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Bin ganz schön faul gewesen! Hatte seit August 2006 nichts mehr gemacht, dem entsprechend bin ich momentan aus der Form. Habe jetzt im April wieder angefangen 3 mal die Woche was zu tun. Werde die Pace jetzt auf 4+ 1 Cardio Tag hoch setzen. Nutze den Thread um zusätzlich zu motivieren und werde die entwicklen hier bissle zusammen tragen. Die pics sind aktuell mal schauen was passiert.
Gruss D-nice
Das was zu sehen ist, weiß zu gefallen. Ein paar mehr Bilder wären aber schon angebracht.
PS: Üble Hautrisse.
ich hab gedacht meine Hautrisse sehen heftig aus, aber deine :shock:
@ Kincola.
Wie schon gesagt werde, die im laufe der Zeit noch ein paar posten. Sehe das als Ansporn um mir die Faulheit auszutreiben,-))
gut masse ! geil so! paar daten wärn aber gut!!
gruß
Das will ich auch hoffen:)Zitat:
Zitat von D-nice
195cm , da wird sich wohl auch nichts ändern...
112 KG.
Umfang messe ich nicht!
Werde so auf 106-108 Runter kommen, wenn ich die Pace halten kann.
Momentan läuft es ganz gut. Durch die Pause war der Einstieg super schweer, Motivation war auch nicht im Soll, weil im Training die Leistung nicht entpsrechend waren. Jetzt nach 6 Wochen gehts voran und die Leistungen werden ensprechend besser. der ganze Organismus musste sich erst wieder auf die Belastungen einstellen. Ich gehe davon aus, dass ich nach anfanglichen Schwirigkeiten zügig (90 Tage) wieder in Form bin. Memory-Effect spielt sicher auch eine Rolle.
Wow, für deine Größe biste gut proportioniert.Zitat:
Zitat von D-nice
Für das das du solange nichts gemacht hast siehst du doch super aus. Aber auch für dich gilt : Lerne mal zu posen!
Zitat:
D-nice
195cm , da wird sich wohl auch nichts ändern...
112 KG.
Umfang messe ich nicht!
Werde so auf 106-108 Runter kommen, wenn ich die Pace halten kann.
Momentan läuft es ganz gut. Durch die Pause war der Einstieg super schweer, Motivation war auch nicht im Soll, weil im Training die Leistung nicht entpsrechend waren. Jetzt nach 6 Wochen gehts voran und die Leistungen werden ensprechend besser. der ganze Organismus musste sich erst wieder auf die Belastungen einstellen. Ich gehe davon aus, dass ich nach anfanglichen Schwirigkeiten zügig (90 Tage) wieder in Form bin. Memory-Effect spielt sicher auch eine Rolle.
... mit der Richtigen Motivation schaffst du dein Ziel schon, also Kopf hoch hör auf zu jammern und fang endlich an das Eisen zu schwingen!!!:D
Den Wieder-Einstieg finde ich am heftigsten! Aber bist du einmal wieder im Training und siehst, wie die Gewichte zunehmen und gleichzeitig dein Körper an "Unbrauchbarer Masse " verliert und dadurch aber an Muskeln zunimmt, siehst du den Erfolg !!!
:daumen:
@terrokruemel!
...recht hast..so wirds gemacht.
Gruss
D-nice
das sieht mir aber nach einem fake aus, der hat einen anderen körper an seinen kopf geschnitten :shock:
@schweinenacken
wie ´meinst das? *lach*
Gruss D-nice
war nur spaß ;-) sieht gut aus :daumen:
Danke für die Blumen;-))
Moin...
@ schweinenacken:
Bist du das auf dem Avatar? :respekt:
...gibst du mir 2kg von deinem Nacken ab...????:D
danke. des pic ist von 2004.
ich würde 2 kg nacken gegen 2 kg oberarm tauschen ;-)
tk, hat auf jeded Fall recht, was man auf dem Avatar sieht sieht Ordentlich aus.
Hast du noch andere Pic´s geposted?
im schnappschuss-fred sind noch ein paar aktuellere mit haaren aufm kopp. sind aber schon wieder ab, also auch nicht mehr wirklich aktuell :-)
Jo jetzt habe ich sie gesehen!
Wie erwartet sieht das sehr gut aus. Die Haare solltest du wirklich weg lassen, sieht besser aus.
an threadstarter: darf man fragen wies roidtechnisch aussieht?