch ohne medikamente ? :DZitat:
Zitat von Wolfcastle
mfg daniel
Zitat:
Zitat von Adonis593
denke ich mal auch...man sieht deine veränderung.
Das hab ich nicht gesagt. :D :))Zitat:
ahm auch ohne medikamente ?
Hey danke für eure comments ihr habt mich alle nur weiter motiviert =)
Daten zur Diät und Training post ich demnächst....und die restlichen Bilder (auch mit Beine ^^)
PS: Die Diät war vollkommen frei von irgendwelchen Fat Burnern oder sonstigen Supplements .
grüßle
Frei von FatBurnern usw?
Na dann nich schlecht..! ;)
Der Mensch kann auch ohne Hilfe pro Tag bis zu ca einem Pfund also ein halbes kg abnehmen.
Inwiefern das nun gesund ist oder wie das Verhältnis bei solch krassen Gewichtsabnahmen zwischen Fett und Muskelmasse ist, ist dann wiederum eine andere Sache.
In diesem Fall kann sich das Ergebniss defintiv sehen lassen, gute Leistung.