GPC-EM Berichte Team Austria

hi leute

werde hier mal so alles reinschreiben was ich von ortwin (schwab bernhard) oder max horanek telefonisch erfahre...hab ja bis juli nichts anderes zu tun als den ganzen tag nur zur lernen, insofern brauch ich pausengründe sowie pausenbeschäftigungen ;-)!


ortwin hat zuerst abgewogen mit 99,4kg (perfekt) - soweit ich mich erinnere hatte er nach einem urlaubswochenende vor 4 wochen sowas mal 106 oder gar 107kg-hat aber ein extrem gutes körpergefühl und weiß was er tun muss um kräftesparend runter zu kommen. hat nur ein paar kh arme tage gebraucht um von 104 runter zu kommen - konnte sogar heute noch ein gebäck frühstücken-insofern perfekt.

jetz gehts ans laden mit "schwabecker-methode" :-)

ortwins bestleistung: 280kg -100kg
diese vorbereitung: 280kg 1 board locker - 300kg 4 boards 2wh

er startet morgen - toi toi toi!

heute am start - nussbaumer

franz seewald: auch morgen am start! mit 132kg abgewogen - ein kasten! aber nur äußerlich - ein extrem toller kerl! bestleistung bisher 250kg - im training war er glaub ich auf 280 mit 1 board. auch er startet morgen - alles gute!


die burschen sind alle gewaltig drauf - das einzige was schieflaufen kann is die neue regel mit der ablage. man hat mit den shirts (drücken alle mit rage x) keine chance auf der brust abzulegen - besonders wenns eng sitzt und doppelt ist! gerade die letzten 2 cm tendieren dann sehr zum bauch! aber mal abwarten!

vorerst lg
hara ;-)

ps: bild: links nussbaumer, mitte schwab, rechts simek

bernhard sieht krass aus.

auf alle fälle viel glück und lasst es krachen jungs.... :daumen:

Toi Toi Toi

Startet der Gerd nicht auch, bzw. wenn ja wann is er dran ?

mfG

Auch von mir alles gute.

Bin schon gespannt was der Max macht.

Mit dem Franz hab ich in Fischamend Football gespielt.
Klein ist die Welt.

lg H2

das bild von bernhard is sicher schon 4-5 jahre alt, aber das einzige wo er und nussi gemeinsam oben sind. deshalb hab ichs genommen. außerdem is er da ziemlich "off" - schätze so 93-94kg.


erste infos

nussbaumer drückt in der masters ? -110kg 225-236x-236wr!!! herzliche gratulation - nach fast 3 jahren pause eine tolle leistung!


die ablagen werden nicht sonderlich streng gewertet

ortwin beginnt mit 280
seewald mit 290(!)
tiefenbacher mit 312,5(!)

horanek markus am fr 3kampf -82,5kg beginnt mit 250-190-230

unter anderem anwesend - rantanen, marten, uvm...

lg
hara :-)

wünsch auch allen viel glück!

hoffe der gerd bringt die 312,5 auch rein!
schwab und seewald haben sich auch ordentlich gesteigert, wahnsinn auf so einem level solche steigerungen in der kurzen zeit!

Hallo Leute,

sind also morgen dran.(Seewald,Tiefenbacher, Schwab)

Franz fühlt sich gut und hat auch genug gegessen.

Gerd ist auch sehr motiviert und gut drauf.

Ich habe gut aufgeladen und bin jetzt auf 103kg.
Spannung kommt auch schön langsam.

Haben heute noch ein keines "Spannungstraining" (40kg 1x10, 50kg 1x6) gemacht.

Werden uns morgen bemühen und es wird dann auch gleich von hara berichtet .

Ortwin

Viel Glück.
Wenn das die Anfangslasten sind, bin ich mal gespannt was da noch rauskommt :-)

ich bin gespannt wie ein pffitschipfeil !!!!!!!


das mit der ablage kann ich brauchen, ich mein die nicht so strenge wertung, weil sonst krieg ich bei der staats auch keinen rein oder muß shirtwechseln ....

also good luck at all lifters !!!!

gema burschen, voigasssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

lg don

ps: ich will auch ....

UPDATE

bernhard "the bu(e)ll" schwab wird vize-europameister!!!!!!
280-287,5x-290(!) - der sieger ebenfalls 290 aber um 0,2kg leichter!

10 athleten in der open klasse -100kg

erster versuch easy-going, zweiter hintern gehoben, dritter easy-going!


herzliche gratulation von meiner seite, wie nicht anders zu erwarten eine absolute weltklasse leistung - physisch und psychisch stark! 300 are around the corner wie die amis zu sagen pflegen...ich begebe mich auf nostradamus spuren und prophezeie sie für die staats am 27.5.! ;-)


um 13:00 startet die klasse -110kg mit dem nächsten freak vom bankdrück A-team!

lg
hara :-)

Portrait Gerd Tiefenbacher (von www.spt.at)

Gerd Tiefenbacher

Tätigkeit: Schriftführer (Stellvertreter)

Beruf: Chemielaborant




Gerd Tiefenbacher
15. März 1972
100 kg
186 cm

Wohnhaft in Wildon,


1998

Neulingmeister im Bankdrücken

1999 und 2001

Regionalmeister Ost; Klasse:-90kg

2000


2. Platz World Cup; Klasse: -90 kg


2001 und 2002


Nationalmeister in der Klasse -90kg

3. Platz World Cup 2001; Klasse: -90 kg


1. Platz World Cup 2002; Klasse: -90kg

2003

Nationalmeister in der Klasse: -100kg
5. Platz WM (Wien); Klasse: -100kg; Leistung: 230kg

2004

2. Platz Nationalmeisterschaft Klasse -100kg

2005

1. Platz Klasse -100kg WPC-A Reg. Meistersch. (Kaindorf/HB) Bench: 230 kg


4. Platz Klasse -100kg WPC EM (Slowakei) Bench: 250 kg

2. Platz -100kgWPC-A ÖM (Axams); Bench: 260 kg


4. Platz middleweight -105kg GBC Classics RAW push&pull; ; bench: 220kg, deadlift: 210kg (pers. Bestl)


Sportler des Jahres 2005 Kategorie: Bankdrücken
2006

2. Platz Regionalmeisterschaft Ost Klasse: -100kg, Bench: 240 kg


1. Platz Nationalmeisterschaft (Lienz) Klasse: -110kg


neuer österreichischer Rekord in der Klasse -110kg und österreichischer Alltime Rekord mit 286 kg im Bankdrücken

1.Platz GPC WM Gent/Belgien Klasse: -110kg

neuer österreichischer Rekord, neuer Europarekord Klasse -110 kg und österreichischer Alltime Rekord mit 302,5 kg im Bankdrücken

4. Platz GBC Classics raw push&pull 104,5 mittelgewicht 105kg Bankdrücken 230kg !!!!, Kreuzheben 255kg !!!, Total 485kg !!!!


2007


1. Platz Powermania raw Bankdrücken 103,9kg, Mittelgewicht -105kg, 232,5kg

Zitat:

---

Zitat von hara

UPDATE

bernhard "the bu(e)ll" schwab wird vize-europameister!!!!!!
280-287,5x-290(!) - der sieger ebenfalls 290 aber um 0,2kg leichter!

10 athleten in der open klasse -100kg

erster versuch easy-going, zweiter hintern gehoben, dritter easy-going!


herzliche gratulation von meiner seite, wie nicht anders zu erwarten eine absolute weltklasse leistung - physisch und psychisch stark! 300 are around the corner wie die amis zu sagen pflegen...ich begebe mich auf nostradamus spuren und prophezeie sie für die staats am 27.5.! ;-)


um 13:00 startet die klasse -110kg mit dem nächsten freak vom bankdrück A-team!

lg
hara :-)

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superstark! incredible!

austria rulez

lg don

Sehr genial.
Gratuliere.

Gibts viell. Videos von den Versuchen ?

UPDATE

tiefenbacher scheidet aus mit 312,5kg :-( kann leider passieren - shirt und alles dürfte gut gepasst haben, weiß ned was los war...aber es kommt ja noch die staats! :-)

marten drückt 325-330x-330!!!

seewald is gerade beim aufwärmen - momentan bei 80kg ;-)

lg
hara

@hara, weißt du was vom gerd?
heli, gerd und bernhard antworten nicht :(

edit: danke... ******* kann ich nur sagen. gerd sein erstes radl, und dann bei einer em :(

ja - siehe oben :-)

gerd hat gerade geantwortet....
bei der staats gibts wohl wieder das alte duell schwaab - tiefenbacher -100 :)
gerd will 307,5 (wr)

glaub ich nicht :-) glaub eher das die beiden gewichtsklassen tauschen - aber sicher weiß ich es nicht, nur eine vermutung...

lg
harry

Ortwin klasse leistung :respekt:

Schade wegen dem Gerd...aber kann man nichts machen...dafür wird die staats umso besser :daumen:

fg

UPDATE

franz "lakewood" leider auch ausgeschieden :-( 290x-295x-305x

keine chance runterzukommen, nur bei den 305 - die waren aber dann zu schwer. echt schade. aber franz hats vorher schon gewusst das es riskant wird, er wusste das er 290 braucht um runter zu kommen, er wusste aber auch das wohl auch nicht VIEL mehr drin ist als die 290. als ich gehört hab das er bei der waage 132kg schwer war (war mal die rede das er in die 125er geht wegen dem shirt) hat ich schon so ein bauchgefühl. aber franz ist noch jung und voll motiviert für die zukunft! im ersten moment hört ist sowas immer sch.ei.ße, aber jeder wettkampf ist eine erfahrung - dazu passt vielleicht indirekt...

"Umwege erhöhen die ortskenntnis!"

und ortskenntnis bzw erfahrung braucht franz noch, war ja früher bb und football spieler und ist erst seit kurzem mitstreiter in der königsdisziplin ;-)!


insofern - kopf hoch - bier runter!

morgen is max an der reihe!

lg
hara ;-)

er war aber in guter gesellschaft...

rantanen 360x-375x-375x

der sieger -140kg glaub ich hat 240kg gedrückt - gratulation, muss man erst mal drücken!

hatte seewald das selbe shirt(inzer?) mit dem er letztes jahr in der 125er gestartet ist?
dort hatte er ja auch nur einen gültigen glaub ich und die abwärtsbewegung hat knappe 10 sekunden gedauert ;)
7kg mehr und das gleiche shirt?

rantanen hatte bei der wm im november 360 und 380(ungültig, aber gedrückt)
hat er die zufällig wegen bauchablage ungültig bekommen, weißt du da was hara?

was hat der Nussi gedrückt ( Nussbaumer)

bin mir nicht genau sicher ob es das gleiche shirt war - glaub aber eine nummer größer. franz is aber jetz um 7kg schwerer und sicher auch von der qualität besser - sprich bulliger. glaub das es eine nummer größer ist, aber an den armen enger als das alte soviel ich mitbekommen hab. ja, diesmal hat die abwärtsbewegung ca. 4min beim 1. versuch gedauert, im wurde schwarz vor den augen und hatte hinten im aufwärmbereich ein ziemliches black-out, musste sich hinlegen.

rantanen 1. nicht runter gekommen, die nächsten beide nicht drücken können soviel bernhard gesagt hat. scheidet ziemlich oft aus in letzter zeit...aber die finnen sind da nicht zimperlich :-)

lg
harry

@ccm: 225-236x-236wr!

danke Hara Baby

aber gern doch xmausi

Hallo,

weist du etwas übern Harry?

fg

Hallo Leute,

werde mal kurz meinen Wettkampf schildern.

Es waren 9 Starter in der 100er Open Bank.

Bei Aufwärmen bis 250 auf 2 Boards hat alles gut geklappt.
Bei 270 auf ein Brett habe ich die Bahn nicht richtig erwischt und meine Betreuer mussten mir bei Lock out Helfen.
Auf der Bühne mit 280 angefangen.
Habe sie recht gut erwischt aber ein schlechtes Gefühl gehabt.
2er Versuch 287,5.
Shirt nachgetzogen und voll motiviert auf die Bühne.
Beim runterlassen alles perfekt, doch ab dem Press-Signal die Bahn komplett verfehlt.Das Gewicht gedrückt aber mit allen verbotenen Stellungen. Ungültig.
Beim dritten wollte ich zuerst ausbessern doch kurz vor dem Versuch steigerte ich auf 290kg weil ich wußte das ich es drauf habe.
Also auf zur Bank dort warteten schon die 290kg auf mich.
Das Gewicht perfekt von Franz rausgehoben runter zur Brust und nach kontrollierter tiefer Ablage gleich wieder in die Ausgangsposition zurückgedrückt.
Ein perfekter Versuch mit drei weißen Lichtern.
Jubel!

Ergebniss:
Zeiter Platz hinter einem Russen der auch 290 gedückt hat aber um 0,2 kg leichter war.

Harry wurde 8er
240kg im Erstversuch und dann zwei ungültige mit 255.

selsam? hat er bankgedrückt -100kg?

weiß leider nichts, werd aber dann mal bernhard fragen!

lg
harry

Zitat:

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Zitat von Ortwin

Hallo Leute,

werde mal kurz meinen Wettkampf schildern.

Es waren 9 Starter in der 100er Open Bank.

Bei Aufwärmen bis 250 auf 2 Boards hat alles gut geklappt.
Bei 270 auf ein Brett habe ich die Bahn nicht richtig erwischt und meine Betreuer mussten mir bei Lock out Helfen.
Auf der Bühne mit 280 angefangen.
Habe sie recht gut erwischt aber ein schlechtes Gefühl gehabt.
2er Versuch 287,5.
Shirt nachgetzogen und voll motiviert auf die Bühne.
Beim runterlassen alles perfekt, doch ab dem Press-Signal die Bahn komplett verfehlt.Das Gewicht gedrückt aber mit allen verbotenen Stellungen. Ungültig.
Beim dritten wollte ich zuerst ausbessern doch kurz vor dem Versuch steigerte ich auf 290kg weil ich wußte das ich es drauf habe.
Also auf zur Bank dort warteten schon die 290kg auf mich.
Das Gewicht perfekt von Franz rausgehoben runter zur Brust und nach kontrollierter tiefer Ablage gleich wieder in die Ausgangsposition zurückgedrückt.
Ein perfekter Versuch mit drei weißen Lichtern.
Jubel!

Ergebniss:
Zeiter Platz hinter einem Russen der auch 290 gedückt hat aber um 0,2 kg leichter war.

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wie streng wurde die ablage auf der brust/oberbauch gewertet?

lg don

markus horanek -82,5kg macht 9 von 9 und wird 2.!!!

250-265-280pb
190-200-205
230-240-245pb
730kg pb

wieder mal (wie eigentlich immer) ein perfekter wettkampf von max, freut mich echt für ihn! zur staats geht er in die 90er und wenn er das noch topen kann, echt toll!

simon benzler ger jun-110kg
410,5kgWR-200kg-300kg
910,5kg

gratulation an simon, nach seinem quadrizepssehnenriss ist das eine unglaubliche leistung!!! bombastisch!


lg
hara :-)

helmut pignitter -90
290-230ör-260
total 780 ör

wurde mit dieser leistung leider nur vierter, dafür dass er den sport seit nicht einmal 2 jahren macht eine sensationelle leistung!

Hallo Don,

es wurde die Ablage nicht berücksichtigt.

Also der Spielraum zwischen Brust und Bauch ist sehr groß.

Es sollte aber nicht am Bauchnabel abgelegt werden.

Zitat:

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Zitat von Ortwin

Hallo Don,

es wurde die Ablage nicht berücksichtigt.

Also der Spielraum zwischen Brust und Bauch ist sehr groß.

Es sollte aber nicht am Bauchnabel abgelegt werden.

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thx, na dann steht ja der wiederholung meinen 270 auf der bank bei unserer nationalmeisterschaft nichts mehr im wege ;-)

lg don