Trichterbrust + Kreatin = ???

Hi Leute

Ich trainiere schon länger. Brust trainiere ich nicht so intensiv da ich eine Trichterbrust habe und ich angst habe, dass ich Brüste bekomme. Brust trainiere ich 1mal Wöchentlich mit Liegenstützen.

Ich spiel mit dem Gedanken Kreatin zu nehmen. Jedoch stellt sich jetzt die Frage, ob ich dann Brüste bekomme, da man bei bestimmten Übungen die Brust mittrainiert (z.B. Klimmzüge)?

Ich hoffe Ihr könnt mich aufklären, evt. hat jemand sogar schon die Erfahrung gemacht (Trichterbrust + Kreatin).

Besten Dank im Voraus.

*kopfneig*


Deine Sorge kann ich natürlich absolut nachvollziehen-denn welcher Kraftsportler möchte schon an der Brust aufbauen?
Mein Tipp: Auf jeden Fall die Wadenpresse weglassen!

Zitat:

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Zitat von taurus85

Brust trainiere ich 1mal Wöchentlich mit Liegenstützen.

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weniger training, sondern zeitverschwendung.

Zitat:

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Zitat von taurus85

Ich spiel mit dem Gedanken Kreatin zu nehmen.

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warum? dein training scheint ja nicht ideal zu sein...solltest du ein plateu haben, liegts wohl an deinem TP.

Zitat:

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Zitat von taurus85

Jedoch stellt sich jetzt die Frage, ob ich dann Brüste bekomme, da man bei bestimmten Übungen die Brust mittrainiert (z.B. Klimmzüge)?

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also ich spreche nicht nur für mich , wenn ich dir sage, dass klimmzüge primär den lat, dann bizeps, auch unterarme... aber eher weniger:)) die brust belasten.

Kreatin ist bei deinem Training so überflüssig wie Nagelhalsbänder für Nacktschnecken.

also ich hab auch ne trichterbrust, und hab ziemlich "titten"....und ich muss ganz ehrlich sagen, eine trichterbrust, an nem einigermaßen gut gebauten körper, sieht 1000 mal besser aus als eine an einem untrainierten körper.

mach dir also da mal keine sorgen......

und das mit dem creatin seh ich gleich wie die anderen....
trainier erst mal hart.....wenns dann nach ner zeit, net mehr wirklich vorwerts geht, kannst mit dem gedanken spielen sowas zu nehmen....


mfg heiko

Zitat:

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Zitat von taurus85

Hi Leute

Ich trainiere schon länger. Brust trainiere ich nicht so intensiv da ich eine Trichterbrust habe und ich angst habe, dass ich Brüste bekomme. Brust trainiere ich 1mal Wöchentlich mit Liegenstützen.

Ich spiel mit dem Gedanken Kreatin zu nehmen. Jedoch stellt sich jetzt die Frage, ob ich dann Brüste bekomme, da man bei bestimmten Übungen die Brust mittrainiert (z.B. Klimmzüge)?

Ich hoffe Ihr könnt mich aufklären, evt. hat jemand sogar schon die Erfahrung gemacht (Trichterbrust + Kreatin).

Besten Dank im Voraus.

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Du redest so, als ob Kreatin das Wundermittel schlecht hin wäre. Is es aber nicht.
Natürlich bauen MANCHE dadurch etwas besser auf. Aber durch 1 Kreatin Kur wird aus einem Spack kein Stier. Also solltest du eigentlich keine großen Bedenken haben, dass du dir am nächsten Tag nach der Einnahme einen BH kaufen musst.

oh man du bist echt die härte. gerade weil du ne trichterbrust hast solltest du ordentlich deine brust trainieren damit das nach was ausschaut. was meinst du damit das du angst hast dass du "brüste" bekommst? meinst du vom bankdrücken wachsen einem titten? und bei klimmzügen wird deine brust übrigens nicht belastet. creatin wäre bei deinem trainings- und wissensstand wohl der absolute schwachsinn.
tu dir selber einen gefallen und ließ dich mal quer durchs forum und überdenke dein training von grund auf.

Zitat:

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Zitat von taurus85

Hi Leute

Ich trainiere schon länger. Brust trainiere ich nicht so intensiv da ich eine Trichterbrust habe und ich angst habe, dass ich Brüste bekomme. Brust trainiere ich 1mal Wöchentlich mit Liegenstützen.

Ich spiel mit dem Gedanken Kreatin zu nehmen. Jedoch stellt sich jetzt die Frage, ob ich dann Brüste bekomme, da man bei bestimmten Übungen die Brust mittrainiert (z.B. Klimmzüge)?

Ich hoffe Ihr könnt mich aufklären, evt. hat jemand sogar schon die Erfahrung gemacht (Trichterbrust + Kreatin).

Besten Dank im Voraus.

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kann es sein, dass du die wirkung von kreatin auf deinen körper ein klein wenig überbewertest????????

Zitat:

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Zitat von Der kleine mÜ

kann es sein, dass du die wirkung von kreatin auf deinen körper ein klein wenig überbewertest????????

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Wieso? Ich esse zum Beispiel jetzt gar kein Putenfleisch mehr, damit ich
nicht im Sommer schon aussehe wie Arnold. Im Winter wollt ich dann eine
Putenkur machen und auf die Bühne gehen...

Gruß,
SmartFish

ich hab auch ne trichterbrust


und mit nem trainierten körper sieht das garnich mehr schlimm aus find ich...


also schön brust weiter machen

Du kannst ja das Kreatin nehmen um damit dein "Loch" zumauern! Unglaublich was da die Leute Fragen:gruebel:

@ Red-Scorpion und andere die ahnung haben
mal ne blöde frage: gibt es eigentlich ein legales "wundermittel". kreatin finde ich eher schwach. was sind eigentlich die produkte, die die arme so dick anschwellen lassen? nennt mal bitte supplements und zeugs im allgemeinen, was dafür verantwortlich ist, dass BB-ler so nen übermäßig großen bizeps haben...

Zitat:

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Zitat von Feed

@ Red-Scorpion und andere die ahnung haben
mal ne blöde frage: gibt es eigentlich ein legales "wundermittel". kreatin finde ich eher schwach. was sind eigentlich die produkte, die die arme so dick anschwellen lassen? nennt mal bitte supplements und zeugs im allgemeinen, was dafür verantwortlich ist, dass BB-ler so nen übermäßig großen bizeps haben...

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Eisen. Kiloweise. :)

es gibt keine blöden Fragen, es gibt nur blöde Antworten



on topic
ich hab auch Trichterbrust und wenn ich zurückdenke wie die Brust ohne Training ausgesehen hat dann freu ich mich zehnmal dass ich mit dem Training (auf jeden Fall auch Brusttraining, lieber Threadersteller!) angefangen habe. Die TB ist zwar nicht weg, aber sie fällt nicht mehr so ganz auf. ABer richtig schön ist es so trotzdem nicht.

Und obs du jetzt Kreatin nimmst oder nicht spielt auf Jahre gesehen sicherlich keine große Rolle.
Ob du aber Brusttraining machst oder nicht dass ist schon wichtig. Denn sonst traust du dich in ein paar Jahren gar nicht mehr an den Strand, mit dicken Armen aber nem Loch inmitten einer Brust die aussieht wie deine von heute .

Zitat:

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Zitat von Feed

gibt es eigentlich ein legales "wundermittel".

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Nein, es gibt nicht mal ein illegales Wundermittel.

Zitat:

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Zitat von Feed

was sind eigentlich die produkte, die die arme so dick anschwellen lassen?

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Auch wenn's seltsam klingen mag: das ist RHT :D

Gruß,
SmartFish

@ smart fish, maulpeier und konsorten

ihr habt doch ahnung, oder? dann bitte mal konkret. was ist RHT? und wieso gibt es kein wundermittel (anabolika macht doch dicke arme)? ich bin was das betrifft der armleuchter auf erden müsst ihr wissen. ich kenne soviele definitionen nicht (powerlifting, z.b) und brauche deswegen mehr als nur nen stichwort.

Wieso es kein Wundermittel gibt? Keine Ahnung, aber wenn es das gäbe würden nicht so viele Klappspaten
in den Fitness-Centern rumlungern und alle Menschen hätten fette Muskeln, oder?

RHT ist "Richtig Hartes Training" und das einige Mittel, mit dem Du langfristig dicke Arme bekommen
wirst. Mit langfristig meine ich jetzt ein paar Jahre, nicht ein paar Wochen.

Ansonsten möchte ich Dir ganz dringend die Seite "Google" empfehlen, die kennt fast alle Abkürzungen,
die hier ständig fallen, auch RHT. Und der dritte Menüpunkt von rechts in der blauen Menüleiste oben ist
auch nicht ganz schlecht :-)

Gruß,
SmartFIsh

anabolika macht nicht speziell nur dicke arme.
sondern man baut allgemein schneller muskelmasse auf.
was vorher gemeint wurde mit "rht" damit soll nur gesagt werden, das das einzige was irgendetwas bringt, hartes training und nichts anderes ist.
creatin ist(so hab ich hier erfahren) das beste nahrungsergänzungsmittel (protein mal außen vor) das es gibt....

mfg heiko

Zitat:

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Zitat von Feed

@ Red-Scorpion und andere die ahnung haben
mal ne blöde frage: gibt es eigentlich ein legales "wundermittel". kreatin finde ich eher schwach. was sind eigentlich die produkte, die die arme so dick anschwellen lassen? nennt mal bitte supplements und zeugs im allgemeinen, was dafür verantwortlich ist, dass BB-ler so nen übermäßig großen bizeps haben...

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Natürlich gibt es einige Wundermittel. Dies wären zum einen Kühlschrank der mit sämtlichen Eiweissprodukten gefüllt ist, viel Schlaf natürlich und ein regelmäßiger Besuch im Studio.

schaut deine brust so aus???

junge junge dem würd ich aber auf jeden fall zu ner op raten!

*ups edit: da gabs ja noch ne 2 Seite ^^

das was ihr auf dem bild seht, is die trichterbrust in einer form wie sie nur eine handvoll leute haben. die meisten haben nur eine leichte trichterbrust.

achja wenn jemand fragen zu der so genannten saugglocke, die durch unterdruck und OHNE!!! OP die trichterbrust dauerhaft entfernt oder zumindest stark reduziert, soll entweder mir hier schreiben oder eine pm schicken.
benutzte dieses ding selbst, und habe beachtliche erfolge!!!!

mfg heiko

Ihr habt micht total falsch verstanden. Besser gesagt, dass ist auf meinen Mist gewachsen.

Ich trainiere 3mal die Woche, und das schon knapp ein Jahr. Ich konnte, finde ich, viel Masse aufbauen an meinen Beinen, Nacken, Armen, etc.
Auch an der Brust habe ich ein wenig an Masse zugelegt. Aber wie gesagt, ich trainiere meine Brust nicht zu stark, da ich Angst habe, dass es schlussendlich be******en aussieht.

Und wie gschrieben, ich bin am überlegen, ob ich Kreatin nehmen soll. Dann ist mir halt das mit den Brüsten durch den Kopf und darum habe ich nach Rat gefragt. Besten Dank an die, welche sich die Mühe gemacht haben, richtig zu antworten.

Zitat:

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Zitat von taurus85

Ihr habt micht total falsch verstanden. Besser gesagt, dass ist auf meinen Mist gewachsen.

Ich trainiere 3mal die Woche, und das schon knapp ein Jahr. Ich konnte, finde ich, viel Masse aufbauen an meinen Beinen, Nacken, Armen, etc.
Auch an der Brust habe ich ein wenig an Masse zugelegt. Aber wie gesagt, ich trainiere meine Brust nicht zu stark, da ich Angst habe, dass es schlussendlich be******en aussieht.

Und wie gschrieben, ich bin am überlegen, ob ich Kreatin nehmen soll. Dann ist mir halt das mit den Brüsten durch den Kopf und darum habe ich nach Rat gefragt. Besten Dank an die, welche sich die Mühe gemacht haben, richtig zu antworten.

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Also ich würde sagen, dich hat hier absolut keiner falsch verstanden. Die meisten sagen halt, dass du deine Brust genauso stark trainiern sollst wie deine andren Muskelgruppen. Denn du wirst eben shice aussehen, wenn du sie zu schwach trainierst. Kreatin kannst du ruhig nehmen, wenn du zu viel Geld hast, aber es wird dir nun mal in deinem Anfangsstadium kaum etwas bzw. nichts bringen.
Was deine Trichterbrust angeht, ein Vorredner hat etwas von einer sogenannten "Saugglocke" berichtet. Am besten kontaktierst du diesen.

Was meinst du wie ***** das erstmal aussieht wenn du alle Muskelgruppen aufbaust, und dazu ne' Hühnerbrust auffährst.. :ratlos:

Hast du Angst das du die Muskeln später nicht wieder loswirst?
Keine Angst!